Glavni / Tamponi

Kaj storiti, če vas med menstruacijo boli želodec

Pozdravljeni dragi bralci. Ugotovimo, kaj storiti doma, če vas med menstruacijo boli želodec. Ni skrivnost, da menstruacija več dni daje ženskam neprijetne občutke. Nekaterim je v zgodnjih dneh preprosto neprijetno, vendar obstajajo tisti, ki jim "ta neizogibnost" povzroča resnične bolečine, za nekaj časa trka iz običajnega ritma. To stanje se lahko pojavi skupaj z občutki slabosti, napihnjenosti ali driske, glavobola, migrene, poslabšanega občutka vonja ali celo bolečine ob dotiku telesa..

Zakaj se med menstruacijo boli spodnji del trebuha

Po raziskavah so zdravniki ugotovili, da v tem času več kot 80% žensk trpi zaradi močnih bolečin v spodnjem delu trebuha. To je posledica dejstva, da se v takšnem obdobju v telesu v velikih količinah kopičijo snovi, ki so odgovorne za vnetje in bolečino.

Povečajo sposobnost maternice za krčenje in nastanejo krči, ki motijo ​​krvni obtok, kar vodi do lokalnega draženja živčnih končičev. Tako se pojavi bolečina, ki traja le prve dni, ali skozi celotno menstruacijo.

Obstajajo drugi razlogi, zakaj se pojavijo bolečine:

  1. Posebnost lokacije maternice in pritisk na živčne receptorje.
  2. Nizka občutljivost na bolečino.
  3. Hormonsko ozadje.
  4. Povečanje bolečine po 30 letih.
  5. Visoki hormon estrogen.
  6. Tekoči vnetni procesi.
  7. Posledice poškodb ali operacij.
  8. Uveljavljena tuljava za zaščito pred nosečnostjo lahko povzroči bolečino med menstruacijo..

S pomočjo medicinskih izrazov lahko bolečino razložimo z dejstvom, da hormon prostaglandin povzroča krčenje maternice.

Večja kot je koncentracija, bolj se krči, kar povzroča nelagodje. Poleg tega se doda občutek slabosti, glavobola ali celo bruhanja..

Kršitev cikla vodi tudi do nastajajočih bolečin pred menstruacijo in med njo. V mladosti, ko se cikel šele začne oblikovati, mnogi trpijo zaradi bolečih občutkov. Pri obravnavi pritožb lahko zdravnik predpiše potek pregledov.

Po tem se najpogosteje postavi diagnoza imenovana algodismenorea. Njegovi simptomi so bolečine v trebuhu, ki segajo do zgornjih nog, motnje spanja ali potenje. Nekateri prenehajo imeti menstrualne bolečine po prvem porodu.

Če so menstrualne bolečine preprosto neznosne, so lahko njeni vzroki:

  • cista na jajčnikih;
  • endometrioza;
  • pomanjkanje kalcija v krvi;
  • upogib maternice;
  • vnetje v medeničnih organih;
  • splav.

Nemogoče je samostojno ugotoviti, kaj je vzrok. Če želite ugotoviti osnovni vzrok bolečih obdobij, se posvetujte z zdravnikom.

Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo

Ni enega univerzalnega načina, ki bi rešil vse ženske pred rednimi bolečinami.

Preprosto ne more biti, saj ga imajo vsi na različne načine. Bolečina je lahko napovedovalec začetka menstruacije in traja prve dni ali povzroča nelagodje, dokler se ne končajo.

Vsak mora z izbiro najti svojo pot, če ne popolno izročanje, pa vsaj zmanjšati te občutke.

Če želite zmanjšati bolečino, lahko opazujete naslednje točke:

  • Iskanje časa za sprostitev. Pri delu si je potrebno vzeti odmore in vikende, paziti, da telo ni preobremenjeno.
  • Vzemite si čas za spanje, bolje je, da greste v posteljo istočasno.
  • Sestavite si vsakodnevno rutino in se ji držite. V tem primeru se bo živčni sistem začel sproščati..
  • Tela ne prekuhavajte. Prepih ali nepravilno izbrana oblačila bodo povzročila vnetje, ki prekine cikel..
  • Spremljajte prehrano, mora biti ne le pravilna, temveč tudi uravnotežena (zmanjšati število izdelkov iz moke, ocvrte hrane, odpraviti alkohol).
  • Pijte čisto vodo brez plina.
  • Nehaj kaditi.
  • Prijavite se in se udeležite telovadnice ali tečaja joge.
  • Pojdite v savno (stres se bo zmanjšal).
  • Več časa za pohodništvo.
  • Vadite kaljenje.

Intimna gimnastika bo pripomogla k zmanjšanju občutka bolečine. Pri izvajanju Kegelovih vaj pride do krepitve, poveča se elastičnost in tonus mišic perineuma. Tako se v reproduktivnih organih izboljša oskrba s krvjo in zmanjša se verjetnost vnetnih procesov..

Predpogoj pred uporabo tehnike je zdravniški posvet, ki bo ugotovil možne kontraindikacije.

Bolečine v trebuhu med menstruacijo - kaj storiti

Zakaj vas med menstruacijo boli trebuh, smo ugotovili. Ne pozabite, da se morate z zelo hudimi bolečinami posvetovati z ginekologom. Zdaj bomo ugotovili, kaj lahko storite doma, če vas med menstruacijo boli želodec. Lahko jemljete tablete, ljudska zdravila, sledite režimu dneva, naredite vaje, vendar najprej najprej stvari.

