Glavni / Krvavitve

V kateri starosti naj bi deklica začela menstruacijo?

Menstruacija je glavni signal ženskega telesa o njegovi puberteti in prihodnji pripravljenosti, da zanosi. V tem obdobju je treba opazovati madeže iz nožnice. Menstrualna kri je gosta in temna, po možnosti z majhnimi strdki ali grudicami. Tak izcedek velja za normalno in zaradi dejstva, da se v obdobju ženskih dni ne sprošča samo kri, temveč tudi delci notranje površine maternice.

Kdaj se pri dekletih začnejo prve menstruacije?

Običajno se menstruacija pri dekletih začne v starosti od 11 do 13 let. Vendar se precej pogosto pojavi tako zgodaj (od 9. leta) kot pozna menstruacija (pri 16 letih). Ta cikel je v veliki meri odvisen od dednosti in se lahko začne pri deklicah v starosti prve menstruacije matere. Takšna obdobja veljajo za običajna in jih spremlja normalen razvoj..

Drugi dejavnik, ki pomembno vpliva na začetek cikla, je telesna teža. Znanstveno je dokazano, da začetek menstruacije prihaja po doseganju 50 kg teže. Zato debela dekleta začnejo kritične dni prej kot tanka.

Dodatni razlogi, ki lahko vplivajo na pozni videz prve menstruacije:

  • Fizični razvoj.
  • Prehrana.
  • Močan stres.
  • Pretekle bolezni v otroštvu.

Obstajajo zelo zgodnja obdobja, ki se začnejo pred 9 leti. In tudi zelo pozno - po 16 letih. V obeh primerih je najbolje, da se posvetujete s pediatričnim ginekologom in se prepričate, da telo pravilno deluje..

Prvi simptomi menstruacije in koliko se pojavijo

Približno 2 leti pred začetkom prve menstruacije deklica doživi očitne spremembe v svoji fiziologiji in čustvenem stanju.

  1. Značilnosti figure pridobijo mehkejše ženstvene obrise.
  2. Dlake začnejo rasti v pazduhah in na predelu pubis.
  3. Zunanje genitalije se povečajo, prsi začnejo rasti.
  4. Intenzivira se tudi delo hormonskih žlez, kar vodi do bolj obilnega znojenja, pojava aken na obrazu, hrbtu in prsih.

Že nekaj mesecev, preden se začne menstruacija, se lahko pojavijo beli ali popolnoma brezbarvni sluznični izcedek iz nožnice. Postopoma bodo postali bolj obilni in bodo lahko dobili bolj viskozno ali tekočo konsistenco. Zagotovo brez vonja. Opažene so tudi nerazumne spremembe razpoloženja, utrujenost, glavoboli, živčnost..

Neposredno pred pojavom ženskih dni so lahko prisotne vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha. Lahko so tako močni kot šibki. Bolečina bo minila nekaj ur po začetku menstruacije.

Ko se začne prvi menstrualni cikel?

Menstrualni ciklus je interval od prvega dne začetka menstruacije do začetka naslednje.

Praviloma prva menstruacija traja od 3 do 5 dni, pogosto točno toliko kot mati deklice. Trajanje cikla pri večini mladih deklet je različno in lahko znaša od 21 do 35 koledarskih dni. V enem letu po prvi menstruaciji je cikel lahko nepravilen, z zamudami od enega do treh mesecev in opazke je zelo malo. V tem obdobju se hormoni pri dekletih šele začnejo uglasbljati in vse je zelo nestabilno.

Kako dolgo čakati na reden menstrualni cikel?

Redni cikel menstruacije je zelo pomemben pokazatelj pravilnega delovanja jajčnikov v ženskem telesu. Običajno se je treba po enem letu po začetku menstruacije prilagoditi in prihajati vsak mesec v določenih številkah.

Če želite izračunati svoj cikel in spremljati njegovo pravilnost, morate voditi osebni koledar. Vsak mesec je treba upoštevati začetni in končni datum menstruacije, pa tudi časovne intervale med cikli. Če se menstruacija začne mesečno na isti datum ali v rednih presledkih, to pomeni, da je telo vzpostavilo svoj redni menstrualni cikel.

Menstrualne nepravilnosti pri dekletih

Če pavza med menstruacijo traja več kot tri mesece, to kaže na kršitev cikla.

Nepravilen menstrualni cikel kaže na različne škodljive dejavnike:

  • Fizične ali psihološke travme.
  • Stresna preobremenitev.
  • Nestabilnost teže, zlasti njena izguba, je povezana s strogimi dietami.
  • Zgodnje ali prekomerno uživanje alkohola.
  • Pretres možganov.
  • Akutne virusne okužbe.
  • Sprememba podnebja.
  • Bolezen jajčnikov.

Kakšna naj bo prva menstruacija in koliko krvi naj se sprosti?

Normalna količina krvi, ki se sprosti v tem obdobju, je od 60 do 150 ml. Že nekaj dni je izcedek iz krvi najbolj obilen (približno 70% celotne krvne norme), vendar se na 3. - 4. dan začnejo zmanjševati. Imajo značilen neprijeten vonj, ki se pojavi zaradi povečanega dela žlez vulve.

Ker pride do spremembe mikroflore nožnice, je potrebna ustrezna intimna higiena. Pomagala bo zaščititi mlado telo pred vnetji in okužbami..

Kaj lahko in česa ne moremo storiti med menstruacijo?

Med menstruacijo je treba upoštevati tudi nekaj pravil, ki bodo pomagala zaščititi telo pred neprijetnimi posledicami.

  • Bazen in kopel. Plavanje v bazenu ali toplo kopel je v tem obdobju zelo koristno za žensko telo. Topla voda sprošča mišice in pomaga lajšati bolečine v spodnjem delu trebuha. Med uporabo brisa je treba bivanje v bazenu zmanjšati na pol ure.
  • Šport. Šport med menstruacijo je dovoljen le, če ne prinese dodatnih bolečih ali neprijetnih občutkov. Izogibati se je treba pretirani vadbi..

Po tem, koliko morate obiskati ginekologa?

S prihodom menstruacije je obisk ginekologa popolnoma neobvezen. Samo če za to ni očitnega razloga v obliki srbenja, zunanjega ali sumljivega izcedka, ki ga spremlja neprijeten vonj.

