Glavni / Krvavitve

Seks in menopavza: resnica in miti

Beseda "vrhunec" je strašljiva, o njej ne radi govorijo. Če pa želite, da se to neizogibno obdobje ne samo poslabša, ampak tudi izboljša kakovost vašega življenja, morate biti na to pripravljeni. Endokrinologi, gerontologi in ginekologi iz različnih držav so govorili o tem, kaj morate vedeti o menopavzi in česa se ne bi smeli bati..

prav

1. Spolno življenje med menopavzo izboljšuje žensko zdravje

Climax seks ni ovira. Na to pravilo ne gre pozabiti. Vsi kongresni strokovnjaki so se strinjali: najboljše zdravilo za menopavzo je redno spolno življenje. Seks odlično vpliva na krvni obtok, pa tudi na psihološko stanje ženske. Tudi če imate med menopavzo cel kup bolezni, se ne smete odreči spolnemu življenju, to bo negativno vplivalo na libido in splošno fizično stanje.

Poleg tega je menopavza skoraj druga mladost. Presodite sami: otroci so odrasli, spolni občutki so ostali tako živi, ​​ni nevarnosti, da bi zanosili, migrene in občutki bolečine, značilni za PMS, prehajajo. Videti bi bilo, kdaj drugače uživati ​​življenje, če ne zdaj? Toda masa žensk to obdobje dojema kot vedenje in konec vsega - mladosti, seksa, ljubezni.

Kaj se dejansko zgodi z ženskim telesom med menopavzo? Ravni estrogena se znižujejo bolj kot raven testosterona. Testosteron je namreč odgovoren za spolno aktivnost. In izkaže se, da testosteron nikamor ne izgine in ne pade. Tako želja ne mine. Ženska fiziologija je takšna, da si po menopavzi želite še več seksa.

2. Sposobnost doživljanja orgazma ne izgine

„Obstaja mnenje, da je seks namenjen le lepim in mladim. To ni tako, pravi gerontopsiholog Voight Jenotten, "morda ste stari 90 let, morda imate raka, morda ste invalidski voziček, lahko pa se ljubite toliko kot v mladosti. In ljubim seks tudi.

Mnogi mladi seksajo veliko manj pogosto kot starejši. To vem od svojih stažistov, nimajo časa za osebno življenje - izpite, seje, vaje. Ne uporabljamo več besede "staro", zdaj zdravniki pravijo "srednjih let". Če mislite, da je seks v starosti mehak in miren, se tudi motite..

Ker se raven estrogena pri ženskah z menopavzo znižuje, to vpliva na mazanje - postane manj. Zato sama stimulacija in seks zahteva več časa kot v mladosti, za žensko pa postane predigra pomembnejša. Toda sposobnost orgazma s starostjo se ne zmanjšuje. Tudi pri 85 letih lahko ženska doživi orgazem, tudi večkratnega.

Nedavne študije so dokazale - seks vpliva na življenjsko dobo moških in žensk, preprečuje izumrtje možganov

Poskušajte se seksati redno, vsaj dvakrat mesečno, vključno z samozadovoljevanjem. V bistvu zdravnikom priporočam samozadovoljevanje bolnikom, ki so stari.

70% žensk po 65. letu ima vsaj eno kronično bolezen. Torej jemljete vsaj eno drogo. In nekatere od njih povzročajo kršitev spolne funkcije. Vendar se ne bo spremenila, če ima ženska rednega partnerja in osebno življenje. ".

Nedavne študije so dokazale, da seks vpliva na življenjsko dobo moških in žensk ter preprečuje izumrtje možganov. Morda nimate orgazma, vendar mora biti seks prisoten v vašem življenju. Če je raven hormonov vplivala na vaš libido, vzemite estrogen, da si pomagate znova..

3. Spolno življenje med menopavzo se izboljšuje

“Neprijetne simptome menopavze odlično zdravimo s hormonsko terapijo. Da, včasih se ženske obrnejo na mene s pritožbami glede zmanjšanja libida, «pravi Nick Panay, predsednik britanskega društva za menopavzo, ginekolog in svetovalec v londonski kraljevi bolnišnici. - Svetujem vsem ginekologom: že na prvem posvetu naj ženska spregovori o svoji spolnosti.

Poleg hormonske terapije morajo ženske pogosto trenirati intimne mišice. Ne dovolite atrofije ali prolapsa medeničnih organov. Fiziološke nevšečnosti bodo pomagale premagati sodobna farmakološka zdravila. Na primer kreme, maziva ".

Mit 1. Klimax vedno spremlja slabo zdravje in vročinski utripi.

"Znojenje in vročinski utripi se najbolje zdravijo s hormonsko terapijo," nadaljuje profesor Nick Panay. - Po mojem mnenju sta progesteron in estrogen najboljša kombinacija in najboljša terapija. Odmerjanje hormonov se močno zmanjša, tudi majhni odmerki imajo zaščitni učinek in povečajo kostno gostoto.

Velikokrat me sprašujejo, ali je hormonsko zdravljenje škodljivo. Ne, ta zdravila sem predpisal ženi.

Spolnost in libido nista povezana z ravnijo estrogena, ki med menopavzo znatno pade

Zato vsem ženskam svetujem - želite podaljšati mladost, ohraniti videz in spolno aktivnost, nato pa jemati hormone.

V Rusiji danes obstajajo 4 dozne oblike hormonov, kar vam omogoča, da vzamete najmanjši odmerek. Povprečni odmerek ni primeren za vse in čim širša je linija hormonov, tem bolje je za ženske, lahko izberete vsako posamezno zdravljenje. V tem smislu je Rusija danes pred ostalimi. ".

Mit 2. Seks v menopavzi ni zabaven.

Študije so pokazale, da spolnost in libido nista povezani z ravnijo estrogena, ki med menopavzo znatno pade. Poleg tega je vsaj 50% žensk, ki so sodelovale v anketi, pokazalo, da niso opazile zmanjšanja zanimanja za seks..

Znatno zmanjšanje zanimanja za seks je opazilo manj kot 20% vprašanih. Kljub temu pa je celo teh 20% lahko le posledica predsodkov in pričakovanj. Zato ne bodite presenečeni, če med menopavzo vaše osebno življenje ne postane samo nič slabše, ampak celo bogatejše kot prej.

Mit 3. Po menopavzi se ves organizem posuši.

Menopavza je naravna sprememba v telesu, prestrukturiranje hormonskega ozadja, ki se pojavi tudi pri moških s starostjo. V tem obdobju pade raven hormonov progesterona in estrogena, ki sta zelo pomembna za žensko telo.

Ne zagotavljajo samo ohranjanja nosečnosti, ampak vplivajo tudi na stanje naše kože, las in presnovne procese. V tem obdobju lahko ženska pridobi težo. Če pa ste pripravljeni na te spremembe, te ne bodo vplivale na kakovost vašega življenja.

Kaj moramo storiti? Jejte pravilno, vodite zdrav življenjski slog, vodite aktivno življenje (tudi spolno), opustite kajenje in alkohol, jemljite hormone, če je potrebno. Potem boste lepoto in zdravje ohranjali še vrsto let. Konec koncev simptomi menopavze lahko trajajo ne 3-5 let, kot so mislili zdravniki prej, ampak do 10 let.

Za nekatere ženske je menopavza lahko zelo umirjeno obdobje.

"Ruske ženske so bolj osredotočene na zunanjo lepoto in jih manj skrbi telesna in zdravstvena težava," pravi sodelavka Centra za porodništvo, ginekologijo in perinatologijo. Kulakova, vodilna specialistka na področju ginekološke endokrinologije Svetlana Yurenieva. - Rad bi, da Rusi ne bi pozabili, da je zdravje v tem obdobju zelo pomembno.

Konec koncev naše telo izgubi zaščitni učinek estrogena in progesterona. Tveganje za nastanek sladkorne bolezni se poveča, krvne žile izgubijo elastičnost, kostno tkivo oslabi. Če pa boste vodili zdrav življenjski slog, boste podaljšali mladost in se izognili neprijetnim simptomom. ".

Mit 4. Med menopavzo vse ženske doživijo vročinski utrip in postanejo histerične.

Za nekatere ženske je menopavza lahko zelo umirjeno obdobje, medtem ko pri drugih resnično pride do razdražljivosti. Obstaja več dejavnikov, ki določajo čustveno stanje med menopavzo:

  • osebno zdravje in reproduktivna zgodovina;
  • zdrav življenjski slog materinskih sorodnikov;
  • prehranjevalne navade;
  • kajenje, pitje alkohola;
  • ali se je ženska pripravljena zateči k hormonski nadomestni terapiji.

Mit 5. Vse ženske med menopavzo je treba zdraviti z nadomestnim zdravljenjem z estrogenom.

"Prvič, menopavza je naraven proces in ne bolezen, zato ni treba uporabljati izraza" zdravljenje ". Drugič, različne ženske potrebujejo različne hormone, nekatere pa zagotovo ne potrebujejo dodatnega estrogena.

Mogoče, nasprotno, potrebujejo testosteron. Obstajajo tudi primeri, ko hormonsko zdravljenje preprosto nima učinka na potek menopavze, «pravi vodja oddelka Klinično diagnostičnega centra SCCH RAMS, mamologinja Marina Travina.

Mit 6. Hormonska terapija povečuje tveganje za onkologijo.

Na srečo to ni res. Tveganje za nastanek raka dojk statistika ne potrjuje. Glavna dejavnika tveganja za onkologijo v tej starosti sta indeks telesne mase (debelost) in kajenje..

Mit 7. Ne potrebujete več zaščite.