1. Folk pravna sredstva

Niso vse ženske želele uporabljati zdravil iz različnih razlogov (neželeni učinki, številne kontraindikacije, strah pred zasvojenostjo, alergije), da bi se spoprijeli z mesečnimi bolečinami. V takih primerih bodo storila nekatera ljudska pravna sredstva.

Suha toplota (grelna ploščica ali steklenica, napolnjena z vodo)

Ležati je treba na hrbtu, toplo nanesti na trebuh. Po tem se bo v maternici povečal pretok krvi, občutek bolečine pa se bo zmanjšal. Pomembno je, da ne vztrajate več kot 5-7 minut, da ne povzročite močne krvavitve.

Topel zeliščni čaj

Uporabite lahko pristojbine ali določene vrste zelišč. Pomagajte zmanjšati bolečino:

  • limonin balzam ali meta (glavna zelišča za zdravje žensk, imajo pomirjujoč učinek, normalizirajo cikel, lajšajo motnje spanja);
  • kamilica (olja, ki jih vsebujejo, bodo pomirila bolečino, okrepila imunski in živčni sistem);
  • listi maline (ima sposobnost lajšanja menstrualnih bolečin in uravnavanja cikla);
  • zdrobljen koren elekpakpana (sposoben normalizirati hormone v ženskem telesu, zmanjšuje bolečine v kritičnih dneh, koristno tudi za neplodnost);
  • ogrcev (v bolečih obdobjih ima protivnetni in analgetični učinek, uporablja se kot obnovitvena pijača).

Recepti proti bolečinam

Kozarec vrele vode prelijte 3 čajne žličke posušenih listov maline, pustite, da zavre. Čez dan pijete po obrokih, 50 ml.

Kozarec vrele vode, nalijte 1 čajno žličko suhe korenine elecampana, vztrajajte eno uro. Pijte žlico trikrat na dan.

2. Masaža

Ima sproščujoč učinek, zmanjšuje bolečine in krepi telo. Redne seje bodo pozitivno vplivale na notranje organe..

3. Zdravila

Najpreprostejša in prva stvar, ki se ji priuči, da bi se znebili menstrualne bolečine, je vzeti tabletko. Zdravniki predpišejo tudi zdravila različnih učinkov, da se znebite neprijetnih občutkov. Nekateri od njih:

  • Pomirjujoče
  • Uporabljajo se tudi med PMS za izboljšanje razpoloženja, odpravljanje solzljivosti in razdražljivosti. Dobro vplivajo: tinktura ali tablete valerijane, maternice. Če želite obnoviti spanec, lahko zdravnik predpiše odmerek spalnih tablet ali "večernih" tabletk na zeliščih.
  • Sredstva proti bolečinam
  • Najučinkovitejša zdravila, ki te dni hitro lajšajo bolečino, so: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispazmodiki
  • No-shpa pomaga mnogim ženskam, pogosto ga nadomesti analog, imenovan Drotaverin ali Papaverin.

Za preprečevanje bolečine bo pomagal potek jemanja vitaminov B, E, kalcija ali Magne B6, Supradin kompleks. Če odkrijemo primarno algomenorejo, potem predpišemo kontracepcijska zdravila ali progestine.

4. Vaje

Menstrualne bolečine lahko zmanjšate s pravilnim dihalnim sistemom. Če želite to narediti, morate ležati na hrbtu, na trebuh položiti lahek predmet (lahko uporabite knjigo).

Dihajte samo skozi nos, hkrati pa premikajte trebušno steno in pri tem pazite, da se predmet dvigne v utrip. 5-7 sekund boste morali držati trebušne mišice v napetosti. Ta vaja je vredna dve minuti. Bolečine v spodnjem delu trebuha se bodo postopoma umirile.

Vadba akupresure vpliva na območja bolečine s pomočjo aktivnih točk. Kleči, morate stisniti boke. Nato pritisnite s komolcem, najprej od zunanje strani stegna proti kolenu.

Na koncu se sprehodite po notranjosti in se usmerite proti medenici. Naslednja možnost je pritisniti na točko, ki se nahaja 4 prsta višje od notranje strani gležnja. Dober učinek nastane po kliku na locirane točke:

  • od dna popka in v dimeljski regiji;
  • na sredini hrbta, na hrbtni kosti;
  • na sredini spodnjega dela noge, na notranji strani.

Učinkovite vaje za boleče menstruacije

  • Ležite ravno na hrbtu, upognite noge, stopala naj počivajo na tleh, roke pa vzporedno s tlemi vzdolž trupa. Dve minuti naredite gladke odklone v trebuhu, s sproščenimi mišicami. Ponovite - 5-krat.
  • Če ležite na hrbtu, pritisnite zadnjico ob njem. Z upognjenimi koleni poudarite steno z nogami. Zaklenite svoj položaj 5 minut.
  • Ko se odmaknete od stene, upognite eno nogo čim bližje bradi. Drugo pustite na tleh.
  • Najenostavneje je stati na kolenih z rokami na tleh, spustiti glavo med njih in biti v tem položaju le 2 minuti.
  • Vaditelji joge lahko uporabljajo Cobra Pozo za menstrualne bolečine. Ležite na trebuhu, napenjajte kolena, spravite stopala skupaj in izdihnite. Nato dvignite telo navzgor, glavo naslonite nazaj, dvakrat vdihnite in izdihnite. Zadržite zadnjico v napetosti, 2 minuti zaklenite.