Najpogostejše menstrualne nepravilnosti pri dekletih so:

  • Menstrualni cikel je krajši od 21 ali več kot 35 koledarskih dni.
  • Menstruacija traja več kot 7 ali manj kot 2 dni. Predolgo obdobje kaže na zmanjšano delovanje funkcije jajčnikov, kratko obdobje pa kaže na nezadostno proizvodnjo spolnih hormonov.
  • Močna krvavitev, ki zahteva pogosto menjavo blazinic (vsakih nekaj ur).
  • Med menstruacijo se pojavi izcedek iz krvi.
  • Letargija in močni glavoboli.
  • Pri odvajanju opazimo velike krvne strdke..
  • Po prvem obdobju zamujamo več kot šest mesecev.

Včasih so nujne hospitalizacije, ko se pojavijo menstrualne krvavitve, ki jih spremljajo zelo močne bolečine v spodnjem delu trebuha, prebavne motnje, slabost, bruhanje, močna omotica in visoka telesna temperatura.

Kdaj in kako pripraviti deklico na prvi mesečnik?

Da menstruacija pri najstniku ne povzroča strahu in panike, je treba med puberteto obiskati pediatričnega ginekologa. Mlademu dekletu bo razložil vse znake menstruacije, kdaj naj se začnejo in kaj je treba storiti..

Zelo pomembno je tudi, da mati dekletu vnaprej pove o menstruaciji, da je njihov videz povsem normalen. Treba je razjasniti vse o menstrualnem ciklu, o nevarnostih zgodnjih spolnih odnosov, zamudah in nosečnosti. Hkrati vam ni treba preiti na moraliziranje, bolje je voditi prijazen pogovor.

Kakšna so obdobja za dekleta in kako jih prepoznati?

Ta članek vsebuje informacije, ki bodo omogočile vsakemu deklici, da ima osnovno znanje o menstruaciji.

Kaj je menstruacija?

Menstruacija je interval menstrualnega cikla. V tem intervalu ima ženska predstavnica izcedek iz krvi iz nožnice. Odlikuje jih gostota, temna barva..

Če izcedek vključuje krvne strdke ali grudice - to je normalno, se takšni elementi tvorijo zaradi dejstva, da se iz maternične votline ne sprošča samo kri, ampak tudi del elementov maternice (endometrij)..

Kdaj se pri dekletih začnejo prve menstruacije?

Starostni razpon pojavnosti pri najstniku od 12 do 15 let je normalen. Pogosto se začetni izcedek pojavi pri mladem dekletu v istem starostnem obdobju, v katerem je bil z mamo.

Odstopanje v primeru odvajanja iz določenega starostnega intervala 1 leto je sprejemljiv pojav v mladostništvu.

Del raziskav povezuje začetek menstruacije z doseganjem določene teže teže = 47 kg. V skladu s tem je mogoče sklepati, da se pri tankih ženskah menstruacija pojavi nekoliko kasneje kot pri deklicah s prekomerno telesno težo.

Simptomi menstruacije

Določen interval pred začetkom prvega odvajanja bo telesu prinesel nenavadne spremembe..

Možno bo občutiti bolečo bolečino v spodnjem delu trebuha, opaziti pa bo tudi bel ali prozoren izcedek iz nožnice.

Ko se na spodnjem perilu najde določena količina izcedka rjave barve - to je začetna značilnost menstrualnega cikla.

Pogosto ne naredi več kot par kapljic krvi.

Kako se začnejo prva obdobja?

Neprijetni vtisi v trebuhu bodo služili kot prvi signal, da se pojavi predmenstrualni sindrom.

Značilni simptomi za to so:

  • nenadne spremembe razpoloženja;
  • močna stopnja draženja in želje po joku;
  • utrujenost in letargija.

Če na spodnjem perilu najdemo sledi rjave ali rdeče barve, je to pokazatelj, da je menstrualni proces začel gredo. Ne bi se morali bati količine izločkov, veliko število je normalno.

Kako izgleda prva menstruacija pri deklici?

Izpusti rjavkaste ali rdeče barve - prvi simptom, ki kaže na začetek menstrualnega procesa.

Poleg tega je lahko barva izpusta nestabilna in se lahko spreminja, odvisno od dneva cikla. Barva poudarka je lahko rdeča, rjava ali temno rjava..

Že začetni so lahko različni, saj ni le njihova kri, ampak tudi plast maternične sluznice (endometrij), pa tudi izcedek iz nožnice.

Stopnja intenzivnosti začetne menstruacije ni prevelika. Toda glede na dedno nagnjenost je mogoče opaziti nasprotno..

Ne bi smeli skrbeti za to, saj je to povsem običajen pojav..

Ko se vzpostavi menstrualni cikel?

Menstruacija ne more biti vedno en mesec. Še posebej, ko je menstruacija le začetna. Cikel pravilnosti bo zadovoljen šele, ko mineta dve leti. Sledilni vzorci bodo pomagali koledarju, v katerem bo treba označiti dneve menstruacije.

Kako dolgo traja menstruacija?

Standardna vrednost, pri kateri ne smete skrbeti 3-7 dni.

V prvih dneh opazimo najmočnejši izcedek, do konca - oslabijo močneje. Zadnji dan skoraj popolnoma odsoten.

Interval trajanja prvega cikla takih dni (od začetka prvega cikla do prehoda v drugi) ni določen in vsaka deklica ima svojega.

Povprečno trajanje je 28 dni, nihanja pa so sprejemljiva od 21 do 35 dni.

Te vrednosti se lahko spremenijo, če je deklica imela stresne situacije, se je morala preseliti iz enega mesta v drugo (sprememba podnebnih razmer).

Kaj storiti, če se začne menstruacija??

Nekatera obdobja lahko pridejo povsem naglo in deklico presenetijo. Ne skrbi. Samozavest bo dala stalno uporabo vsakodnevnih blazinic.

S seboj lahko vzamete tudi tampone ali standardne blazinice. To bo povečalo pripravljenost v primeru nepričakovanega praznjenja in omogočilo vam bo hitro sprejemanje potrebnih ukrepov za nadaljnje udobje..

Živčni, še posebej ob prvi menstruaciji, je to normalno.

Toda za zmanjšanje živcev je treba voditi naslednja pravila:

  • Organizirajte koledar, v katerem boste praznovali te dni.
  • Med menstruacijo redno uporabljajte tesnila in jih aktivno menjajte.
  • Če ti dnevi niso prišli po načrtu in pri vas ni tesnil, jih lahko vedno vprašate od prijateljev. To bo pomagalo izstopiti iz nerodne situacije..
  • Da ne bi zamudili začetka menstruacije, je priporočljivo obiskati stranišče pogosteje (vsake 3-4 ure) na ustrezen dan, tako da po potrebi uporabite blazinice.
  • Ob prvi menstruaciji lahko s seboj nosite ne samo blazinice, ampak tudi dodaten par spodnjega perila.

Zakaj potrebujem mesečno?