To ni povsem res. Z nastopom menopavze se verjetnost oploditve znatno zmanjša, vendar ni popolnega zagotovila, da ne boste zanosili. Uporaba kontracepcijskih sredstev ostane pomembna še vsaj dve leti po prenehanju cikla, ker še vedno obstaja možnost neželene nosečnosti.

Najboljši način za zaščito v tem obdobju je uporaba kondomov. Uporaba hormonskih kontraceptivov je možna le po posvetovanju s specialistom.

In ne pozabite, da je v odrasli dobi mogoče - in potrebno - živeti polno življenje in uživati ​​v njem.

O strokovnjakih

Voight Jenotten, gerontopsiholog.

Nick Panay, predsednik britanskega društva za menopavzo, svetovalec ginekologa v londonski kraljevi bolnišnici.

Svetlana Yureneva, vodilna specialistka na področju ginekološke endokrinologije, uslužbenka Centra za porodništvo, ginekologijo in perinatologijo po imenu Kulakova.

Marina Travina, mamologinja, vodja oddelka Klinično diagnostičnega centra SCCH RAMS.

"Visoka starost": 70+ modelov o njihovih odkritjih, harmoniji in smislu življenja

Postanite model v 70 letih? Zakaj ne? Tako sta se odločila 71-letna Olga in 74-letni Victor. Prosili smo jih, naj povejo, kako jim je ta izkušnja spremenila življenje..

Kitajska medicina: prehranska pravila za različne starosti

Kaj bi pojedli za hujšanje - kitajski zdravniki na to vprašanje ne morejo odgovoriti. Toda kako pravilno jesti, da ohranimo zdravje in harmonijo telesa?

Življenje po menopavzi - kaj je to? Spol in spolni odnosi. Ali lahko zanosim z menopavzo? Prehranski nasveti za ženske pred menopavzo in po njej. Se menopavza zgodi pri moških??

Spletno mesto vsebuje referenčne podatke samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potrebno je posvetovanje s strokovnjaki!

Življenje po menopavzi se šele začne!

In to ni samo rek. Z nastopom menopavze je ženska v svoji karieri že dosegla nekaj, kar se je držalo kot žena in mati, postala modrejša in bolj izkušena. Se pravi, lahko rečemo, da pridobiva svobodo in je odločna v življenju. In najtežje, kar bo imela ženska v odrasli dobi, je sprejeti sebe in svojo starost. Da, težko je, vendar je vse odvisno od same ženske, saj so težave v glavi. Prihaja ta faza, koda mora premisliti vse, kar se zgodi. In kar je nenavadno, da je ženska v tej starosti začela ceniti vsak dan in uživati ​​celo v malenkostih. Obdobje po menopavzi je najboljši čas za iskanje novih hobijev, uresničevanje starih načrtov, želja in sanj, spremembo življenjskega sloga.

Morda se mnogi s tem ne bodo strinjali, saj verjamejo, da po menopavzi prihajata starost, šibkost in bolezen. Da, zdravje in videz po menopavzi se razlikujeta od mladosti, ampak, spet, je vse v rokah ženske same, odvisno od njenega življenjskega sloga in razpoloženja. Če ležite na kavču, se potlačite in zapeljete v glavo, da se življenje konča, zasedete vse to stresno sladko, potem se čez eno leto lahko spremenite v negotovo nagajivo starosta z odvečno težo in s celim kroničnim boleznim.

Če pa se veliko gibate, uživate v življenju in jeste pravilno, potem bo veliko pozitivne energije, ki bo ženski omogočila polno in zdravo življenje.

Za kadilce je pomembno tudi, da prenehajo s kajenjem, znatno omejijo večkratnost in odmerek alkohola.

Nežno odpravljanje simptomov menopavze

Za nežno odpravljanje simptomov menopavze se je na domačem farmacevtskem trgu pred kratkim pojavilo novo prehransko dopolnilo, ki vsebuje tudi fitoestrogene, ki ima več razlik od drugih zdravil istega razreda. To je prehransko dopolnilo Lignarius, ki vsebuje fitoestrogen iz skupine lignana kot aktivno sestavino.

Prvič, lignan je seveda fitoestrogen, vendar njegove pozitivne učinke na telo žensk med menopavzo potrjujejo resne znanstvene študije. Poleg tega je vsebnost fitoestrogenov v obliki lignanov v prehranskih dopolnilih Lignarius standardizirana, zaradi česar je izdelek v resnici bolj podoben zdravilu z natančnim in jasnim odmerjanjem.

Ugotovljeno je bilo, da imajo lignani (7-HMR) naslednje učinke:

  • Zmanjšajte pogostost in resnost "plimovanja";
  • Zmanjšajte razdražljivost in živčnost;
  • Zmanjšajte pogostost in resnost nihanja razpoloženja;
  • Zmanjšajte pogostost glavobolov;
  • Povečati spolno aktivnost;
  • Podpira normalno težo;
  • Upočasni proces staranja;
  • Izboljša stanje kože in las;
  • Zagotavlja višjo raven antioksidativne zaščite celic različnih organov;
  • Zmanjšajte tveganje za srčno-žilne bolezni s povečanjem ravni "dobrega" holesterola (HDL) v krvi in ​​znižanjem koncentracije "slabega" holesterola (LDL).
Poleg tega redna uporaba lignana kot prehranskega dopolnila v prehrani zmanjša tveganje za nastanek hormonsko odvisnih tumorjev (npr. Raka dojk, raka endometrija itd.), Tako da blokira dovzetnost tkiv za estrogene, ki jih proizvaja maščobno tkivo tudi po menopavzi.

Vse opisane učinke lignana zagotavlja dejstvo, da je po svoji strukturi podoben naravnim estrogenom, ki jih v telesu ženske proizvajajo jajčniki. V skladu s tem ima lignan pri zaužitju učinke, podobne estrogenom. Seveda lignan nima celotnega spektra estrogenskih učinkov, saj je rastlinska snov s podobnimi, vendar ne enakimi lastnostmi. Ločeno je treba izpostaviti naslednjo prednost lignanov - imajo učinke, podobne estrogenom, vendar v polnem pomenu besede niso hormoni, zato njihova uporaba ne pomeni omejitev in posledic jemanja hormonskih zdravil. Torej se lignani lahko uporabljajo kot alternativa hormonskemu nadomestnemu zdravljenju za ženske, ki jim je kontraindicirano jemanje naravnih estrogenov ali ki ne želijo uporabljati hormonskih zdravil.

Danes je v Rusiji edino prehransko dopolnilo, ki vsebuje lignan - to je Lignarius. To prehransko dopolnilo na Nizozemskem proizvaja podjetje Protina v skladu z evropskimi standardi kakovosti in vsebuje lignane, izolirane iz evropskih smrekovih vozlov. Lignarius zahvaljujoč se učinkom lignanov vzdržuje hormonsko ravnovesje v ženskem telesu med menopavzo, zagotavlja normalno spolno aktivnost, zmanjšuje resnost menopavzalnega sindroma in tudi ženskam omogoča, da ostanejo mlade in privlačne brez hormonov.

Prehrana za menopavzo

Hrana, ki jo jemo, vedno vpliva na naše zdravje, razpoloženje in postavo, zato je zelo pomembno, da pregledate svojo prehrano med menopavzo. Ne pozabite, da se metabolizem po menopavzi upočasni, zato se običajna hrana v mladosti ne bo popolnoma absorbirala in ne bo dala energije, ampak se bo odlagala na straneh in bokih. Prav tako je ob pomanjkanju spolnih hormonov potrebno zapolniti pomanjkanje vitaminov in mineralov, pa tudi koristnih aminokislin in omega-3 maščobnih kislin.

Zato je pravilna prehrana ključ do dobrega razpoloženja, lepe figure in zdravega telesa.

Glavna načela pravilne prehrane z menopavzo:
1. Hrana mora biti lahka in pretežno rastlinska.
2. Jesti je treba v majhnih porcijah 4-5 krat na dan, zadnji obrok najpozneje do 19:00.
3. Vode in pijače ne smete kombinirati z obroki, piti morate med obroki, in sicer 30 minut pred ali 30 minut po.
4. Ženska mora dobiti zadostno količino čiste pitne vode, vsaj 2 litra na dan.
5. Omejite količino močne kave in črnega čaja, dajte prednost zelenim in zeliščnim čajem.
6. V prehrani zmanjšajte prekajeno, ocvrto, začinjeno, slano in sladko hrano.
7. Ne zlorabljajte izdelkov, ki povečujejo proizvodnjo plina.
8. V prehrano dodajte več živil, ki povečajo raven estrogena:

  • stročnice (soja, fižol, leča);
  • svetlo obarvana zelenjava in sadje;
  • polnozrnata žita (žita in rženi kruh, pšenični kalčki, rjavi riž itd.);
  • Ribe in morski sadeži;
  • jajca
  • posteljnina;
  • začinjene začimbe;
  • rastlinska olja in stvari.
9. Zadostno število izdelkov, ki vsebujejo kalcij in fosfor, magnezij, cink in druge koristne elemente v sledeh:
  • mlečni izdelki, zlasti skuta in kislo-mlečna hrana;
  • riba;
  • zeleno sadje in zelenjava;
  • različna žita;
  • pusto meso;
  • morske alge;
  • zelišča in zelenice;
  • začimba;
  • čebula, česen, ingver in drugo.
10. Živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami:
  • rastlinska olja;
  • morske ribe;
  • sončnična semena.
11. Surova zelenjava in sadje pomagata preprečiti razvoj vročinskih utripov in ublažiti druge manifestacije menopavze ter razveseliti, dati moč in energijo.

Vadba za menopavzo

Fizična aktivnost v kateri koli starosti je koristna, vendar je po menopavzi izraz še posebej pomemben: "Gibanje je življenje!".