Če jemljete vitamine, prilagajate dnevno rutino in uporabljate zeliščne infuzije, lahko zmanjšate menstrualno bolečino, ki je ni posledica predhodnih poškodb ali organizma.

V resnici je to naravni postopek, s katerim se bo po določenem času spopadel sam. S pomočjo predlaganih nasvetov in izvajanjem preprostih vaj bodo bolečine, ki vsak mesec mučijo marsikatero žensko, izginile. In življenje se ob takih dneh zaradi nelagodja ne bo ustavilo.

Vzroki hude bolečine med menstruacijo. Kako ublažiti stanje

Običajna obdobja prihajajo redno in trajajo 3-5 dni. Te dni se ženska hitro naveliča, slabo se počuti. Vendar pa to ne povzroča preveč nelagodja, ne moti običajnega načina življenja. Vendar nekateri čutijo hude bolečine v trebuhu. Včasih je tako močna, da je ženska prisiljena opustiti vse zadeve, ostati doma, piti zdravila proti bolečinam. Takšna bolečina med menstruacijo je znak patologije. Vzrok so lahko bolezni in hormonske motnje. Tolerirati in upati, da bo slabo počutje minilo samo po sebi, je nemogoče. Moramo iti k zdravniku.

Ko se bolečina med menstruacijo šteje za patologijo

Maternična sluznica (endometrij) se redno posodablja, zaradi česar se pojavi menstruacija. Odstranjevanje mrtvega epitelija iz maternice se izvaja z zmanjšanjem njegovih mišic. V tem primeru pride do stiskanja živčnih končičev in žilne kompresije, kar povzroči pojav bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha. Bolečina se daje v križnico in spodnji del hrbta. Običajno se pojavijo na predvečer menstruacije in v prvih 2 dneh po prihodu.

Boleča menstruacija (dismenoreja) je patologija. Poleg bolečin v spodnjem delu trebuha in hrbtu obstajajo sočasna obolenja različne resnosti. Če je ženski cikel reden, je narava menstruacije normalna, potem neprijetni simptomi hitro izginejo, ne da bi ji povzročali veliko bolečin. Hudi primeri zahtevajo resno zdravljenje..

Vrste dismenoreje

Obstajata dve vrsti dismenoreje:

  1. Primarna (funkcionalna), ni povezana z nobeno boleznijo. Običajno menstruacija postane boleča 1,5-2 leta po začetku pubertete, ko se cikel normalizira, se ovulacija redno pojavlja. Pogosto je bolečina med menstruacijo znatno oslabljena že po prvem porodu.
  2. Sekundarni (pridobljeni), povezani s patološkimi spremembami spolovil in različnimi boleznimi. Najpogosteje se pojavi pri ženskah, starejših od 30 let. Običajno ga spremljajo vegetativno-žilne motnje (omotica, prekomerno potenje in druge), pa tudi tahikardija in srčna aritmija.

Če z leti intenziteta bolečine med menstruacijo ostane konstantna, potem se takšna dismenoreja imenuje kompenzirana. Če bolečina med menstruacijo vsako leto postane močnejša, potem se imenuje dekompenzirana.

Stopnje dismenoreje

Obstajajo 4 stopnje dismenoreje, za katero je značilna intenzivnost bolečine.

0 stopinj. Blage bolečine v trebuhu, protibolečinskih zdravil ni potrebno.

1 stopinjo. Bolečina je zmerna, precej dopustna. Naravni sočasni simptomi so blaga depresija, glavobol in prebavne motnje. Slabost je mogoče popolnoma odpraviti z jemanjem anestetika.

2 stopinji. Bolečina med menstruacijo je huda, spremljajo jo simptomi, kot so slabost, omotica, mrzlica, splošna šibkost, migrena, razdražljivost. Trajanje bolezni se poveča. Sredstva proti bolečinam in pomirjevala vam pomagajo, da se počutite bolje.

3 stopinje. Hude bolečine v trebuhu se pojavijo pri ženski 2-3 dni pred začetkom menstruacije in se nadaljujejo, dokler se ne končajo. V tem primeru se temperatura dvigne, glava je zelo boleča (pred bruhanjem), pojavijo se tahikardija in bolečine v srcu. Pojavi se lahko omedlevica. Ženska je popolnoma neoperativna. Ni mogoče izboljšati stanja z običajnimi sredstvi.

Dopolnilo: Bolečine med menstruacijo se lahko razlikujejo po značaju (krči, vleke, bolečine, šivi), dajejo spodnji del hrbta, boke.

Vzroki za boleče menstruacije

Funkcionalne bolečine med menstruacijo se lahko pojavijo kot posledica patološkega položaja maternice, nastanka adhezij in brazgotin po splavu, povečane občutljivosti ženske za spremembe v njej in čustvene razburljivosti. Pomembno vlogo igra dednost. Pojav bolečine lahko izzove pomanjkanje vitamina in pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu. Sedentarni življenjski slog je tudi vzrok napredujoče dismenoreje. Prispeva k pojavu bolečine med menstruacijo in dejavnika, kot so hormonske motnje v telesu. Odvečni hormon prostaglandin povzroča povečano krčenje maternice, zoženje krvnih žil.