Menstrualni proces je obdobje, ko se maternični epitelij obnavlja v vsakem mesecu.

S potekom tega procesa se pojavijo spremembe v epiteliju, ki so nepopravljive, in se izloči iz telesa, saj ga ni več mogoče uporabiti. Namesto tega se v telesu oblikuje nov epitelij, ki se uspešno vključuje v notranje procese..

Funkcionalni namen:

  • Ponovno rojstvo celic. Menstrualni postopek omogoča obnovo epitelijskih celic, kar zagotavlja pomembno vlogo za dekličino reproduktivno sposobnost.
  • Naravna zaščitna. V menstrualni proces je vključena ločena plast maternice, ki je odgovorna za analizo napak v jajčecih, ki niso oplojena, in posega v implantacijo teh jajčec. Ta jajčeca se vsak mesec odstranijo iz telesa skupaj z epitelijem..

Menstrualna faza

Ta proces ima 2 fazi, v sredini katere pride do procesa ovulacije.

Postopek ovulacije kaže, da jajčeca, primerna za oploditev, vstopijo v trebušno votlino in napredujejo v maternico. V puberteti telo deklice vsebuje do 400.000 jajc.

Primarni postopek ovulacije se pojavi kmalu po puberteti, končni - po menstruaciji pa se ne pojavi več (menopavza). Med nosečnostjo se ta proces ne zgodi, temveč se obnovi po rojstvu in rojstvu otroka.

Ključne faze:

  • Folikularno.Na tej stopnji se pojavi folikularni razvoj, v katerem se jajce sprosti. Ta stopnja se pojavi od prvega dne menstrualnega cikla in se konča, ko se začne postopek ovulacije. V tej fazi nastajajo estrogeni. Med koraki je osnovna temperatura nižja od 37 stopinj.
  • Luteal (rumena telesna faza). V jajčniku, na območju, kjer je šlo jajčece, nastane rumeno telo. Ta faza nastopi po ovulacijskem postopku in traja do trenutka, dokler žleze corpus ne živijo, približno do dva tedna. Ključna točka v tej fazi je vzdrževanje ravnovesja hormonskih ravni estrogena in progesterona, ki ju žleze korpusov izločajo, da telo pripravijo na morebitno nosečnost. V tej fazi lahko bazalna telesna temperatura ostane na 37 stopinj, nato pa pred nastopom menstruacije (menstrualna krvavitev) močno pade.

Kako izračunati datum začetka menstruacije?

Najenostavnejša možnost je šteti 28 dni od 1. dneva prejšnje menstruacije. Po povprečnih statističnih podatkih se menstruacija običajno začne v 25-31 dneh od prvega dne menstruacije.

Da bi pravilno izračunali menstruacijo, obstajajo posebni mobilni spletni aplikacijski kalkulatorji menstrualnega cikla, ki vam bodo pomagali, da se ne zmedete in določite datum začetka menstruacije, ovulacijo in zamudo menstruacije..

Menstrualne bolečine

Za začetek menstruacije so odgovorni hormoni reproduktivnega tipa. Ciklus menstruacije traja približno 28 dni in v tem času opazimo hormonske skoke.

Pri večini žensk to stanje mine brez posebnih posledic in edino nelagodje zanje je odvajanje krvi, pri nekaterih ženskah pa menstruacijo spremljajo bolečine.

Razlogi za to so lahko naslednji:

  • negativni prostaglandini, kar povzroča krče mišične stene maternice in zoženje krvnih žil;
  • nezadostna raven endorfinov, enkefalinov;
  • povečana občutljivost za bolečino;
  • pomanjkanje lutealne faze.

Zdravljenje bolečine med menstruacijo

Če je bolečina preveč huda, se morate za rešitev te težave nemudoma posvetovati z ginekologom. Tako boste zagotovili, da v telesu ni znakov patoloških procesov.

Če ni patoloških procesov, se bolečina lahko zmanjša na naslednji način:

  • Masirajte predel trebuha.
  • Toplota na trebuhu;
  • Sprejetje poze "zarodek".
  • Pravilna prehrana za lahko prehrano.
  • Jemanje zdravil proti bolečinam.

Česa ne bi smeli storiti z menstruacijo?

Da ne bi prišlo do negativnih posledic, je priporočljivo upoštevati standardna pravila v času dodelitve. Tako boste ohranili pozitivno zdravje in ne škodili ravni zdravja. Obstaja veliko "možnih" in "nemogočih", spodaj so le ključni.

Z menstrualnim ciklom ni priporočljivo:

  • Opravite živahno telesno aktivnost.
  • V posteljo v kad s toplo vodo.
  • Skrbite za spolne odnose brez kontracepcije.
  • Izvajajte operacije.
  • Uporabite kontraindicirana zdravila.
  • Hoja v javnem bazenu ali odprti vodi.
  • Jejte hrano ali pijače, ki povzročajo alergijsko reakcijo ali so na splošno kontraindicirane.
  • Nehajte s postopki pilinga.
  • Ne upoštevajte osebne higiene.

Mesečno in PMS

Ta proces povzroča mesečno odvajanje krvi pri pripadnicah nežnejšega spola. Trajanje takšnega odvajanja je od treh dni do polnega tedna.

Sindrom predmenstrualnega cikla ali PMS je pojem, ki ga medicinski strokovnjaki opišejo negativne simptome, ki jih ima deklica v tem obdobju (na primer povečano stopnjo draženja).

Higiena med menstruacijo

V takšnem obdobju naj se kopel in prha pogosteje kot običajno, to se bo pomagalo znebiti številnih negativnih posledic. Hkrati je priporočljivo menjati blazinice ali tampone vsaj vsake štiri ure.

S tem postopkom se deklica bolj znoji. To je posledica povečane proizvodnje hormonov v telesu. Zato mora biti umivanje problematičnega dela telesa kakovostno in celovito (spredaj in zadaj), da škodljivim mikroorganizmom ni dana možnost razmnoževanja.

Hkrati je pomembno razumeti, da je v takih dneh prepovedano jemati polno kopel, bazen ali kopel. To vodi do nezaželenega pregrevanja telesa, kar vodi do priliva krvi proti medenici in obilnejših izločkov.

Poleg tega to omogoča več mikrobov, da vstopijo v telo, v maternico, saj je v tem obdobju najbolj odprta. K tej tekočini prispeva sterilnost.

Kaj je treba uporabiti pri umivanju ali tuširanju, je treba določiti posamično, v mnogih pogledih ima ženska vrsta kože pomembno vlogo.

Na primer, vredno je razumeti, da ima katero koli sredstvo močno alkalno sestavo in izvaja velik pritisk na kožo, ki telesu dodaja novo napetost in ne daje sprostitve.