Seveda se ne bi smeli naglo ukvarjati s profesionalnimi športi, veliko telesno dejavnostjo - nasprotno, znižajte raven ženskih hormonov in zvišajte raven testosterona. Toda joga, plavanje v bazenu, hoja na svežem zraku, vsakodnevne lahke jutranje vaje bodo tonizirale, izboljšale razpoloženje in preprečile nastanek vročinskih utripov, depresije in različnih bolezni, povezanih z menopavzo.

Mnogi menijo, da seks po menopavzi ni relevanten in na to lahko pozabite. Ampak ali je?

Zakaj ženske potrebujejo seks po menopavzi?

1. Seks prispeva k proizvodnji hormonov sreče, pušča živčnost, razdražljivost in depresijo.
2. Spodbuja se proizvodnja lastnih spolnih hormonov in s tem olajša manifestacijo menopavze.
3. Spolni odnosi izboljšajo krvni obtok v medeničnih organih:

  • simulira delo jajčnikov v predmenopavzi;
  • poveča ton maternice;
  • izboljša stanje endometrija in materničnega vratu;
  • upočasni procese vaginalne atrofije, zmanjša njeno suhost;
  • normalizira urinarni sistem, preprečuje razvoj urinske inkontinence.
4. Seks povečuje samozavest in samozavest.

Zakaj imajo ženske po menopavzi težave v intimnem življenju?

  • Pomanjkanje spolnih hormonov zmanjšuje spolno željo;
  • suhost in atrofija vagine povzročata nelagodje med seksom;
  • predsodki, da po menopavzi ni mogoče doseči orgazma;
  • samo dvom, prekomerna teža, gube.
Vse te razloge je mogoče odpraviti in dolgotrajno nadaljevati svoje spolno življenje..

Kako organizirati svoje spolno življenje?

3. Užitek pri spolnem stiku v večji meri ni odvisen od hormonskega ozadja in stanja nožnice, temveč od psihološkega stanja in užitka ženske, zato menopavza ni ovira za orgazem.
4. Najbrž je najpomembnejša psihološka naravnanost. Ljubite sebe - in ljubili vas bodo takšni, kot ste. Poleg tega se lahko sprostite in ne razmišljate o neželeni nosečnosti.
5. Zdrav življenjski slog, nega kože in telesa vam bo pomagal videti dobro in povečati samozavest.

Zato je intimno življenje vsake ženske v njenih rokah! Seks je narava, užitek in nuja v kateri koli starosti.

Kako shujšati z menopavzo?

Obvladati odvečno težo po menopavzi bodo pomagala priporočila, opisana v prejšnjih odstavkih članka, in sicer:

  • nadomestno zdravljenje s spolnimi hormoni v ustreznih odmerkih;
  • Zdrav način življenja;
  • pravilna prehrana (upoštevajte, ne prehrana, ki gladi ali jedo enotno hrano);
  • zmerna, a redna telesna aktivnost;
  • reden in zdrav seks;
  • dobro razpoloženje.
Več o hujšanju

Vrhunec in izguba teže: je težko shujšati med menopavzo in po njej? Pravilna prehrana v različnih fazah menopavze - video

Ali lahko pride do menstruacije z menopavzo?

Menopavza je sestavljena iz treh faz: predmenopavze, menopavze in postmenopavze.

V predmenopavzi menstruacija ne gre nikamor, opazimo lahko motnje v menstrualnem ciklu, pike se lahko razlikujejo po trajanju in obilnosti. Menstruacija končno izgine po menopavzi, torej po enem letu od zadnje menstruacije. Menstruacija pri ženskah v menopavzi že ne more biti, kakršno koli opažanje iz nožnice velja za krvavitev iz nožnice ali maternice.

Možni vzroki krvavitve po menopavzi:

  • hormonsko nadomestno zdravljenje - pod vplivom sprejema ženskih spolnih hormonov lahko opazimo občasno krvavitev, ki spominja na menstruacijo;
  • endometrijska hiperplazija, povezana z vnosom estrogena;
  • tumorji maternice in jajčnikov, vključno z rakom;
  • patologija materničnega vratu;
  • krhkost krvnih žil vagine.
V vsakem primeru, če v obdobju po menopavzi pride do krvavitve iz nožnice ali opazitve peg, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Nosečnost

Vse več sodobnih žensk si v karieri prizadeva za samouresničitev in že dolgo razvršča bodoče življenjske partnerje ter odloži materinstvo za pozneje. Dobro je, če je ta "znoj" prišel pred 35. letom starosti, čeprav se že do te starosti že lahko pojavi cel kup ženskih težav. Toda nekatere ženske začnejo o otroku razmišljati po 35. letu, ko postane težje zanositi. Zato se je v zadnjem času povečalo število poznih rojstev, medtem ko starost žensk ni lahko le starejša od 35 let, temveč tudi starejša od 40 let, stopnja rojstva pri 45 letih pa ni več redka+.

Toda do te starosti se lahko že začnejo manifestacije menopavze, lahko pride do pomanjkanja ženskih hormonov. In postavlja se logično vprašanje: "Ali bo vrhunec preprečil zanositev in rojstvo otroka?".

Ali lahko zanosim z menopavzo?

Klimax je postopno prenehanje delovanja jajčnikov. V predmenopavzalnem obdobju se v jajčnikih še vedno ohrani majhno število foliklov z oociti, občasno opazimo ovulacijo. Zato je pred nastopom menopavze spočetje povsem mogoče, čeprav je težje zanositi kot v mlajši starosti. V tem obdobju je težko roditi otroka, mati nima dovolj hormonov, da bi zagotovila normalno nosečnost, zato se v poznih nosečnostih pogosto predpisujejo zdravila, ki vsebujejo progesteron - hormon nosečnosti.

Če pa menstruacija že mine več kot eno leto, torej je prišla menopavza, potem jajčec v jajčnikih ni več in ne bo več. In ni jajčeca - ni genetskega materiala in ni otroka. Torej po menopavzi fiziološka nosečnost ni več mogoča.

Ista situacija po kirurški menopavzi, ko odstranite maternico in / ali oba jajčnika po naravni poti, ni mogoče zanositi. Če sta maternica in en jajčnik ohranjeni, obstaja možnost zanositve in rojstva otroka, čeprav sta manjši od žensk z dvema ohranjenima jajčecema.

Nosečnost ali menopavza, kako ne zamuditi?

V predmenopavznem obdobju je menstruacija odsotna več mesecev, šest mesecev, hkrati pa so še vedno tam, pride do spontane ovulacije in možnosti za spočetje otroka. S takšnimi premori med menstruacijo se ženska sprosti, prepričana, da ima menopavzo, in se preneha zaščititi pred neželeno nosečnostjo. In potem "presenečenje" - otrok se je v trebuhu premaknil. In to je pogosta zgodba.

Da bi se izognili takim "presenečenjem", je tudi po pojavu simptomov menopavze potrebno še naprej uporabljati kontracepcijo, razen če ženska seveda želi poznega poroda. Na zaščito lahko pozabite po 12 mesecih odsotnosti menstruacije in končno diagnozo ginekologa, seveda po pregledu.

Težko je tudi, da ženska na samem začetku menopavze, ob prvih "zamudah", takoj reče, ali gre za nosečnost ali menopavzo. Priporočljivo je, da se odločite za način kontracepcije in ne mesečno tečete k ginekologu. Čeprav noben od kontracepcijskih sredstev ne daje stoodstotno garancijo. Zato, da ne boste zamudili zgodnjih faz nosečnosti, lahko redno izvajate test nosečnosti doma.

Ali je IVF možen po menopavzi?

Gnojenje in vitro (IVF) je umetna oploditev zunaj telesa ženske. Se pravi, jemljejo jajčeca in semenčico, lastno ali darovalko, in vitro pa opravijo oploditev in vitro. Nato nastale zarodke »posadimo« v maternico bodoče matere. Če ima mati neravnovesje spolnih hormonov, so predpisana hormonska zdravila, ki podpirajo in zagotavljajo potek nosečnosti. Ta tehnologija v reproduktologiji je že postala precej priljubljena in povpraševana. In z veliko kliničnimi izkušnjami je bilo dokazano, da se takšni otroci v večini primerov ne razlikujejo od otrok, ki so po spolu začeli naravno. Toda takšne nosečnosti so pogosto večkratne.

IVF je možen skoraj vedno, bi bila maternica. Vendar pa lahko ženske z resnimi boleznimi preprečijo IVF, pri katerem lahko nosečnost poslabša stanje bodoče matere in ogrozi njeno življenje.

Z menopavzo IVF ni kontraindiciran. Toda glavna težava je, ali bo bodoči dojenček biološki otrok za mater. Vse je odvisno od tega, ali ima ženska v jajčnikih folikle jajčnikov. V predmenopavzi je to povsem mogoče. Po pojavu menopavze foliklov v jajčnikih ne odkrijemo, zato bomo za IVF uporabili donorjevo jajce, torej tuji genetski material..

Na enak način se jajce darovalko uporablja za kirurško menopavzo, povezano z odstranitvijo jajčnikov..

Ker v menopavzi primanjkuje spolnih hormonov, se takšna ženska popravlja za njihovo raven s hormonsko terapijo v celotni nosečnosti.

V zadnjih letih so po vsem svetu organizirane kriobake, v katerih se hranijo različni biološki materiali, vključno z jajci. Za to mora ženska vnaprej razmišljati o prihodnosti in iti skozi postopek zbiranja genskega materiala iz jajčnikov. V kriobanki bodo jajca zamrznjena s posebno metodo. V tej obliki lahko vztrajajo desetletja.