Pojav primarne dismenoreje olajša uporaba intrauterine naprave. Sekundarna dismenoreja se lahko pojavi kot posledica patologij, kot so endometrioza, maternični fibroidi, zunajmaternična nosečnost in vnetne bolezni medeničnih organov. Hude bolečine med menstruacijo se pojavijo zaradi nastanka polipov in cist v maternici.

Video: Kateri so vzroki bolečih obdobij

Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo

Če je bolečina zmerna, cikel reden, menstruacija je normalna po obsegu in trajanju, potem lahko z nekaterimi tehnikami bolečino olajšate.

Priporočilo: Pri močnih bolečinah je priporočljivo obiskati zdravnika in se prepričati, da ni asimptomatskih bolezni. V nekaterih primerih se kronične vnetne bolezni in celo tumorji ne morejo manifestirati. Simptom bolečine je lahko edini znak težave.

Če po ginekološkem pregledu ženska ni odkrila nobenih bolezni, potem lahko doma stanje ublažimo na naslednje načine:

  1. Masirajte trebušne mišice v smeri gibanja v smeri urinega kazalca, kar bo pomagalo razbremeniti napetost v njih in olajšati krče. Prav tako je dobro narediti ledveno masažo.
  2. Bodite topel tuš, ki pomaga sprostiti mišice, razširiti krvne žile.
  3. Lezite na bok z nogami, pripetimi do trebuha (zarodek poza).
  4. Vzemite no-shpu za odpravo materničnega spazma, ketonal ali ibuprofen (imajo močan analgetični učinek), valerijo (kot pomirjevalo).
  5. Naredite lahke fizične vaje (nagibi, vrtenje telesa). Dobra pomoč pri bolečinah med menstruacijsko jogo.
  6. Med menstruacijo nanesite obkladke z morsko soljo na spodnji del trebuha. Pred in po menstruaciji je koristno sprejeti sproščujoče kratke (15-20 minut) kopeli z dodatkom takšne soli.
  7. Pijte pomirjujoč čaj iz kamilice in poprove mete (1 skodelici čaja dodajte 1-2 žličke medu). Koristno je jemati infuzijo peteršilja, divje jagode.
  8. Če ni alergije, lahko eterično olje vtremo v kožo v križnem predelu in spodnjem delu trebuha. Postopek se izvaja 2-krat na dan 2 dni pred menstruacijo in v prvih 2-3 dneh po njihovem začetku. Pomaga pri lajšanju močnih bolečin med menstruacijo, mešanica, ki vsebuje 50 ml olja šentjanževke, 5 kapljic rumenjaka in žajbljevega olja.
  9. Za bolečine in močne krvavitve na spodnjem delu trebuha je treba led nanesti za 15 minut (na vrh oblačila, ga spraviti v vrečko).

Plavanje je priporočljivo. Med plavanjem se mišice sprostijo in razbremeni se živčna napetost. V telesu se intenzivno proizvajajo endorfini (tako imenovani hormoni veselja, snovi anestetičnega delovanja).

Video: Vaje proti bolečinam med menstruacijo

Kdaj k zdravniku

Očitni znaki resnih patologij so najpogosteje hude bolečine, ki trajajo dlje časa (več kot 2 dni). Poleg tega je bolečina tako močna, da je ženska prisiljena odložiti vse svoje zadeve in ostati doma. Bolečine v trebuhu spremlja driska, slabost in bruhanje. Vrtoglavica, glavobol, šivanje bolečin v trebuhu so lahko znaki prekomerne izgube krvi in ​​slabokrvnosti.

Med zunajmaternično nosečnostjo se pojavijo hude krče v trebuhu. V tem primeru ženska potrebuje nujno operacijo.

Kadar zdravila proti bolečinam in nospa ne pomagajo, se bolečina in količina izločkov intenzivirata, je nujno potrebno posvetovanje z zdravnikom. Če se je med menstruacijo nenadoma pojavila huda bolečina na ozadju motnje cikla, izguba teže, je to lahko znak tumorja. Nujno je treba pregledati ginekologa.

Zdravila, predpisana za dismenorejo

Menstrualne bolečine prizadenejo 90% žensk, starih od 18 do 35 let. Takšne bolečine so pogosto intenzivne, zato pravočasno jemanje učinkovitega analgetika pacientom pomaga obnoviti ritem in popolnoma odpraviti menstrualne bolečine..

Dialrapid je hitro delujoč analgetik, ki odpravi bolečine katere koli intenzivnosti. Kalijev bikarbonat opravlja funkcijo pH puferja, ki zagotavlja zdravilo popolno raztapljanje v vodi, nato pa ustvari mikrookrog okoli aktivne snovi - diklofenak kalija. Prav to mikrookrožje spodbuja pospešeno absorpcijo in pomaga, da telo v celoti absorbira telo. Izražen učinek diaalpidov se pokaže v prvih 5 minutah po nanosu. Telo se absorbira v telesu skoraj tako hitro kot injiciranje in ima, za razliko od tablet, visoko najvišjo koncentracijo v plazmi 1.

Za odpravo patoloških bolečin med menstruacijo zdravnik predpiše nesteroidna protivnetna zdravila skupaj s antispazmodičnimi zdravili. So sposobni zavreti proizvodnjo prostaglandinov in s tem zmanjšajo kontraktilnost maternice..