Če ima deklica suho kožo, potem več alkalij bo v izdelku, bolj bo to povzročilo draženje kože.

V takih primerih je priporočljivo zavrniti uporabo mila in dati prednost gelnim sredstvom. Vsi geli za umazanijo se bodo z intimnih območij nežneje odstranili, ne da bi na koži prinesli novo stopnjo draženja.

Milo za otroke je tudi dobra možnost, še posebej za tiste, ki imajo zelo kapricično kožo. Ločen plus je dejstvo, da nima aromatičnih dodatkov in škodljivih elementov, ki lahko povzročijo draženje ali vodijo do neprijetne alergijske reakcije.

Kako pogosto moram preobleči oblačila??

Zelo pomembno je izbrati pravo spodnje perilo zase. Med menstruacijo je vredno dati prednost naravnim tkivom, ne sintetičnim.

Poleg tega je vredno izbrati preproste modele, pri katerih je število čipk in drugih elementov zmanjšano na minimum..

Takšne nastavitve bodo koži omogočile, da "diha", vodile k ugodnejšemu zdravstvenemu stanju in zmanjšale tveganje za številne zaplete.

Menjavo spodnjega perila je treba opraviti vsaj dvakrat na dan. Tako se izognemo nastanku škodljivih mikroorganizmov..

Higienski izdelki v kritičnih dneh

Ključne metode zaščite pred uhajanjem: sanitarni prtiči in tamponi. Obe metodi imata svoje prednosti in slabosti. Idealna rešitev je njihova nadomestna uporaba..

Tesnila

To raztopino je mogoče uporabiti v kateri koli starosti, potem ko se začne menstrualni cikel..

Tudi prisotnost bolezni ginekološkega tipa ni kontraindikacija za uporabo.

Tesnila imajo določeno obliko, primerno za spodnje perilo. Imajo več plasti za boljšo absorpcijo izločkov..

Spodnja plast je vedno lepljiva, tako da je izdelek bolj priročno postaviti na spodnje perilo in ni težav z zanesljivim pritrjevanjem.

Nekatere vrste tesnil imajo povečano zanesljivost zaradi bočnih "kril", ki zagotavljajo dodatno pritrditev na spodnje perilo.

Zgornja plast tesnila je lahko iz umetnih in naravnih materialov. Umetni materiali bolje absorbirajo vlago, vendar lahko povzročijo alergijske reakcije. Naravni materiali ne povzročajo alergijskih reakcij, ampak izločajo izločanje slabše.

Absorpcija vlage je na embalaži tesnila navedena po kapljicah. Več kapljic je večja. Tesnila je treba izbrati ustrezno, odvisno od intenzivnosti praznjenja. Večja kot je intenzivnost, izberite bolj vpojne blazinice.

Tesnila so priročno razdeljena na vrste: za dnevno in nočno uporabo. Dnevne blazinice najpogosteje niso tako goste kot nočne in so ožje. Nočne so usmerjene na trajanje uporabe, brez pogoste menjave tesnila.

Veliko blazinic je aromatiziranih, vendar morate biti pri izbiri previdni, saj lahko povzročijo alergijsko reakcijo..

Tamponi

Bolj udobno in za razliko od tesnil je tudi pri najtanjšem spodnjem perilu nevidno.

Po strukturi so cev z navojem izpušnih plinov. Nekateri tamponi imajo aplikator, s katerim je izdelek lažje namestiti v vaginalni del.

Tamponi so razdeljeni na mini, običajne in super vrste. Vrsta "super" je najbolj vpojna, zato jo je priporočljivo uporabljati, če je izcedka veliko.

Če se ne razlikujejo po obsegu, uporabite tampone, kot sta "mini" ali "normal".

Brise je treba menjati približno enako pogosto kot blazinice. Če se to ne naredi, je tveganje za različne bolezni dovolj visoko. K temu se ne splača prinašati, sicer bodo v prihodnosti velike težave pri zdravljenju.

Kateri higienski izdelki so boljši?

Za stalno uporabo je priporočljivo uporabljati tesnila. Vpijajo veliko več vlage in ne tvorijo nabiranja izločkov v vaginalnem delu.

Namesto blazinic priporočamo, da se tamponi uporabljajo v primerih, ko se je treba ukvarjati s fizično aktivnostjo, če nosite tanko spodnje perilo.

Tesnila je mogoče uporabiti vsaka.

Redki primeri neuporabe - prisotnost alergijske reakcije.

Obstaja še nekaj kontraindikacij za uporabo tamponov:

  • ne uporabljajte v obdobju po porodu;
  • ne uporabljajte za okužbe in vnetne procese v vaginalnem delu in v maternici;
  • ne uporabljajte za različne bolezni spolovil.

Higienska pravila za menstrualni proces niso zapletena, vendar so bistvena za zdravje žensk.

Poleg tega spoštovanje teh osnovnih pravil na številne načine pomaga zmanjšati nelagodje v kritičnih dneh. Uporaba blazinic in tamponov bo ženski brez škode za zdravje pomagala ohraniti običajni življenjski slog, ko pride do menstruacije.

Prva obdobja, kaj, kje, kdaj in kako

Vaša prva obdobja: kaj morate vedeti?

Začetek menstruacije (menstruacije) pri mladostniških deklicah je pomembna faza pubertete. To je eden izmed številnih znakov, da deklica vstopa v odraslo dobo in zdaj lahko zanosi..

Menstruacija je občutljiva tema, ki je ne more vsaka družina pravilno pokriti in razložiti, kaj se dogaja, dati znanstvene informacije o tem, kakšne spremembe se zdaj dogajajo v njenem telesu in kaj se bo spremenilo v njenem življenju zdaj. Mnoga dekleta se bojijo dneva, ko se začnejo menstruacije, in nekatere se veselijo teh sprememb. Kar čutiš v tem trenutku, je normalno.

Na žalost zaradi razpršenih podatkov in pomanjkanja posebnih razredov v šolskem učnem načrtu o reproduktivnem zdravju mnogim dekletom in večini dečkov manjka osnovnega znanja o strukturi ženskega reproduktivnega sistema in kaj je menstruacija ter kako se to dogaja, o pravilih varne higiene in zaščito. To je zelo žalostno, saj lahko banalno pomanjkanje zanesljivih informacij na tem izjemno pomembnem področju privede do neprijetnih posledic za zdravje..

Znaki prve menstruacije

Prva menstruacija pri najstniških deklicah se lahko začne v različnih starostnih obdobjih in je odvisna od tega, kdaj se je začela puberteta, kdaj se telo začne dozorevati in vstopati v fazo, ko deklica postane spolno zrela, torej je sposobna zanositi.