Ko se ženska odloči za nadaljevanje poroda in je preskrba jajčnikov izčrpana, ima velike možnosti, da svojemu otroku postane biološka mati. Tudi če zdravje ne omogoča IVF - je možno nadomeščanje.

Zanimivo! Številne raziskave so pokazale, da so jajca po zamrzovanju bolj sposobna preživeti kot sveže pridobljena, lažje jih oplodijo, se ukoreninijo in iz njih se rodijo lepi in zdravi otroci..

Običajno možnost zamrzovanja jajc ponuja ženskam, ki ne želijo roditi v mladosti, pred operacijo odstranitve jajčnikov, pred sevanjem ali kemoterapijo in v drugih situacijah, kjer je tveganje za nastanek prezgodnje ali patološke menopavze zelo veliko.

Takšna storitev seveda ni brezplačna, cena je sestavljena iz stroškov prevoza in postopka zamrzovanja. V povprečju je približno 200 at. e., in mesečno pristojbino za shranjevanje gradiva v banki, povprečno 15-25 at. e.
Več o IVF

Miti in resnice o menopavzi in menopavzi: hormonske spremembe, pozna menopavza, prenehanje menstruacije, seks, hormonska terapija - video

Se menopavza zgodi pri moških??

Vsi so navajeni na to, da menopavzo povežemo z žensko, vendar slabljenje spolnih funkcij nastopi tudi pri moških. Doživijo tudi takšno življenjsko obdobje kot menopavza. In psihološko je zanje celo bolj boleče kot za ženske, ker to vpliva na moško moč in potenco.

Menopavza pri moških, pa tudi pri ženskah, je povezana z neravnovesjem spolnih hormonov, in sicer s padcem testosteronske aktivnosti. Pri večini moških, starejših od 50 let, je raven testosterona v krvi normalna, vendar so celice, na katere vpliva testosteron, manj občutljive nanj..

Pri kateri starosti se menopavza pojavi pri moških?

Starost menopavze pri moških je odvisna od številnih dejavnikov, predvsem genetske nagnjenosti. Toda napačen življenjski slog, nepravilen spol in prisotnost različnih bolezni genitourinarnega sistema igrajo tudi pomembno vlogo v tem procesu.

Po statističnih podatkih je povprečna starost moške v menopavzi od 45 do 70 let.

Tako kot ženske tudi menopavza traja več kot eno leto, tudi ta proces je počasen in postopen.

Glavni simptomi in znaki menopavze pri moških

  • Slabljenje zanimanja za seks;
  • zapoznela ali prezgodnja ejakulacija (ejakulacija);
  • kršitev potenciale;
  • duševne motnje: slabo razpoloženje, razdražljivost, depresija, želja po dokazovanju, da je še vedno sposobna zadovoljiti ženske, kar ga lahko pripelje do spolnih podvigov "ob strani";
  • zmanjšana mišična moč, šibkost;
  • spremembe teže, pogosto v smeri izgube teže, zmanjšana rast;
  • pri nekaterih moških se lahko pojavijo vroči utripi, podobni ženskim menopavzi, vendar so manj izraziti, ponavadi se kažejo z rdečico in znoj na obrazu;
  • razvoj različnih starostnih bolezni.

Katere bolezni se lahko razvijejo?

  • Hipertonična bolezen;
  • koronarna bolezen srca in angina pektoris, kot rezultat - veliko tveganje za srčni napad in kap;
  • adenoma prostate, ki se kaže s poslabšanjem težav s potenco in ejakulacijo, motenim uriniranjem;
  • nemoč.
Zanimivo! Če ženska po menopavzi ne more več zanositi po naravni poti, potem imajo moški še vedno v menopavzi aktivne sperme, ki lahko oplodijo jajčece, čeprav se njihovo število znatno zmanjša.

Zdravljenje v menopavzi pri moških

Zdraviti menopavzo pri moških ali ne, je sporno. Mnogi še vedno verjamejo, da moška menopavza ni manifestacija hormonskih motenj, ampak rezultat nepravilnega življenjskega sloga in neizogibnega staranja telesa.

Uporaba hormonske nadomestne terapije s testosteronom pa je učinkovita pri izboljšanju spolnih funkcij, lajšanju splošnega in psihoemocionalnega stanja pri moških.

Testosteron se običajno uporablja v obliki transdermalnih obližev, krem, gelov, redkeje kot intramuskularne injekcije. Toda takšna terapija se izvaja v kratkih tečajih, saj ima dolgotrajna uporaba testosterona ogromno stranskih učinkov, lahko poslabša težave s potenco, vodi v težave s srčno-žilnim sistemom in poveča tveganje za raka prostate.

Seks med menopavzo in po njej. Odgovori na vprašanja

Dobro je znano, da se med nastopom menopavze ženska spolna želja znatno zmanjša - številni neprijetni simptomi, ki spremljajo ta proces, vodijo k zmanjšanju libida, pojavu neprijetnih manifestacij med seksom, kar posledično povzroča ne le fizično, ampak tudi psihično nelagodje. Kateri so prvi znaki tega procesa? Kako dolgo lahko pošteni spol traja? Kako ohraniti kakovost seksa z ljubljenim partnerjem in celo popestriti spolno življenje z nastopom menopavze? O tem in še veliko več se boste naučili v branju našega članka..

Spolno življenje pred menopavzo in po njej

Spolno življenje pripadnic poštenega spola do menopavze v veliki meri določajo njegove življenjske prioritete, navade, lastnosti telesa, prisotnost določenih bolezni in drugi dejavniki. Po 35-40 letih ženska vedno bolj razmišlja o prihodnji menopavzi..

Začetek predklimaksa nima jasno opredeljenega časovnega okvira - pri večini predstavnikov nežnejšega spola se začne oblikovati pri starosti 45–48 let, vendar zdravniki občasno diagnosticirajo zgodnejše manifestacije (do 40 let), ki jih povzročajo tako fiziološke značilnosti kot umetni zunanji dejavniki, od resnih bolezni pred prisilno kirurško odstranitvijo jajčnikov.

Prvi znaki približevanja globalnemu procesu v zgodnjih fazah na spolovilu so povečanje trajanja menstrualnih ciklov. Sprva lahko zaostajajo za 1-2 tedna za običajnim urnikom in postopoma napredujejo v daljša obdobja. Skupaj s tem postopkom se hkrati zmanjšajo možnosti za morebitno naravno nosečnost - glavna funkcija jajčnikov začne zbledeti. Izrecno stopnjo, ki vam omogoča, da jasno prepoznate menopavzo, spremljajo še bolj živahni simptomi, ki vplivajo na spolno življenje - poleg vročih utripov, glavobolov in nihanj razpoloženja se občutno zmanjša tudi spolna želja. Ženska postane težje doseči telo, predhodne nege ne prinašajo potrebne stopnje vznemirjenja, zaradi motenega psihoemocionalnega ozadja pa se je precej težko prilagoditi samemu procesu.

Zmanjšan spolni nagon

Zmanjšanje spolne želje pri ženskah se pojavlja postopoma in na prvi stopnji je odvisno od zmanjšanja proizvodnje estrogena - osnovnih hormonov poštenega spola. Z znižanjem njihove koncentracije, ki ga povzroči izumrtje funkcije jajčnikov (glavni organ, ki proizvaja take elemente), stopnja vzbujanja postaja vse težja.

Prej zelo občutljive erogene cone slabo reagirajo na stimulacijo. Orgazem dosežemo veliko dlje, medtem ko je na voljo le omejeno število poz. Najučinkovitejša v tem pogledu ostaja klasična poza "človek na vrhu".

Povprečni čas dokončanega spolnega odnosa se znatno poveča - močnejši spol postane "težji" in privede žensko do vrhunca. Problem zmanjšanja spolne želje se v fazi pred menopavzo poslabša zaradi menstrualnih nepravilnosti (skoraj nemogoče je vnaprej izračunati datume kritičnih dni in uporabiti tehniko "stop start" za nezaščiten odnos). Pomembno prispeva tudi nestabilno psihoemocionalno ozadje nežnejšega spola, zaradi katerega preprosto nima razpoloženja za intimnost, saj je ženska potopljena v lastne občutke, stres in včasih depresijo.

Spolno življenje po menopavzi

S pojavom prave menopavze se spolno življenje pripadnic nežnejšega spola temeljito spremeni. Kot kaže trenutna medicinska statistika, 80 odstotkov žensk okreva svoj spolni nagon. To je posledica prilagoditve telesa na novo hormonsko ozadje, pa tudi uporabe nadomestne terapije z zdravili. Vendar je sam seks v tem primeru zelo individualen, odvisno od številnih dejavnikov. Pri nekaterih ženskah se z izgubo rodne funkcije popolnoma izgubi telesna želja po spolnem stiku, druge pa z veseljem sprejmejo nove možnosti za nezmožnost zanositve, saj postane seks brez zaščite mogoč, kar prinaša več užitka.

Bolečina in nelagodje v nožnici med seksom

Kljub hormonski nadomestni terapiji, h kateri se večina žensk zateče, fiziološko, menopavzni proces negativno vpliva na nekatere funkcije vagine. Naravno mazanje skoraj popolnoma izgine, maternica se rahlo skrči, mehka tkiva in sluznice izgubijo elastičnost. Zaradi tega lahko med seksom ženska občuti nekaj nelagodja in bolečine. Prav tako se znatno zmanjša naravno zaščitno ozadje genitalij, zaradi česar je poštenemu spolu zelo nevarno, da razvije različne okužbe..

Obstaja več načinov za rešitev te težave:

  1. Korekcija hormonske terapije pod nadzorom specializiranega specialista;
  2. Uporaba umetnih maziv za spolne odnose;
  3. Pravočasno zdravljenje vseh bolezni genitourinarnega sistema, pa tudi njihovo preprečevanje.