Peroralni kontraceptivi se pogosto uporabljajo za zdravljenje dismenoreje - hormonskih majhnih odmerkov, ki preprečujejo nastanek presežka prostaglandinov. Uporabljajo se tudi zeliščni pripravki na osnovi fitoestrogenov, ki pomagajo izboljšati hormonsko raven, pa tudi homeopatska nehormonska zdravila (menalgin). Postopoma se kopičijo v telesu, pomagajo uravnavati menstrualni cikel, zmanjšajo bolečino in izboljšajo stanje živčnega sistema.

Predpisani so kompleksni pripravki, ki vsebujejo vitamine, kalcij, železo, magnezij, pa tudi rastlinske ekstrakte (na primer časovni faktor). Priporočljivo je začeti jemati zdravila vnaprej, pred začetkom menstruacije. Potem se ob njihovem nastanku v telesu nabere potreben odmerek, zdravilo je učinkovitejše.

Fizioterapevtske metode, kot sta UHF in elektroforeza, pomagajo zmanjšati bolečino med menstruacijo. V tem primeru se postopek izvede vnaprej. Pred začetkom menstruacije se na želodec nanesejo posebne raztopine (novokain, natrijev bromid) in se izvede izpostavljenost ultrazvoku ali električnim impulzom. Obstaja ogrevanje in anestezija.

Preprečevanje dismenoreje

Da bi bila menstruacija manj boleča, je priporočljivo v kritičnih dneh prenehati uživati ​​alkohol, se izogibati stresu, se ne prehladiti, več se gibati, delati jogo. V teh dneh je treba omejiti uporabo sladkorja, izdelkov, ki povzročajo napihnjenost. Dobro je jesti čokolado, ki spodbuja proizvodnjo endorfinov, ter živila, ki vsebujejo kalcij in magnezij.

Video: Menstruacijski joga tečaji

1. Obstajajo kontraindikacije. Treba se je seznaniti z navodili ali se posvetovati s specialistom.

Zakaj z menstruacijo boli spodnji del trebuha

Približno 70% žensk občuti bolečine v spodnjem delu trebuha med menstruacijo, od pubertete do menopavze. Bolečine med menstruacijo se lahko pojavijo pred nastopom menstruacije in po koncu, imajo drugačno stopnjo resnosti. V klinični ginekologiji ne preveč močne bolečine v trebuhu z menstruacijo pri povoženih ženskah veljajo za normalno. To je posledica anatomskih in fizioloških dejavnikov. Če deklica pred in med prvimi menstruacijami občuti nekaj nelagodja in bolečine nizke intenzivnosti, ta simptom ni zaskrbljujoč.

Če je bolečina med menstruacijo zelo intenzivna, izjemno akutna in jo spremljajo dodatni patološki simptomi, to služi kot resen razlog za stik z ginekologom in izvedbo pregleda. Pogosto se zgodi, da se bolečina med menstruacijo kombinira s šibkostjo, prebavljanjem (driska, bruhanje) in omotico. To kaže na prisotnost kršitev v endokrinem, reproduktivnem ali živčnem sistemu, težave s krvnimi žilami. Ugotovitev natančnega razloga, zakaj boli želodec med menstruacijo, vam bo omogočila izbiro taktike zdravljenja in olajšala dobro počutje ženske med menstruacijo.

Bolečine v spodnjem delu trebuha so lahko običajni fiziološki proces ali signalizirajo resne težave: hormonske motnje, prirojene nepravilnosti, vnetne patologije, tumorji.

Klinični simptomi boleče menstruacije

V medicini se bolečina v spodnjem delu trebuha na začetku ali po menstruaciji imenuje algodismenorea. Za ta sindrom je značilna bolečina, ki je lokalizirana v spodnji medenici in na straneh v jajčniku. Sindrom bolečine ima lahko vlečno bolečino ali krče. Glede na medicinsko statistiko ženske, ki jih med menstruacijo boli želodec, trpijo tudi zaradi drugih težav:

  • črevesna motnja (driska) - 79%;
  • prebavne motnje (bruhanje) - 80%;
  • glavobol - 13%;
  • omotica - 24%;
  • izguba zavesti - 15%.

V večini primerov imajo ženske spodnji trebuh pred menstruacijo, 12-16 ur pred začetkom menstruacije. Običajno že med menstruacijo v prvem dnevu že močno boli želodec in do 2-3. Dan, intenzivnost bolečine in stranski simptomi popustijo ali popolnoma izginejo. Bolečine v spodnjem delu trebuha med menstruacijo imajo lahko drugačen značaj - šivanje, bolečina, trzanje, krči.

Poleg razlike v tem, kako spodnji del trebuha boli med menstruacijo, je za sindrom bolečine značilno trajanje in vrnitev. Pri mnogih ženskah se bolečina poda v spodnji del hrbta, danko, dimeljsko regijo, mehur. Menstrualne bolečine pogosto povzročajo čustveno stisko in depresijo.