Eden prvih opaznih znakov začetka pubertete je otekanje dojk. Ne zamenjujte ga z rastjo prave dojke: to pomeni, da bradavica samo postane bolj izbočena. Pri drugih dekletih je pojav sramnih dlak morda prvi znak. V povprečju se po 4-4,5 letih menstruacija običajno začne, vendar je širjenje normalno od enega leta in pol do šestega leta.

Pogosto je znak za začetek starosti ob pojavu menarhe - prve menstruacije v življenju deklice - videz rasti las in pazduh do velikosti modrčka za odrasle (s skodelicami A, B, C itd.). Od tega trenutka dalje lahko pričakujemo, da se bo menstruacija začela v obdobju 3-6 mesecev, če se seveda še niso začele. Pogost znak zgodnjega začetka menstruacije je upočasnitev.

Potem lahko deklica v šestih mesecih opazi povečanje rasti sramnih dlak ali njihov videz, še šest mesecev kasneje pa nastopi vrhunski trenutek rasti. Po drugem letu dojka zraste do odrasle velikosti in pojavijo se dlake pod pazduho. Prva obdobja se običajno pojavijo v obdobju po 4 mesecih ali po tem.

Šest mesecev pred prvo menstruacijo veliko deklet opazi povečanje volumna izcedeka iz nožnice: to je normalno

Pomembno! Če je srbečica ali močan vonj pred prvo menstruacijo, se morate za nasvet posvetovati z ginekologom: to je lahko znak okužbe.

Pri kateri starosti se menstruacija začne in kakšen mora biti menstrualni cikel?

Širjenje v starosti se lahko razlikuje, pri ženskah med menstruacijo evropske rase se v povprečju začne pri starosti 12-13 let.

Kljub temu je vredno upoštevati, da se starost začetka prve menstruacije ponavadi zmanjšuje. Pri nekaterih deklicah se lahko menstruacija začne pri starosti 10 ali 11 let, pri drugih pri 15 letih.

Interval med menstruacijo imenujemo menstrualni cikel. Šteje se od prvega dne menstruacije do začetka naslednjega.

Za nekatere je to 28 dni, lahko pa je krajše ali daljše, od 21 do 45 dni. Ponavadi se po menarhi lahko nekaj časa vzpostavi cikel, sprva pa je lahko cikel daljši. Po nekaj letih se zmanjša na 21-34 dni.

Mnoga dekleta se soočajo z dejstvom, da je v prvih letih po menarhi menstruacija lahko nepravilna: to je normalno, telo bo morda potrebovalo nekaj časa, da vzpostavi stabilen cikel. Na primer, v tem obdobju ima lahko deklica dva cikla po 28 dni in potem menstruacija v naslednjem morda ne bo prišla pravočasno. Kljub temu, da ponavadi cikel postane redek v nekaj letih, pri približno tretjini žensk ostane nestabilen.

Mesečna obdobja morajo biti označena v posebnem koledarju ali v aplikaciji na telefonu. Označiti je treba od prvega dne začetka menstruacije do konca in podobno. Dolžina cikla se šteje od prvega dne menstruacije do začetka nove menstruacije. Če se je na primer vaša menstruacija začela 1. januarja, potem so šli 4 dni, nato pa se je začelo 30. januarja, potem morate dneve od prvega do četrtega in 30. januarja označiti kot menstruacijske dni in izračunati število dni od 1. do 30. januarja - e (30. bo datum začetka naslednjega cikla). Izkazalo se je 29 - to je dolžina menstrualnega cikla.

Koliko je menstruacije in koliko krvi je dodeljeno?

Mnoga dekleta se sprašujejo, ali so njihova obdobja normalna: povsem normalno je, ko ne veš, kaj bi pričakovala!

Trajanje menstruacije je lahko različno: nekje 2-3 dni, za nekoga celo 7, v povprečju menstruacija traja 3-5 dni. Količina sproščene krvi se razlikuje tudi od osebe do osebe.

Kri med prvo menstruacijo, pa tudi menstruacija na splošno, se lahko v različnih dneh razlikuje po barvi. Pogosto ima že prvi dan kri rdečkasto rjav odtenek, temnejši kot v naslednjih dneh. Včasih v dneh, ko je menstruacija še posebej močna, se lahko sprostijo strdki: ne bodite prestrašeni, to je posledica dejstva, da se je kri ravno strdila. Rjava barva menstruacije je lahko v zadnjih dneh: to pomeni, da je bila kri v maternici dolgo časa in ji je uspelo oksidirati..

Mnoga dekleta se bojijo, da izgubijo preveč krvi. Najpogosteje je to samo iz navade: v resnici je običajno celotna prostornina približno 30-40 mililitrov, to pa je približno dve žlici. Običajno dekleta zamenjajo tesnilo 3-6 krat na dan, včasih pa tudi pogosteje, še posebej, če obdobja močno gredo (ponavadi se to zgodi v prvih dveh dneh v mesecu).

Prva menstruacija: vse, kar skrbi deklice in njihove matere

Najstniki pogosto sanjajo o odraščanju in vstopu v odraslost.

Zato je prva menstruacija pri deklici vedno velik dogodek.

Hkrati se poraja veliko vprašanj in skrbi: kako pravilno se cikel razvija, kaj velja za "normo", katere higienske izdelke uporabljati.

Kaj je ta pojav

Ženski reproduktivni sistem živi v določenem ritmu, katerega ime je menstrualni cikel. Odgovornost zanjo nosi majhno območje možganov - hipofizo. Pod njenim vplivom nastajajo spolni hormoni - estrogen in progesteron, katerih razmerje se med mesecem spreminja.

Žensko telo je programirano za nosečnost. Za ohranitev oplojenega jajčeca se endometrij zgosti, poveča se njegova oskrba s krvjo. Če do oploditve ni prišlo, se nepotrebna sluznica zavrne, izlije se skupaj s krvjo. Torej pride do mesečne krvavitve.

Menstrualni ritem pri ženskah se razlikuje. Povprečni čas cikla je 28 dni, odstopanja v eno ali drugo smer 3 do 4 dni, obdobje krvavitve pa traja 3 do 5 dni. Med menstruacijo je povprečna izgubljena količina krvi 120 - 150 ml.

V kateri starosti je treba čakati na prvo menstruacijo

Videz krvavitve (menarhe) kaže na aktivno proizvodnjo hormonov in pubertetne punce. Za to obdobje ni jasnih časovnih rokov. V zadnjih desetletjih je prišlo do pomlajevanja "starosti odraslosti", če se je v nedavni preteklosti prva menstruacija pojavila pri 15 - 16 letih, potem so jih v sedanjosti določili pri približno 11 - 13 letih. V redkih primerih menstruacija nastopi v 9-10 letih, kar kaže na prezgodnjo puberteto, vendar ni razlog za paniko.