Pomanjkanje orgazma

Mnoge ženske po menopavzi se pritožujejo zaradi težavnosti orgazma ali njegove popolne odsotnosti. Predstavniki nežnejšega spola imajo spolni nagon, tudi psiho-čustveno razpoloženje, a vrhunec spolnih odnosov ne dosega.

Glavni vzrok je pomanjkanje stimulacije živčnih končičev sten vagine in klitorisa zaradi kontraktilne šibkosti maternice in zmanjšanja elastičnosti mehkih tkiv slednjih. Vendar pa partnerjeva spretna dejanja, redne vadbene terapije za krepitev tonusa mišic spolnih organov, ustvarjanje potrebnega sprostitvenega vzdušja in pravilen odnos lahko ženski pomaga doseči vrhunec užitka.

Priporočila zdravnikov med menopavzo

Glavna priporočila sodobnih medicinskih specialistov vključujejo naslednje točke:

  1. Hormonsko nadomestno zdravljenje. Predpisana je sočasna uporaba estrogena in progesterona. Prepovedano je v primeru povečanega tveganja za raka dojk in drugih sistemov pri pripadnicah nežnejšega spola;
  2. Jemanje predpisanih simptomatskih zdravil za odpravo neprijetnih manifestacij menopavze. Lahko so zdravila proti bolečinam (za migrene), antidepresivi (v primeru stresa in depresije), tablete za spanje (za motnje spanja) itd.;
  3. Uporaba vitaminsko-mineralnih kompleksov za dodatno podporo telesu;
  4. Fizioterapevtske vaje za izboljšanje tonusa gladkih mišic spolovil, pa tudi za preprečevanje morebitnih težav z mišično-skeletnim sistemom;
  5. Po potrebi fizioterapija, kot je predpisano. UHF, ultravijolično sevanje, elektroforeza in druge dejavnosti;
  6. Normalizacija cirkadianih ritmov. Ženi med menopavzo za vzdrževanje spolne aktivnosti priporočamo, da spi vsaj 8 ur na dan, gre spat in vstaja istočasno, občasno počiva med budnostjo;
  7. Popravek sheme napajanja. Nutricionisti predpisujejo racionalno prehrano z zmanjšanjem vnosa preprostih ogljikovih hidratov, transmaščob, močno ocvrte in prekajene hrane, marinade, pa tudi vnos bolj zdrave zelenjave, sadja, zelenja. Pred spanjem ali seksom je nezaželeno jesti hrano, prehranska shema je delna, z omejitvijo kalorij do 2,5 tisoč enot;
  8. Seje psihoterapije, če je potrebno, da se izognete depresiji, se sprostite in prilagodite na pravi način;
  9. Kardio obremenitev. Poleg vadbene terapije je priporočljivo, da se ženska ukvarja s kardio treningom blage ali zmerne intenzivnosti;
  10. Domov sprostite Sprehodi na svežem zraku, tople kopeli, masaža in druge dejavnosti;
  11. Priprava intimnosti. Ustvarjanje optimalnega ozračja za prihodnji seks, aromaterapijo, vnaprej pripravljena maziva, če je potrebno - uporaba naravnih stimulansov;
  12. Zavračanje slabih navad. Z menopavzo - izključitev alkohola, tobaka in drog v kakršni koli obliki.

Koristni video

Spolno življenje po menopavzi

Vprašanje odgovor

Kako menopavza vpliva na zmanjšano spolno aktivnost?

Menopavza pomembno vpliva na spolno aktivnost pri ženskah. Na prvi stopnji s pomembnim znižanjem ravni estrogenov in progesteronov, pa tudi zaradi številnih fizioloških procesov, povezanih s tem trendom (zmanjšanje kontraktilne sposobnosti maternice, kršitev rednih menstrualnih ciklov, zmanjšana elastičnost mehkih tkiv in sluznic genitalnih organov, suha nožnica itd.), Spolni odnos pri večini žensk lahko povzroči nelagodje, tudi libido se znatno zmanjša. Po obdobju prilagoditve telesa in ob pravilni nadomestni terapiji se aktivnost znova poveča, vendar pa pridobi več individualnih kvot in je odvisna od partnerjeve izkušnje, pa tudi od osebnega razpoloženja.

Koliko lahko traja spolno življenje??

Climax sploh ni stavek za spolno življenje. Po najbolj akutnem obdobju z največjo manifestacijo negativnih simptomov menopavze se spolni nagon ženske delno obnovi. Nekateri predstavniki nežnejšega spola celo opažajo izboljšanje splošne kakovosti seksa. S pravilnim pristopom, ki vključuje hormonsko nadomestno zdravljenje, upoštevanje cirkadianih ritmov, zdravo prehrano in druge pozitivne dejavnike, lahko spolno življenje vodite do zelo stare starosti.

Ali lahko zanosim z menopavzo?

Kljub izumrtju funkcije jajčnikov ima ženska nekaj časa po nastanku menopavze malo možnosti, da bi zanosila po naravni poti. Seveda je verjetnost uspešnega rojstva zdravega otroka brez patologij po 40–45 letih precej majhna, vendar je fiziološki proces reprodukcije še vedno mogoč. Kot kaže sodobna medicinska statistika, le 2 leti po nastanku prave menopavze, pošteni spol ne more zanositi, niti teoretično.

Ali ima ženska orgazem z menopavzo in kako se zaščititi?

Mogoče je orgazem z menopavzo, vendar ga je dosti težje doseči kot prej. Številni posebni fiziološki procesi, vključno z znižanjem libida, pomanjkanjem mazanja nožnice, oslabljenim mišičnim tonusom spolovila in drugimi dejavniki, negativno vplivajo na možnosti za dosego vrha užitka, tudi če je ženska močna želja. Samo celostni pristop k reševanju težave bo pomagal, da ponovno začutimo orgazem.

Priporočljivo je, da se zaščitite, ko pride do prave menopavze iz dveh razlogov:

  1. Povečano tveganje za okužbe. V tej situaciji je najboljša rešitev uporaba kondoma;
  2. Majhne možnosti za nosečnost. Le 2 leti po nastanku prave menopavze ženska popolnoma izgubi svojo reproduktivno funkcijo za 100 odstotkov - pred iztekom tega obdobja se lahko uporabi „spirala“. Peroralni kontraceptivi, ki ne temeljijo na hormonskih kompleksih med menopavzo, niso učinkoviti in škodujejo ženskemu telesu.

Ali se med menopavzo pri vseh ženskah zmanjša spolna aktivnost?

Zmanjšanje spolne aktivnosti opažamo pri večini žensk. Najpogosteje se to pojavi med predmenopavzo z nastankom značilnih simptomov fiziološkega procesa.

Po nastopu prave menopavze številne predstavnice nežnejšega spola opažajo ponovno vzpostavitev spolne želje in celo njeno krepitev v primerjavi s predklimatskim obdobjem. Večinoma ta pojav pojasnjujejo psihološki razlogi - pomanjkanje strahu pred neželeno nosečnostjo, odrasli otroci, ki so že ustvarili svoje celice družbe in osvobodili pomemben del časa svojih staršev. S fiziološkega vidika je dejanska spolna aktivnost še vedno zmanjšana, orgazem je veliko težje doseči, a s spretnimi partnerskimi dejanji in upoštevanjem določenih priporočil za normalizacijo spolnega življenja bo seks zabaven.

Kakšni so načini zdravljenja vaginalne suhosti med menopavzo??

Najbolj učinkovita so zdravila. Zlasti gre za celovito hormonsko nadomestno zdravljenje (dajanje estrogena in progesterona), redno uporabo supozitorijev za intravaginalno aplikacijo (na osnovi Estriola), ki prispevajo k obnovi sluznice in njenemu izločanju, če je potrebno, mazivom, mazivom, neposredno med spolnim odnosom. Uporaba receptov tradicionalne medicine (kopeli in jedkanje z decokcijami zelišč) ni priporočljiva zaradi možnih lokalnih stranskih učinkov.

Po menopavzi seksajte?

Climax ni neposredna kontraindikacija za spolne odnose. Vendar pa ima ženska med menopavzo številne neprijetne simptome, ki med seksom povzročajo nekaj nelagodja.

Najprej zaradi pomanjkanja hormonov trpi spolna želja. Poleg tega ženska med seksom daje neprijeten občutek suhosti nožnice. Prav tako je poštenemu spolu veliko težje priti do telesa. Težave se poslabšajo zaradi menstrualnih nepravilnosti in njihove nestabilnosti, kar vzbuja zaskrbljenost zaradi morebitne neželene nosečnosti..

Kakovostni seks po menopavzi je možen ob upoštevanju priporočil specialista, rednega prehoda kompleksne terapije z zdravili, vadbene terapije, pa tudi pozornosti in spretnih dejanj partnerja. Če težavo poslabšajo psihični razlogi (depresija, stres zaradi izgube rodne funkcije, strah pred staranjem itd.), So potrebne seje psihoterapije

Kaj je zgodnja ženska menopavza?

Pod zgodnjo žensko menopavzo zdravniki specialisti mislijo na začetek menopavze v obdobju do 40 let. To stanje se lahko pojavi zaradi dveh glavnih razlogov:

  1. Značilnosti demografske populacije. V številnih državah se fiziološka menopavza pri ženskah pojavi 8–10 let prej od svetovnega povprečja. Tako indijske ženske vstopijo v obdobje menopavze do starosti 35–38 let;
  2. Patološki učinki najrazličnejših dejavnikov - od jemanja določenih zdravil do prisilne kirurške odstranitve jajčnikov.