V klinični praksi se boleča menstruacija razlikuje po stopnji intenzivnosti:

  • Blaga stopnja algodismenoree - za katero je značilno kratko trajanje, zmernost. S takšno mero bolečine ženska ne izgubi delovne zmogljivosti, to ne vpliva na njeno psiho-čustveno stanje in se zlahka odstrani z lahkimi protibolečinskimi zdravili. Pri večini žensk se šibka stopnja algodismenoreje pojavi sama po porodu, ko krčenja maternice postanejo manj opazna. Kljub minimalnim kliničnim simptomom in blagi stopnji je še vedno treba ugotoviti vzroke sindroma bolečine.
  • Povprečna stopnja algodismenoreje - bolečino dopolnjuje splošna šibkost, mrzlica, motnje uriniranja, slabost, napihnjenost, mrzlica. S povprečno stopnjo je že brez zdravil proti bolečinam težko. Poleg tega bolečino pogosto spremljajo motnje v čustvenem stanju - razdražljivost, preobčutljivost za vonje in zvoke. Učinkovitost ženske se znatno zmanjša. Nevarnost zmerne stopnje algodismenoree je, da se bolečina lahko intenzivira in razvije.
  • Huda stopnja algodismenoreje - značilna je močna, intenzivna bolečina v spodnjem delu trebuha z vrnitvijo v spodnji del hrbta in dimeljske regije. Sindrom bolečine pogosto spremlja vročina, šibkost, vročina, palpitacije, bolečine v prsih in prebavne motnje. V tem stanju ženska ni sposobna normalno delati in pogosto trpi za depresivnimi motnjami. Vzrok hude algodismenoree so najpogosteje nalezljivi in ​​vnetni procesi v medeničnem predelu ali prirojene patologije genitalnega sistema.

Zakaj se med menstruacijo boli želodec

Algodismenorea je razdeljena na dve vrsti - primarno in sekundarno.

Primarna algodismenoreja

Primarna vrsta vključuje boleče menstruacije pri dekletih, začenši od pubertete in v 3-4 letih po začetku menstruacije. Najpogosteje se primarna algodismenoreja diagnosticira pri dekletih asteničnega telesa, za katere je značilna vitkost. Prav tako psihološko stanje vpliva na razvoj bolečine med menstruacijo, prizadenejo občutljiva, lahko vznemirljiva, čustveno nestabilna dekleta.

Anatomsko boleče menstruacije pri mladih ženskih ženskah pogosto povzročajo takšne patologije:

  • Hormonske motnje glede na andrenergični ali parasimpatični tip. V prvem primeru opazimo povečano izločanje adrenalina, noradrelina, doparmina, kar vodi v hormonsko neravnovesje. Značilnost te vrste algodismenoreje je glavobol, zaprtje, povečan srčni utrip, nespečnost, cianoza okončin in bledica obraza. S parasimpatičnim tipom algodismenoreje se vsebnost serotonina poveča, kar vodi v prebavne motnje (slabost, driska), znižanje srčnega utripa in telesne temperature, pogosto se kaže otekanje okončin in obraza, možne so odvečna teža in alergijske reakcije.
  • Prirojene nepravilnosti vezivnega tkiva - pogosto so vzroki bolečih obdobij pri mladih deklicah genetsko posledica proliferacije materničnega vezivnega tkiva (displazija). Za to motnjo so značilne take motnje, kot so skolioza, ravne noge, krčne žile, patologije prebavnega sistema, miopija. Te bolezni med rastjo telesa pogosto sproži pomanjkanje magnezija, v večini primerov jih najdemo pri dekletih krhkega telesnega stanja.
  • Prirojene nepravilnosti maternice - zvijanje, nepravilnosti (maternica z dvema rogama, dvokapnica) povzročajo težave pri odtoku krvi iz maternične votline med menstruacijo. To izzove bolečino, ki jo povzročajo prekomerna krčenja maternice.
  • Bolezni živčnega sistema - bolečina je v tem primeru posledica povečane občutljivosti na bolečino in čustvene nestabilnosti.

Ne glede na vzroke boleče menstruacije pri mladih deklicah in priškodovanih ženskah se z zmerno in visoko intenzivnostjo bolečine morate posvetovati z ginekologom in opraviti obsežen pregled. Če ugotovite vzroke primarne algodismenoreje, se lahko znebite številnih resnih težav, ki se lahko pojavijo v bolj zreli dobi.

Sekundarna Algodismenorea

Diagnoza sekundarne algodismenoreje se postavi v primeru, ko želodec boli med menstruacijo pri ženskah, ki že imajo otroke ali so prestopile prag 30. obletnice. V zmerni in hudi stopnji se pri tretjini žensk, ki rodijo, pojavi boleča menstruacija. To negativno vpliva na splošno stanje in uspešnost. Poleg bolečine sekundarno algodismenorejo dodatno spremljajo še drugi patološki simptomi. Večina žensk ima diagnozo prekomerno močan menstrualni pretok, pa tudi take motnje:

  • prebavne motnje - nadutost, slabost, bruhanje;
  • vegetativno-žilne motnje - omotica, izguba zavesti, glavoboli, migrene, odrevenelost okončin, povečan srčni utrip, aritmija;
  • psihoemocionalne motnje - povečana razdražljivost, ostra sprememba razpoloženja, prekomerna občutljivost za vonje, sprememba okusnih brstov;
  • endokrino-presnovne motnje - huda vzročna šibkost, bolečine in bolečine v sklepih, srbenje kože.