V tem obdobju so opazne tudi druge spremembe v videzu deklice:

  • intenzivna rast mlečnih žlez;
  • zaokrožitev bokov, oblikovanje pasu;
  • povečanje in potemnitev sramnih ustnic;
  • videz belkasto nevtralnega izcedka - levkorejo;
  • rast dlak v pazduhah in na predelu pubis;
  • aktivnost endokrinega sistema vodi v nevarnost nastanka aken, prhljaja.

Če deklica nima krvavitev pred 15. letom, govorijo o primarni amenoreji. Ta pogoj zahteva temeljito analizo hormonskega ozadja in korekcijo s posebnimi zdravili..

Kaj določa datum začetka

Prihod prve menstruacije, trajanje cikla in njegov potek sta individualna in sta odvisna od številnih dejavnikov:

  1. Dednost Začetek in pravilnost cikla pri materi, babicah in celo materinih tetah sta pomembna.
  2. Popoln komplet. Opaža se, da pri polnih deklicah menstruacija nastopi prej kot pri njihovih tankih vrstnikih.
  3. Državljanstvo. Evropska dirka se ponavadi pozneje začne, vzhodna dekleta zorijo prej.
  4. Regija prebivališča Hladno podnebje upočasni pojav menarhe na poznejše obdobje.
  5. Življenjski slog. Nizka gibljivost, pomanjkanje svežega zraka, nepravilnosti v prehrani in napeto živčno ozračje negativno vplivajo.

Če pa se prva menstruacija pojavi šele pri starosti 15-16 let, so razlogi veliko bolj resni:

  • nezadostna funkcionalnost jajčnikov;
  • kršitev hipotalamično-hipofiznega sistema;
  • kršitev endokrinega sistema;
  • nevropsihiatrične bolezni.

Poleg tega odtis nalaga nagnjenost k prehladom in šibko imunost ali otroške bolezni in poškodbe.

Kateri so znaki skorajšnje krvavitve

Prvi predhodniki prihajajoče menstruacije postanejo očitni šest mesecev pred dogodkom. Deklica opazi pojav aken na obrazu ali hrbtu. To je posledica aktiviranja žlez lojnic in znojnic. Iz istega razloga mastni in umazani lasje.

Naravni izcedek iz nožnice je običajno redkoten, belkaste barve in nevtralen po vonju. 3-4 mesece pred domnevno krvavitvijo postanejo temne ali rumenkaste barve, pridobijo viskoznost. Izcedek je bogat, vendar brez vonja in ne povzroča nelagodja..

Deklica se pritožuje zaradi občasnih bolečin v spodnjem delu trebuha. Opisujejo jih kot "boleče ali vlečne", včasih so paroksizmalne narave. Od vnetnih procesov se razlikujejo po odsotnosti drugih simptomov. Periodični glavobol je tudi možen znak bližajoče se menstruacije..

Psiho-čustveno stanje se spreminja. Napadi apatije nenadoma popustijo cvilljivemu razpoloženju ali smehu. Občutljivost se poveča, reakcija na dogodke je pretirano silovita. Takšna čustvena nestabilnost je začasna..

Kar se šteje za normalno med prvo menstruacijo

Obstajajo srečneži, za katere videz krvi na perilu postane presenečenje. Pri drugih deklicah pojav menarhe spremljajo vsi simptomi PMS, ki jih poznajo ženske. Oboje ni odstopanje. Na kaj bodite pozorni v tem obdobju:

  1. Boleče občutke v spodnjem delu trebuha se intenzivirajo, v spodnjem delu hrbta se pojavijo vlečni občutki. Njihovo trajanje je običajno od 1 do 2 dni, nato pa intenzivnost bolečine popusti.
  2. Običajno menstrualna krvavitev ne vpliva na telesno temperaturo, vendar je pri menarhi možno subfebrilno povečanje.
  3. Obilje dnevnega odvajanja se razlikuje od blage dobe do popolne krvavitve. Pogosto je prva menstruacija precej redka, ne več kot 50 - 70 ml. Barva izcedka se tudi razlikuje: rjava, svetlo rdeča, temno temna.
  4. Trajanje prve menstruacije nima nobene zveze z naknadno krvavitvijo. To je lahko dodelitev nekaj kapljic za 2 do 4 dni ali obilna menstruacija za 2 do 3 dni, ki ji sledi umirjanje. Včasih izcedek v obliki maza traja 5 do 7 dni, to ne bi smelo povzročati skrbi.

Če pa se bogata rdeča menstruacija ne konča v enem tednu ali menstruacijo spremlja dolgotrajno zvišanje temperature, je potrebno nasvet strokovnjaka.

Intimna higiena v teh dneh

Med menstruacijo je še posebej pomembna osebna higiena. Upoštevanje preprostih pravil bo pomagalo preprečiti zdravstvene težave:

  • med menstruacijo se ne priporoča kopanje ali kopanje v odprti vodi;
  • dvakrat na dan je treba umivati ​​s toplo vodo brez mila;
  • za dekleta je nezaželeno uporabljati tampone, saj je v tem obdobju vaginalna mikroflora ranljiva, najstnik pa še nima zmožnosti ravnanja s tamponi;
  • sanitarne blazinice so izbrane, odvisno od obilice praznjenja;
  • za spanje uporabite posebne nočne blazinice, ki imajo podolgovato obliko in širša krila;
  • na dan je potrebno vsaj 3 do 4 tesnila, njihova sprememba pa se izvede ne glede na kontaminacijo.

Na policah lahko najdete ogromen izbor higienskih izdelkov. Tesnila se razlikujejo po intenzivnosti absorpcije, gradacija je v številu kapljic na embalaži.

Označenih 4-5 kapljic uporabljamo v prvih dveh dneh, ko je izcedek najmočnejši. Tesnila z 2 do 3 kapljicami - za pomiritev menstruacije.

Naslednjih nekaj dni, ko izcedek nadomesti temen mazavec, se uporabljajo dnevne blazinice..

Kdaj se pri najstnici razvije cikel

Prvič po pojavu menarhe ne gre pričakovati stabilnosti. Ginekologi vzamejo leto in pol, da vzpostavijo reden cikel. Dogaja se, da po prvi menstruaciji pride do odmora od 3 do 6 mesecev, kasnejše krvavitve pa postanejo daljše in obilnejše. V drugi situaciji menstruacija prihaja redno, vendar po "plavajočem" urniku: 28 dni, 24, 30, ki jih spremljajo simptomi PMS.