Kako obnoviti spolno željo pri ženskah po menopavzi?

Možno je vrniti spolno željo po nastopu menopavze, če celovito pristopite k težavi.

Konzervativna medicina priporoča predvsem hormonsko nadomestno zdravljenje, ki odpravlja pomanjkanje estrogena in progesterona v telesu. Kot dodatek je smiselno uporabiti vaje z vadbeno terapijo za treniranje gladkih mišic spolovila in ga spraviti v ton. Nadomestne metode vključujejo uporabo fizioterapevtskih ukrepov. Za boj proti vaginalni suhosti lahko supozitorije na osnovi snovi, ki spodbujajo izločanje naravnega mazanja, postanejo optimalne, sodobna intimna maziva pa se lahko uporabljajo neposredno med seksom.

Ne pozabite na klasične domače dejavnosti - normaliziranje cirkadianih ritmov z dodeljevanjem dovolj časa za počitek, prilagajanje prehrane, redne zmerne fizične kardiološke obremenitve, sprostitev pa tudi z masažo, toplo kopeljo, aromaterapijo. V primeru hude depresije in psihičnega neugodja je treba poiskati pomoč pri specializiranem specialistu, ki bo predpisal seje psihoterapije.

Menopavzni seks: stranski učinki, nasveti in zdravljenje

Perimenopavza se pojavi pred prenehanjem menstruacije, za katero so značilni vroči utripi in drugi simptomi. Menopavza se začne, ko je menstrualni cikel odsoten vsaj eno leto.

Čeprav so izkušnje vsake ženske različne, približno 17-45 odstotkov žensk v menopavzi pravi, da je seks lahko boleč.

Je normalno ali ne?

Večina žensk, ki so že stare 45–50 let, je pozorna na to, da je njihovo spolno življenje postalo nekoliko drugače. Spremembe v ženskem življenju v tem obdobju so lahko zelo različne.
Najpomembneje je, da ženska jasno razume, da so vse te spremembe normalen in naraven pojav. In vedno se lahko spopadete z neželenimi spremembami ali zmanjšate njihove posledice..

Običajno spolno življenje ženske nima jasnih definicij, saj ima vsaka ženska kriterij za ta koncept. Edina stvar, ki jo je vredno posvetiti obema partnerjema, je udobje. S spolnim življenjem je vse v redu, če oba partnerja uživata v seksu in sta zadovoljna s stopnjo spolnega nagona in kakovostjo spolnega življenja, ki ga trenutno imata.

To je povsem normalno, ko si partnerja ne želita spolne intimnosti in samo uživata v skupnem preživljenem času. Vendar pa obstajajo situacije, ko imajo partnerji težave. Na primer, kadar si eden od partnerjev želi spolnega odnosa, drugi pa ne. In ta problem je treba rešiti.

Priporočila zdravnikov

Ginekologi ne le, da nimajo nič proti nadaljevanju spolne aktivnosti po menopavzi, ampak pogosteje svetujejo svojim pacientom, naj tega ne opuščajo.

Edina pripomba, ki jo poskušajo posredovati vsakemu pacientu, je, da ne pozabi na zaščito. Če ne zanosite, ne izključuje možnosti okužbe s spolno prenosljivimi okužbami, virusom HIV in hepatitisom C.

V fazi pred menopavzo je spočetje še vedno mogoče. Uporaba kontracepcijskih sredstev ostane pomembna še vsaj dve leti po prenehanju cikla, ker še vedno obstaja možnost neželene nosečnosti.

Kaj lahko vpliva na spolno življenje ženske med menopavzo?

Najpogostejše težave, s katerimi se ženska lahko sreča med menopavzo, so:

  • Zmanjšan spolni nagon;
  • Občutek bolečine in nelagodja med spolnim stikom;
  • Pomanjkanje orgazma;
  • Erektilna disfunkcija pri partnerju;

V nadaljevanju članka bo opisana vsaka od težav, našteti pa so tudi načini njihovega reševanja..

Članek o tem, kdaj, pri koliko letih se začne ženski vrhunec (menopavza), je lahko tudi zanimiv. Več o tem si lahko preberete v članku: ko lahko začnem menopavzo, pri kateri starosti, kateri so glavni simptomi in znaki menopavze, se moram za nasvet v zvezi s tem vprašanjem obrniti na ginekologa in še veliko več.

Psihoterapija

Ni dvoma, ali je za starejšo žensko pomembno intimno življenje. Vsekakor pomembno, predvsem čustveno. Libido lahko izgine zaradi napetih odnosov s človekom, prepirov in žalitev. V tej situaciji bi moral par obiskati psihoterapevta. Specialist bo ugotovil, kateri dejavnik je povzročil oslabitev privlačnosti, in svetoval, kako odpraviti težavo.

Brez toplega in zaupljivega odnosa s zakoncem je težko, da ženska v menopavzalnem obdobju ohrani zanimanje za spolno življenje. Strokovnjaki priporočajo, da partnerja potujeta skupaj, preživita prosti čas, poiščeta skupen hobi in si ne zamerita časa drug za drugega. V starosti je dovolj časa, ki ga lahko porabite za pogovor s svojo ljubljeno osebo.

Zmanjšan spolni nagon

Določeno število žensk sploh ne opazi sprememb, druge pa imajo povečano spolno željo. Vendar v večini primerov zrela ženska, ki doseže menopavzo, občuti rahlo zmanjšanje spolne aktivnosti..

Zmanjšanje spolne želje je značilno za določeno starost in zaradi tega lahko trpijo tako ženske kot moški. Čeprav ženske v menopavzi trpijo zaradi takšnih sprememb 2-3 krat pogosteje kot moški. To še posebej velja za ženske, ki so dopolnile 45-50 let.

In ta pojav je mogoče razložiti z več dejstvi:

  • Količina estrogena v krvi se izrazito zmanjša, kar izzove vroče utripe. Poleg tega se ženska začne obilno znojiti (zlasti ponoči) in njeno razpoloženje se večkrat dnevno spreminja. Seveda to negativno vpliva na spolno aktivnost..
  • Nizek testosteron lahko sproži tudi zmanjšanje libida. Kljub temu, da je testosteron moški hormon, je celo majhna količina tega v telesu odgovorna za spolno željo.
  • Z nastopom menopavze se ženska sooča s številnimi spremembami, zaradi katerih se lahko počuti neprivlačne. Na primer, lahko trpi zaradi odvečne teže ali obilne rasti las na obrazu in telesu, zaradi izpadanja las ali sprememb, ki se pojavijo na koži itd..
  • Na žalost nihče in nič ni varno pred staranjem. Tako moški s starostjo izgubi svojo nekdanjo spolnost, ženska pa svojega partnerja ne smatra več za spolno privlačnega.
  • Spolni libido se zaradi zdravstvenih težav lahko znatno zmanjša: zaradi urinske inkontinence, prolapsa ali prolapsa nožnice in maternice ženska doživi sram in spolni nagon se zmanjša. Precej pogosto lahko ravno zaradi težav te narave ženska popolnoma zavrne spolne stike.

Kaj storiti, če imam zmanjšan spolni nagon?

Na žalost ni hitrega in univerzalnega načina za rešitev problema spolne želje. Vendar ima vsaka ženska možnost, da vse spremeni..

  • Ženska bi morala pogosteje razmišljati o svojih zaslugah. Na primer, iz katerega razloga so jo moški najpogosteje pohvalili: bi to lahko bil njen očarljiv nasmeh in lepe oči? Zakaj torej tega ne bi izkoristili zdaj?
  • Ženska bi morala manj razmišljati o svojih pomanjkljivostih in se popolnoma predati partnerju. Vse težave se bodo stopile, vredno je, da ženska čuti čustveno bližino, ljubezen in užitek.
  • Ženska bi morala prilagoditi svojo prehrano, če se je začela izboljševati. Uravnotežena in pravilna prehrana bo pomagala povrniti prejšnje oblike..
  • Ženska bi se morala ukvarjati s športom in voditi aktiven življenjski slog, saj ženska zahvaljujoč telesni aktivnosti poveča spolno željo in samozavest.
  • Ženska bi morala razmisliti o izvajanju joge, saj redni tečaji joge krepijo spolno željo. Če želite to narediti, vam ni treba iti v drag center, jogo lahko varno opravljate doma.
  • Ženska naj dela Keglove vaje. Ta tehnika pomaga pri vzdrževanju mišic medeničnega dna v dobri formi. Zahvaljujoč tem vajam se bodo občutki obeh partnerjev le še izboljšali.
  • Ženska bi vsekakor morala s partnerjem deliti vse občutke in misli, ki jo premagajo. Hkrati je zelo pomembno vedeti o izkušnjah in partnerju samem.
  • Ženska bi morala podrobno preučiti članke, ki ji bodo pomagali pri soočanju z znaki menopavze, če ji povzročajo nelagodje..
  • Ženska bi morala podrobno preučiti vprašanje urinske inkontinence med menopavzo in kako se spoprijeti z njo..

Zdravniška pomoč

Sodobna farmacevtska zdravila ponujajo veliko načinov za ohranjanje polnega intimnega življenja pri starejših ženskah, za lajšanje simptomov menopavze.

Hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT)

Hormonska zdravila lahko vplivajo na duševne, vazomotorne, urološke in spolne manifestacije menopavze, oslabitev menopavze pa pozitivno vpliva na spolnost. Pri ženskah, ki jemljejo hormone, je verjetnost ateroskleroze, osteoporoze, hipertenzije, presnovnih motenj zmanjšana, orgazem po menopavzi lažje dosežemo..