Vzrok sekundarne algodismenoreje so lahko vnetne patologije medeničnih organov, nevnetne bolezni ženskih reproduktivnih organov, poškodbe maternice po porodu, operaciji ali kurettaži. Pogost vzrok bolečine med menstruacijo so patološke spremembe maternične sluznice - rast endometrija v mišično tkivo (adenomioza) ali zunaj notranje votline (endometrioza). Poleg tega je sekundarna algodismenoreja pri odraslih in ženskah, ki rodijo, pogosto simptom tumorskih bolezni - fibroidov, materničnih fibroidov.

Boleča obdobja pri porodu žensk so lahko znak številnih resnih patologij reproduktivnega (reproduktivnega) ali endokrinega sistema, nosijo pa tudi tumorski mehanizem razvoja. Če se kaže celo blaga algodismenoreja, se je treba posvetovati z zdravnikom, opraviti vrsto diagnostičnih postopkov in študij, da bi ugotovili njen vzrok in izvedli zdravljenje. Poleg tega trebuh v zgodnji nosečnosti boli, kot med menstruacijo, kar je posledica otekanja in raztezanja materničnih ligamentov, plimovanja krvi v telo maternice. V tem primeru je potrebno tudi posvetovanje z ginekologom..

Video: Bolečine med menstruacijo. Kaj storiti? Zdravje. (22.01.2017)

Pozor! Ta članek je objavljen samo v informativne namene in pod nobenim pogojem ni znanstvenega gradiva ali medicinskega svetovanja in ne more nadomestiti osebnega posvetovanja s strokovnim zdravnikom. Za diagnozo, diagnozo in zdravljenje se obrnite na usposobljenega zdravnika!

Zakaj me med menstruacijo boli spodnji del trebuha: vzroki in zdravljenje

Kritični dnevi - obdobje v življenju deklet in žensk v reproduktivni dobi, ki prinaša neprijetne občutke. Bolečine v trebuhu so eden najpogostejših znakov menstruacije. Vsaka druga ženska trpi za močno bolečino v spodnjem delu trebuha.

Bolečine v trebuhu med menstruacijo

Menstruacija je fiziološki proces, zaradi katerega se sluznica maternice (endometrij) zavrne. Ta proces je mesečen in ga lahko spremljajo številni simptomi, med katerimi so: bolečine v trebuhu, bruhanje, omotica, glavoboli, apatija, izguba apetita.

Zakaj me med menstruacijo boli trebuh? Proces ločevanja endometrija od sten maternice poteka pod nadzorom hormonov. V nosečnosti se mora oplojeno jajčece pritrditi na endometrij, ki proizvaja hormone, ki omogočajo, da se plodovo jajce potegne k sebi. Tako da se lahko v prihodnosti plod razvija in prejema prehrano, za rast in razvoj. Toda med menstruacijo jajčece ni oplojeno, ne pritrdi na endometrij, zato se maternična sluznica zavrne.

Endometrij prodirajo majhne zvite žile. Pred regulatorji (menstruacijo) se žile zvijejo in izkrvavijo. Hormoni, ki nadzorujejo cikel, vplivajo na močan pretok krvi. Zato se ob močnem polnjenju posode pod vplivom pritiska raztrgajo in odtrgajo sluznico plasti maternice iz mišic, napolnjene s krvnimi votlinami.

Kot odgovor na zavrnitev sluznice se maternica, ki je večplastna mišica, začne krčiti. To je potrebno za zaustavitev krvavitev iz poškodovanih žil sluznice. Tudi krči v mišicah maternice pomagajo očistiti votlino ostankov endometrija. Krčenja mišic, prebodena z živčnimi končnicami, povzročajo bolečine v trebuhu.

Naslednji razlogi vplivajo na to, kako zelo boli trebuh med menstruacijo: ženska starost, življenjski slog in dednost.

Zelo boleč spodnji del trebuha med menstruacijo

Koliko nas boli želodec in kako se kaže bolečina? Preobčutljivost genitalij in materničnega tkiva se kaže v prvih dveh dneh menstruacije. To je posledica draženja spolovil zaradi nepopolne pritrditve folikla na endometrij. V majori sramnih ustnic so vlaknati konci okroglih materničnih ligamentov. S krčenjem mišic se ligamenti raztezajo, kar vodi do vlečnih bolečin v trebuhu in zunanjih spolovilih.

Simptomi

Obdobje menstruacije ima različne simptome:

  • bolečina v spodnjem delu trebuha vlečnega, ostrega, šivnega značaja;
  • razdražljivost;
  • bolečine v spodnjem delu hrbta;
  • glavobol, omotica;
  • šibkost, utrujenost, letargija;
  • otekanje prsi, občutljivost bradavic;
  • slabost, bruhanje.

V tem primeru se simptomi lahko pojavijo naenkrat skupaj pri eni ženski ali ločeno, prevladujejo drug nad drugim. Na primer, nekdo vas med regulacijo boli želodec, v drugem primeru pa se lahko ženska pritoži, da je bolna 24 ur v prvi uri..

Bolezen, ki povzroča bolečino

Na ozadju regulacije se pogosto odkrijejo številne resne ženske bolezni. Ženske reagirajo na spremembo svojega stanja, ko se pojavijo nove občutke, ki jih prej ni bilo. Na primer močnejši kot običajno je začel boleti želodec, pojavila se je omotica in prekomerna šibkost, ki je prej niso opazili. Sprememba lokalizacije bolečine ali pojav bolečine v odsotnosti regulacije je pomemben simptom pri diagnozi bolezni ženskega reproduktivnega sistema.