Takšni skoki se ne štejejo za odstopanje. Vendar je treba praznovati prvi dan menstruacije, da bi izsledili hormonski razvoj. Če po pol do dveh letih ni vzpostavljen jasen cikel, je treba deklico pokazati ginekologu.

Kateri so vzroki menstrualnih nepravilnosti

V večini primerov je odstopanje od norme rešljiva težava, če pravočasno poiščete pomoč. Kdaj skrbeti in "vklopiti alarm":

  1. Hipomenoreja je reden menstruacijski ciklus z majhno količino izločene krvi. Prostornina se zmanjša zaradi manjšega dnevnega praznjenja ali kratkih obdobij (1-2 dni).
  2. Hipermenoreja - povečana izguba krvi ali dolgotrajna krvavitev (več kot 5 dni) z ohranjanjem cikličnosti.
  3. Oligomenoreja - redki primeri krvavitev (manj kot 6-krat na leto).
  4. Polimoreja - prekratek reden cikel (manj kot 21 dni).
  5. Dismenoreja - hipertrofični simptomi PMS: slabost, bruhanje, dispeptične motnje, padec krvnega tlaka, omedlevica, intenzivna bolečina.

Takšna odstopanja lahko sledite šele po ugotovitvi pravilnosti menstruacije. Te pogoje zdravi ginekolog ali endokrinolog.

Zakaj bi morala deklica obiskati ginekologa?

Dekleta najstnice so izredno negativna glede potrebe po obisku ginekologa. Se splača iti po otroka, če je menstrualni ciklus dovolj stabilen? Pomembno je razumeti, da lahko odstopanja v pravilnosti ali količini praznjenja določi le specialist. Pogosto se hormonske težave začnejo ravno med puberteto, ko jo je najlažje rešiti. Nemogoče je "očesno" določiti nepopolnost reproduktivnega sistema osebi, ki na tem področju ni dobro poznana.

Prva obdobja kažejo, da je deklica, čeprav še ni pripravljena na polno rojstvo otroka, sposobna zanositi. Niso vsi starši pripravljeni na odkrit pogovor z otrokom. Ni vedno dovolj znanja in izkušenj. Prav specialist bo jasno razložil pravila kontracepcije in po potrebi svetoval primerno sredstvo.

Prva obdobja so lahko za deklico šok, vendar jih lahko dojemamo kot normalno stopnjo odraščanja. Vse je odvisno od tega, kako mati otroka pripravi, kako pravilno in pozitivno bo razložil prihajajoče spremembe..

Prva menstruacija: kaj morata vedeti deklica in starši?

Mama je poleg hčerke že od prvih minut življenja, z njo gre skozi vse faze odraščanja. In seveda, ena od pomembnih stopenj dekličinega življenja je puberteta in prve menstruacije. Kateri so znaki prve menstruacije pri dekletih? Kako ji povedati o njih? Pri kateri starosti se začne prva menstruacija in kako dolgo traja? Kako izgledajo prva obdobja? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti v tem članku.

Spolni razvoj

Problem pubertete v Rusiji je aktualen v našem času. Tako se je zgodilo, da v mnogih ruskih družinah razprave z otroki o vprašanjih spolnega razvoja, poroke, rojevanja otrok puščajo zakulisje. Toda ne samo starši, ampak tudi učitelji v šolah morajo voditi pogovore z otroki, šolarji in si prizadevati za kompetentno spolno vzgojo naših potomcev.

Puberteta kot fiziološki proces poteka v določenem zaporedju.

V fazi pubertete (10–12 let) rastejo mlečne žleze, kar imenujemo telarh; začnejo se sramne dlake (11 let - 12 let) - temu pravimo pubarhe. Zaključek je začetek prve menstruacije - menarhe (menstruacija se začne pri deklicah, starih približno 12 do 13 let), sovpada z zaključkom rasti telesa v dolžini.

Kaj je menstruacija (menstruacija)?

Mesečno in z medicinske strani - menstruacija, je zavrnitev endometrija (sluznice notranje plasti maternice), ritmičnega procesa, ki se ponavlja v določenih intervalih. Menstruacija je zaključek fiziološkega procesa - menstrualnega cikla, ki traja 3 do 4 tedne.

Med spolno rastjo se v hipotalamusu in hipofizi začnejo proizvajati gonadotropni hormoni (FSH-folikle stimulirajoči hormon in LH-luteinizirajoči hormon), ki sprožijo mehanizem rasti foliklov, proizvodnjo steroidov in zorenje jajčec. V sluznici maternice, vagine, materničnega kanala se pojavijo ciklične spremembe, ki ustrezajo fazam menstrualnega cikla.

Faze cikla

Menstrualni ciklus ima več faz:

  • faza zavrnitve endometrija, ki ima posamezna obdobja trajanja od enega dne do več dni. To je zelo zapleten postopek, ki mu takoj sledi proces rasti endometrija, ki se zgodi z izjemno hitrostjo;
  • nato se faza proliferacije začne (z običajnim 4-dnevnim ciklom) začne od 5. dneva in traja do 14. dneva menstrualnega cikla. Z vsakim dnem se proces rasti endometrija povečuje, do konca faze proliferacije pa rast debeline endometrija doseže največ;
  • po fazi proliferacije se faza izločanja začne od 15. do 28. dneva menstrualnega cikla. V tej fazi se rast endometrija ustavi in ​​začne se njegova priprava na sprejem oplojenega jajčeca ali zavrnitev (v primeru, da jajčece ne oplodi).

Spremembe telesa

Pred nastopom menstruacije telo to signalizira z različnimi manifestacijami, med njimi:

  • vlečenje bolečine v spodnjem delu hrbta in križnice;
  • glavobol;
  • občutek šibkosti;
  • napetost v bradavicah;
  • povečanje telesne mase;
  • pri mnogih deklicah in deklicah se nekaj dni pred nastopom menstruacije začne odvajanje obilnih sluznic;
  • možno, vendar ne vedno, zvišanje telesne temperature, nihanja krvnega tlaka.

Poleg zgornjih sprememb se lahko prvi znaki menstruacije pri dekletih manifestirajo s spremembami v psihološki sferi: izguba spomina, razdražljivost, solznost, nespečnost.

Prvih 1,5 leta po menarhi pogostost ciklov z ovulacijo (torej cikli, v katerih jajce dozori) doseže 60%. Pri 1/3 deklet, prvih 3 do 5 let po menarhi, je za menstrualne cikle značilna rumena telesna insuficienca, najpogosteje pa so cikli anovulat. To pojasnjuje visoko pogostost disfunkcionalnih materničnih krvavitev v puberteti..