Ženske potrebujejo medicinsko podporo, mlajšo od 60 let (z menopavzo do 10 let). Hormoni se jemljejo 2 do 3 leta za oslabitev vegetovaskularnih, duševnih in vazomotornih motenj, za 5 do 7 let za preprečevanje zapletov v menopavzi.

Predpišite zdravila za nadomestitev estrogena. Odmerjanje se izbere ob upoštevanju učinkovitosti zdravila in najmanjšega učinka na telo, od predmenopavze do postmenopavze se postopoma zmanjšuje. V obdobju jemanja nadomestnih hormonov mora ženska občasno opraviti citološki in mamološki pregled.

Zdravljenje menopavze s sintetičnimi hormoni je kontraindicirano pri:

  • nestrpnost na hormonska zdravila;
  • hormonsko odvisni maligni tumorji maternice in mlečnih žlez;
  • endometrijska hiperplazija;
  • krvavitve iz maternice;
  • hude patologije jeter;
  • huda arterijska hipertenzija;
  • nagnjenost k trombozi in tromboemboliji;
  • ishemija, srčni infarkt, možganska kap;
  • porfirinska bolezen.

HRT načini

V predmenopavzo jemljejo dvofazna hormonska zdravila (na osnovi estrogenov in progestinov): Divina, Femoston, Klymen.

Ženskam, ki so bile odstranjene maternice, so predpisana zdravila, ki vsebujejo samo estrogen. Takšna zdravila so na voljo v različnih dozirnih oblikah:

  • tablete - Estrofem, Estrimax;
  • geli - Divigel, Oestrogel;
  • ometi - Dermestril, Klimara.

Pri ženskah v menopavzi se uporabljajo monofazna zdravila. Tudi v tem obdobju zdravila s šibkim androgenim učinkom ne bodo motila: Tibolon, Livial. Podpirajo libido.

Hormonska nadomestna zdravila s pravočasnim zdravljenjem ne samo oslabijo klimakterični sindrom, ampak tudi pozitivno vplivajo na stanje kože, zavirajo staranje kože, preprečijo pojav starostnih patologij, ki so oddaljena posledica hormonskega odpovedi.

Topična zdravila

Poleg nadomestnih hormonov se uporabljajo lokalna zdravila, ki se znebijo motenj genitourinarnega sistema. Ta zdravila vključujejo:

  1. Kreme na osnovi estrogena: Ovipol, Ovestin. Enkrat na dan vtrite v predel spolovil in vaginalne stene. Terapevtski tečaj traja 3 tedne, po katerem se zdravilo uporablja 2 do 3 krat na teden za ohranjanje pozitivnega rezultata. Hormonske kreme učinkovito navlažijo stene vagine, zato jih lahko uporabljamo kot intimna maziva.
  2. Kapsule Trioginal za vstavitev v nožnico. Na osnovi estrogenov, progestinov in nepatogenih mikroorganizmov - eubiotikov. Zdravilo preprečuje atrofijo vaginalnih sten, vzdržuje vlago genitalnega trakta, ustvarja zdravo mikrofloro v vagini.

Nadomestne metode

Zdravljenje s hormoni ni indicirano za vsako žensko. Če je hormonsko zdravljenje kontraindicirano, potem lahko uporabite fitohormone - zeliščne pripravke, ki temeljijo na hormonsko podobnih spojinah, izvlečenih iz nekaterih rastlin. Rdeča detelja, soja, rdeča krtača, cimitsifuga, lucerna so bogate s takšnimi spojinami. Na osnovi teh rastlin nastajajo zdravila (Klimadinon, Qi-Klim), ki lahko oslabijo simptome menopavze, normalizirajo čustveno stanje. Fitohormoni skoraj ne dajejo stranskih učinkov, ne vplivajo na endometrij in mlečne žleze.

Če vaginalne stene niso zelo suhe, potem lahko uporabite ne hormonska, temveč vodna maziva. Izbira farmacevtskih maziv je ogromna, uporabljajo jih pred največ spolnimi odnosi. Maziva nekaterih proizvajalcev vsebujejo stimulanse vzbujanja, ki pospešujejo krvni obtok v spolovilu. Vendar ne pozabite, da vodna maziva niso zdravila, ampak zgolj vlažilna sredstva. Z njihovo pomočjo je nemogoče preprečiti atrofične spremembe v nožnici..

Občutek bolečine in nelagodja med spolnim odnosom

Spolno vzburjenje se kaže v obliki pretoka krvi v genitalije in v obliki vaginalnega sproščanja maziva. Pri normalni količini maziva se med spolnim odnosom normalno zdrsne.

Če je mazanja malo, potem v nožnici obstaja občutek suhosti, kar vodi med bolečino in nelagodjem med ali po spolnem stiku. Približno 40% žensk v menopavzi občuti nelagodje med seksom.

Spremembe v hormonski naravi, ki se pojavijo med menopavzo, privedejo do sprememb na vaginalni sluznici - postane tanka in ne tako elastična. Te spremembe lahko povzročijo pekočino in suhost med spolnim odnosom, pa tudi madeže na koncu spolnega odnosa..

Kako se znebiti nelagodja

Glavni neprijetni občutki med spolnim odnosom med menopavzo so bolečine v nožnici zaradi suhosti njegovih sten in atrofične spremembe spolovil..

Če želite odpraviti to nelagodje, se lahko zatečete k naslednjim rešitvam problema:

  • ne uporabljajte kemičnih higienskih izdelkov za intimno higieno (pri pranju oblačil zavrnite agresivne izdelke);
  • elastičnost nožnice zagotavlja sistematičen in reden seks;
  • uporaba maziva ali vaginalnih supozitorijev z nizko stopnjo estrogena bo zagotovila nebolečnost, ko je blizu partnerja.

Pomembna spodbuda za neboleč seks po menopavzi je pozitiven odnos, emancipacija in naravna želja.

Kaj storiti, če bolečine in nelagodje v spodnjem trebuhu med seksom z menopavzo (menopavza)

  • S suhostjo in nelagodjem v nožnici mora ženska izključiti stik intimne cone s kakršnimi koli kemičnimi dražilnimi sredstvi. Umijte se samo s čisto vodo, ne da bi uporabili milo ali hipoalergeno intimno milo, uporabljajte samo bel papir, perilo perite s hipoalergenimi praški in ga zelo previdno sperite. Več o pravilih intimne higiene za ženske si lahko preberete v tem članku..
  • Omeniti velja, da ima nožnica atrofijo, če ženska že dolgo ni imela spolnih odnosov. Pomanjkanje seksa vodi v suhost vaginalne sluznice, poleg tega pa postane tanka. Zato ženska med spolnim stikom doživlja nelagodje in bolečino. Zato bi morala ženska nadaljevati spolno življenje. To je lahko bodisi seks s partnerjem ali samozadovoljevanje, tako da nožnica ostane elastična in ne izgubi sposobnosti proizvajanja maziv.
  • Ženska naj kupi vaginalne dilatatorje, ki so komplet valjev z zaobljeno obliko. Vsak valj je večji od prejšnjega. Najožji je valj, katerega velikost je enaka debelini prsta, velikost največjega pa je enaka velikosti penisa med erekcijo. Te vaginalne dilatorje uporabljajo ženske, ki trpijo zaradi vaginizusa - močne bolečine v nožnici med seksom, ki jih povzroča pogosto krčenje mišic. Glavni cilj te naprave je pripraviti telo na normalen odziv na spolni stik, ne da bi povzročal bolečino in nelagodje tako za žensko kot za partnerja.
  • Partnerji naj kupijo mazivo, ki ga je mogoče kupiti v kateri koli lekarni. Mazivo se uporablja kot nadomestek naravnega mazanja in zahvaljujoč njemu je spolni stik neboleč. Mazivo ima lahko vodno, silikonsko in oljno osnovo. Najbolje se je izogibati maziv na osnovi olja, saj lahko povzročijo draženje in poškodujejo kondom..
  • S hudo suhostjo nožnice specialist lahko ženski predpiše vaginalne supozitorije, ki vsebujejo majhen odmerek estrogena. Ta hormon ugodno vpliva na zgostitev vaginalne sluznice in na normalizacijo njenega dela. Poleg sveč obstajajo tudi vaginalni obroči. Vgradijo se v nožnico in jih tam pustijo nekaj mesecev. Načelo obroča je, da vsak dan izločijo določeno količino estrogena in tako vaginalni sluznici zagotovijo pravo količino maziva. Estrogeni, ki sestavljajo vaginalne supozitorije in obroče, skoraj nikoli ne vstopijo v krvni obtok. Zato pri ženskah ne bodo povzročali stranskih učinkov.
  • Če ženska ne trpi samo zaradi vaginalne suhosti, temveč tudi zaradi vročinskih utripov ali prekomernega znojenja, potem mora ženska razpravljati o hormonski terapiji drugačne narave.

Med menopavzo lahko žensko poleg bolečine v spodnjem delu trebuha in drugih bolečih simptomov motijo ​​vroči utripi med menopavzo. Ta težava je zelo pogosta, pri nekaterih ženskah takšna rdečica z menopavzo postane resna težava, pri drugih ženskah je takšna rdečica v menopavzi manj opazna, manj izrazita.

Kegelova gimnastika

Kegelova intimna gimnastika se uporablja za toniranje mišic medeničnega območja. S pomočjo treninga se krepijo mišična tkiva genitalnih organov, genitalno območje postane bolj občutljivo, ženska zlahka doživi orgazem z menopavzo.

Rezultati Kegelovih vaj so:

  • nadzor krčenja mišic medenice med intimnim dejanjem;
  • povečan užitek med seksom, orgazem po menopavzi postane intenzivnejši;
  • nove in bolj izrazite občutke pri ženskah, ki seksajo po menopavzi;
  • znebiti urinske inkontinence;
  • zmanjšana verjetnost vaginalnega prolapsa.