Kateri dejavniki vplivajo na puberteto (začetek menstruacije) in koliko let pri puncah začne menstruacija?

Treba je povedati, da veliko časa dejavnikov vpliva na čas nastopa in potek pubertete. Sem spadajo dedni (rasa, narod), ustavni dejavniki, zdravstveno stanje, telesna teža.

Na primer, pri dekletih z veliko telesno maso se menstruacija pojavi prej, za razliko od vrstnikov, ki imajo nižjo telesno težo.

Na vprašanje, koliko potem v povprečju začne dekličino obdobje, obstaja odgovor: ko telesna teža doseže 47,8 ± 0,5 kg, ko maščobna plast znaša 22% celotne telesne teže (v povprečju 12 - 13 let )

Poleg teh dejavnikov na nastanek in potek spolnega razvoja vplivajo tudi drugi (zunanji) dejavniki: klimatski (osvetlitev, nadmorska višina, geografska lega) in uravnotežena prehrana (z zadostno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, elementov v sledeh in vitaminov).

Drugi viri lahko vključujejo bolezni, kot so srčne bolezni s srčnim popuščanjem, tonzilitis, hude bolezni prebavil z malabsorpcijo hranil, odpoved ledvic, odpoved jeter. Vsa ta stanja oslabijo telo deklice, kar zavira normalen potek pubertete..

Koliko dni trajajo prva obdobja?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je pri 38% deklet menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajal več kot 40 dni, v 10% - več kot 60 dni, v 20% - 20 dni.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dni, lahko pa traja dlje, do 2 tedna, deklica pa v povprečju uporablja od 3 do 6 blazinic. Toda ponavadi je prva menstruacija pri dekletih obilna in dolga.

In kaj pravi doktor Komarovsky??

Članek slavnega otroškega zdravnika Komarovsky O. E. navaja, da končna namestitev menstrualnega cikla traja od 8 do 12 let, pri večjem številu mladostnikov pa traja od 21 do 45 dni.

Prva tri leta je menstrualni cikel v povprečju 28 - 35 dni, s starostjo pa se zaradi dela jajčnikov skrajša.

Razlikujemo naslednja nihanja v menstrualnem ciklu pri mladostnikih:

  • prvo leto po menarhi - 23 - 90 dni;
  • četrto leto - 24 do 50 dni;
  • sedmo leto - 27 - 38 dni.

Kaj iskati starše?

Treba je opozoriti, da obstajajo znaki in pogoji, ki bi morali opozoriti starše in jih prisiliti, da se pravočasno posvetujejo s strokovnjakom.

Tej vključujejo:

  • odsotnost menstruacije 6 mesecev;
  • simptomi bolezni endokrinega sistema (diabetes mellitus, debelost);
  • policistični jajčniki;
  • aktivni športi (ki jih pogosto najdemo pri dekletih, starih 12 let);
  • izguba ali pomanjkanje apetita ali obratno, ko dekleta začnejo povečevati apetit;
  • jemanje določenih zdravil, zdravil;
  • tumorji hipofize, jajčnikov, nadledvičnih žlez;
  • krvne bolezni.

Obstajajo menstrualne nepravilnosti:

  • amenoreja, kadar ni menstruacije več kot 3 mesece (velja reči, da je med nosečnostjo in dojenjem fiziološka odsotnost obdobij, v drugih primerih pa je amenoreja patološka in zahteva zdravljenje);
  • oligomenoreja - interval med menstruacijo več kot 35 dni;
  • polimoreja - interval manj kot 22 dni;
  • hipomenoreja - trajanje opažanja je krajše od 3 dni;
  • hipermenoreja - več kot 7 - 10 dni;
  • menoragija, kadar pegavost traja od 10 do 14 dni ali več;
  • opsomenoreja - redka z intervalom več kot 35 dni in slabimi mesečnimi.

Velik vpliv na namestitev menstrualnega cikla ima stres. Če je deklica nenehno izpostavljena stresu (doma, na inštitutu med zasedanjem), se menstruacije lahko zavlečejo, majhne ali odsotne, je to tako imenovana stresna amenoreja.

In zgodi se, da se prva menstruacija začne in kasneje: pri starosti 16 - 18 let. Vzroki za pozni začetek menstruacije so lahko pomanjkanje telesne teže, tumorji hipofize, predhodne nalezljive bolezni (ošpice, rdečka), stres, psiho-čustveno preobremenjenost.

Kaj je bolje uporabiti: blazinice ali tamponi?

Ko so naše babice imele mesečna obdobja, so uporabljale gaze, krpe, nato pa jih umivale in spet uporabljale.

V današnjem svetu so razvili in uvedli v široko uporabo ogromno število blazinic in tamponov..

To je res zelo priročno, saj z njihovo uporabo lahko še naprej vodite aktivno življenje, ne da bi se bali, da bo nekje nekaj puščalo. Ostaja vprašanje, kaj je bolje uporabiti: tampone ali blazinice.

Moram reči, da je uporaba tesnil varnejša od tamponov, saj je pri uporabi bombažnih jeklenk potrebno upoštevati varnostne in higienske ukrepe.

Tampon se lahko v nožnici pusti največ dve uri, daljša uporaba pa ustvari ugodno okolje za rast patogenov.

Nasvet psihologa

Tu je nekaj priporočil psihologa, kako dekletu povedati o svojih prvih obdobjih:

  1. Ker se lahko prva kri pri deklici pojavi ne pri 12, temveč pri 11, včasih pa tudi pri 10 letih, je treba deklici vnaprej sporočiti menstruacijo.
  2. Otroka si je treba podrobneje ogledati, kako aktivno se zanima za "prepovedane" teme.
  3. Poiskati morate pravo literaturo, kjer je v dostopnem jeziku razloženo, kako dekletu povedati o menstruaciji in pri kateri starosti naj začne (knjige, revije, video predavanja).

Pogosta vprašanja najstnic: "Ali boli?", "Koliko izpuščaja traja?", "Koliko so prva obdobja?".

Ko se starost deklice približa 11-12 let, začne čakati na menstruacijo. V tem obdobju lahko kupite higienske izdelke - blazinice ali tampone. Če deklica še ne živi spolno, potem bodo to seveda blazinice. Dekletu je treba razložiti, da je treba menjati tesnila vsake 3 do 4 ure ali ko postanejo umazane, se dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) umivati ​​in se umivati ​​ob vsaki menjavi tesnila.

Poleg tega dekletu razložite, da začetek menstruacije nakazuje, da obstaja možnost nosečnosti in od tega stadija mora biti deklica bolj odgovorna za svoje zdravje, življenje.