Tehnika gimnastike temelji na poskusih zadrževanja namišljenega toka urina. Ženska stisne svoje genitalne mišice, kot da bi hotela nehati urinirati. Na prvi stopnji treninga se mišice stisnejo 5-krat v 2 do 3 sekunde. Na naslednji stopnji se čas poveča na 5 sekund, nato na 10, število mišičnih kontrakcij pa se poveča na 10. Na dan lahko vajo izvajate tolikokrat, kot želite..

Pomanjkanje orgazma z menopavzo (menopavza)

Orgazem velja za najpomembnejšo stopnjo spolnega stika. Vendar pa pri večini žensk v menopavzi orgazem postane precej težaven. Za to obstajajo številni razlogi:

Hormonske spremembe. Telo znižuje raven estrogena in testosterona, kar močno vpliva na sposobnost doseganja orgazma. Ali se orgazmi zgodijo, vendar veliko manj pogosto kot prej.

Preobčutljivost klitorisa, ključnega središča za spolni užitek žensk, izgine. Te spremembe so lahko povezane tudi z zmanjšanjem količine estrogena, pa tudi z motnjami vegetativne narave.

Razlog, da ženska ne more doseči orgazma, je povezan tudi z dejstvom, da jo preganjajo slabe misli, tesnoba, depresija ali stres. Ženska postane težko uživati ​​v sebi, saj se ne more popolnoma sprostiti.

Kaj storiti, če ni orgazma z menopavzo (menopavza)?

  • Lahko greš v seks shop. Danes seks industrija ponuja ogromno novih stvari in vsaka ženska bo lahko našla nekaj, kar bo vsaj nekoliko povečalo spolno vzburjenje in vrnilo orgazem. Na primer, ko uporabljate vibrator, pride do povečanega pretoka krvi v intimna območja, ženska pa bo s pomočjo dildola partnerju lahko razložila, da ji nudi več užitka.
  • Lahko preizkusite maziva s segrevalnim učinkom. Ta učinek ima močnejši pretok krvi, kar ima za posledico povečane občutke pri spolnem stiku. V večini primerov ženske dosežejo želeni rezultat, vendar obstajajo tisti, ki ob uporabi teh maziv občutijo nelagodje in pekočino..
  • S partnerjem se lahko začnete pogovarjati in začnete deliti svoje občutke. Tudi če tokrat ženska ni dosegla orgazma, morata pri reševanju te težave sodelovati oba partnerja..
  • Lahko preučite posebne članke in literaturo na temo ženskega orgazma..

Erektilna disfunkcija partnerja

Starost vpliva na spolne sposobnosti ne le žensk, ampak tudi moških. Po statističnih podatkih v 40% primerov moški, starejši od 57 let, vse težje in težje dosežejo erekcijo. Skladno s tem tudi spolno trpi partner.

Še posebej pomembno je, da ne nehate seksati, saj lahko celo dvomestni ali trimesečni oddih povzroči suhost v nožnici in pojav bolečine med seksom.

Kaj storiti, če ima partner erektilno disfunkcijo?

  • Ženska mora prepričati partnerja, naj se posvetuje s specialistom. Do danes je bilo razvitih dovolj metod, ki lahko moški vrnejo erekcijo.
  • Ženska mora podpirati partnerja in mu pokazati pozornost. Ker je erektilna disfunkcija lahko psihološka travma, in podpora ter razumevanje ljubljene osebe lahko pomaga pri soočanju z njo..
  • Ženska bi morala biti bolj sproščena glede eksperimentiranja. To ne bo le prineslo preobrata v zvezi, ampak bo lahko tudi navdušilo partnerja. Rutinski seks, četudi je prijeten, sčasoma izniči spolni nagon obeh partnerjev.
  • Spolni stiki ne smejo potekati po vzorcu vagine - penisa. Tako ženske kot moški imajo na telesu številne erogene cone. Včasih je dovolj, da masirate samo eno ušesno ušico in s tem partnerju lahko privoščite zadovoljstvo.

Neučinkovita in eksperimentalna zdravila

Zelišča in zdravila brez recepta. Učinek teh široko oglaševanih zdravil ni natančno znan, zato nihče ne ve, kakšno reakcijo bo imelo telo na človeka. Pred uporabo enega od teh zdravil, ki naj bi bil namenjen izboljšanju spolnega življenja, se je vredno posvetovati s specialistom.

Testosteronski obliž. Glede na zgoraj omenjene podatke lahko nižja raven testosterona v ženski krvi povzroči zmanjšanje spolne želje. Na podlagi teh podatkov so strokovnjaki razvili poseben obliž na koži, ki v kri sprošča majhne odmerke testosterona.

V praksi so se ti obliži izkazali za precej učinkovite. Vendar so se po njihovi uporabi pri ženskah pojavili značilni neželeni učinki, ki se izražajo z aknami, mastno kožo, visokim krvnim tlakom, zmanjšanim glasnim tempom, prekomerno telesno težo in prekomerno rastjo las na telesu in na obrazu itd. Zaradi tega testosteronski obliži niso tako pogosti, v nekaterih primerih pa celo prenehala. Antidepresivi. Glavna značilnost dokaj velikega števila antidepresivov je njihova sposobnost zatiranja libida. Vendar pa je bilo v skupini podobnih drog takšno, ki bi lahko povečalo spolno željo pri ženskah. To zdravilo se imenuje Wellbutrin..

Študija, v kateri je sodelovala majhna skupina žensk, je pokazala pozitivne rezultate. Trenutno Wellbutrin ni odobren kot orodje, ki bi lahko pomagalo pri zdravljenju spolne želje, saj se učinek tega zdravila morda ne pojavi pri vseh ženskah in ne vedno.

Zelo pomembno je, da izbiro katerega koli zdravila za dvig spolne želje zaupate svojemu ginekologu, kot z neodvisno izbiro takega zdravila lahko neizkušena oseba naleti na številne neželene učinke zaradi nepravilne uporabe zdravila ali napačnega zdravila.

Ali lahko ženska med menopavzo zanosi z menopavzo?

Seveda so takšne situacije možne, čeprav se zgodijo izjemno redko. Občasno v novicah lahko slišite novico, da je 50-letna ali 60-letna ženska rodila otroka.

Ženska ima vse možnosti za zanositev, tudi če je že začela kazati prve znake bližajoče se menopavze. In to se lahko zgodi v prvih nekaj letih, potem ko ženska neha imeti menstruacije.

Torej, če ženska ne načrtuje nosečnosti, naj se med spolnim odnosom zaščiti, dokler specialist ne pove o popolnem prenehanju delovanja jajčnikov. To kaže, da ženska nima več možnosti, da bi zanosila. Zdravniki pogosto predpišejo hormonska zdravila za menopavzo, in sicer hormonske kontracepcijske tablete, ki v mnogih primerih ne služijo le kot učinkovito kontracepcijsko sredstvo, ampak se uporabljajo tudi za odpravljanje bolečin v spodnjem delu trebuha, pogostega in obilnega izcedka iz nožnice ter drugih bolečih simptomov menopavze. Več o tej težavi in ​​o tem, kako se je znebiti, si lahko preberete v članku: hormonske kontracepcijske tablete za menopavzo, hormonske kontraceptive med menopavzo, kakšen učinek imajo hormonski kontraceptivi med menopavzo in v katerih primerih zdravnik med menopavzo predpiše tečaj hormonskih kontraceptivov.

Kot kontracepcijsko sredstvo lahko uporabite kondom, spermicide ali intrauterino napravo. Večina žensk pije kontracepcijska sredstva vse življenje in jih še naprej pije po menopavzi še nekaj let..

Specialist lahko predpiše te tablete, če ima ženska z nastopom menopavze težave s pravilnostjo cikla in trajanjem menstruacije ali če ženska začne močne maternične krvavitve. Več o tej težavi si lahko preberete v članku: krvavi (rjavi) izcedek med menopavzo, vzroki močnega izcedeka med menopavzo, ki izpuščanje med menopavzo lahko štejemo za normalno.

Ali se moram braniti?

Izumrtje rodne funkcije še ne pomeni, da lahko zavrnete kontracepcijo. Uporaba kondomov je obvezna. Ta zaščita preprečuje okužbo..

Pravilno izbrani peroralni kontraceptivi z menopavzo ne samo preprečujejo nosečnost, ampak tudi pomagajo preprečiti razvoj številnih bolezni. Prav tako je vredno upoštevati, da je tveganje za nosečnost izključeno le pri ženskah v menopavzi. Kondome je mogoče zavreči le, če je spolni partner en in testiran.

Koliko let lahko ženska seksa?

Veliko mladih deklet in starejših žensk si lahko misli, da so spolni odnosi med partnerji, ki so stari 65–70 let, že davno pozabljeni. Vendar to ni povsem res.

Po raziskavah, izvedenih leta 2009, se je izkazalo, da je 51% žensk, starih od 50 do 59 let, v zadnjem letu imelo vsaj en spolni stik. In 54% žensk iste starosti je bilo samozadovoljnih.

42% žensk, starih od 60 do 69 let, je imelo v zadnjem letu vsaj en spolni stik. In 46% žensk iste starosti je bilo samozadovoljnih.

27% žensk, starih od 70 do 79 let, je imelo v zadnjem letu vsaj en spolni stik. In 36% žensk iste starosti je bilo samozadovoljnih.

Med ženskami nad 80 let je le 8% v zadnjem letu imelo vsaj en spolni odnos. In 20% žensk iste starosti je bilo samozadovoljnih.

Izkaže se, da se spolna aktivnost vsako leto zmanjšuje, vendar nikoli ne doseže ničle.