Če je želodec med menstruacijo začel boleti, je za to lahko krivih več bolezni:

  1. Policistični jajčniki.
  2. Vnetje v prilogah.
  3. Disfunkcionalne motnje v jajčnikih.
  4. Tumorji maternice in njenih prilog.

Poleg bolezni ženskega reproduktivnega sistema lahko tudi druge enako resne bolezni povzročijo bolečino v trebuhu, kot so:

  1. Apendicitis.
  2. Bolezni ledvic.
  3. Vnetne bolezni rektuma in sigmoidnega črevesa.
  4. Tumorji rektuma in sigmoidnega črevesa.
  5. Vnetni in gnojni procesi maščobnega tkiva medeničnih organov.

Če vas med menstruacijo boli desni želodec, je to lahko pokazatelj latentnega apendicitisa, ko se simptomi bolezni ne pojavljajo standardno, ampak imajo latentni značaj. Če med menstruacijo boli spodnji del hrbta, je ta simptom značilen za več različnih stanj telesa:

  • Povečana proizvodnja hormonov izzove povečano stimulacijo živčnih končičev, ki prenašajo signal bolečine na možgane.
  • Fiziološka značilnost lokacije maternice in prilog. Tesna lokacija maternice do spodnjega dela hrbta izzove bolečino med menstruacijo.
  • Povečana proizvodnja jajčnikov hormona estrogena naredi receptorje bolj občutljive, mišični tonus pa postane intenzivnejši.
  • Oteklina med menstruacijo lahko privede do povečanega pritiska na spodnji del hrbta. Podhranjenost in obremenitev hrbtnih mišic vodi v bolečino.

Vnetje maternice

Vnetje prilog ali salpingooforitis, adneksitis, odvisno od prodiranja povzročitelja infekcije v telo, delimo na primarno in sekundarno. Po naravi patogena delimo na eksogeni (prihaja od zunaj) in endogeni (prihaja od znotraj).

Vnetje maternice je nalezljiva bolezen vnetne narave, ki vodi v neplodnost.

Primarni salpingo-ooforitis se lahko pojavi tako v primeru širjenja že obstoječe okužbe iz spodnjih delov spolnih organov (endogeno), kot posledica okužbe med postopki ali kontracepcijskimi sredstvi (eksogeno), vnesenimi v maternico. Sekundarno vnetje prilog se pojavi, ko se okužba širi iz bližnjih organov (dodatek, rektum itd.), Pa tudi, ko se patogen vnese v organ s krvjo ali limfo. Ženske ugotavljajo, da se je trebuh med menstruacijo začel boleti, toda ob splošni bolečini kritičnih dni se neprijetni občutki zaradi adneksitisa razlikujejo od običajnih.

Potem ko patogen prodre v maternico, se sluznica jajcevoda vname. Kot odziv na vnetje začne sluznična stena izločati veliko količino infiltrata (vnetne tekočine). Infiltrat se nabira v votlinah, ki nastanejo iz tkiv sluznice, zaradi česar se pripetek raztegne, kar vodi v dejstvo, da je spodnji del trebuha zelo boleč.

Cista

Cistične tvorbe se pojavijo med razvojem hiperplastičnega procesa (spremembe v strukturi celic) v endometrijskih žlezah. Ciste so napolnjene s tekočo vsebino, ki ima lahko drugačen izvor. Občutek, da želodec boli zaradi nastanka ciste, je mogoče razložiti tako: cista v jajčniku na začetku svojega razvoja ne povzroča neprijetnosti. Kasneje se cistična tvorba poveča v velikosti, začne se raztezati kapsula jajčnika. Ker na površino materničnega dodatka prodirajo živčni končiči, raztezanje kapsule vodi do bolečih občutkov.

Poleg bolečine obstajajo tudi drugi znaki cistične tvorbe:

  1. Zamuda menstruacije.
  2. Bolečina med uriniranjem, spolnim odnosom.
  3. Povečan trebuh na prizadeti strani.

Pri kritičnih velikostih cistične tvorbe zdravljenje poteka le s kirurško metodo. V najbolj neugodni varianti lahko cista poči, s čimer se krši celovitost jajčnika. V tem primeru ga morate izbrisati..

Cistitis

Poskusimo razumeti, zakaj spodnji del trebuha boli cistitis. To je vnetna bolezen mehurja nalezljive narave. Infektivni patogeni iz materničnih prilog vstopijo v mehur, če ni upoštevana osebna higiena. Vnetni proces dlje časa lahko poteka neopaženo. Simptomi se lahko pojavijo med menstruacijo..

Simptomi latentnega poteka vnetja so: kršitev predpisov (pogosto zamujajo), povečana krvavitev, pa tudi akutna bolečina med uriniranjem. Tesna lokacija stene mehurja do stene maternice vodi do bolečih občutkov. Razširili so se po spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha..

Za običajne simptome cistitisa so značilni:

  • pekoč občutek pri uriniranju. Izleti na stranišča so pogosti, v majhnih delih;
  • spremeni se barva in preglednost urina;
  • sprememba stanja: glavoboli, razdražljivost.

Endometrioza

Ta bolezen prizadene celotno telo ženske. Poleg bolečine, neplodnosti, motenj regulacije bolezen prizadene tudi endokrini, imunski in živčni sistem. Ta bolezen prizadene ženske reproduktivne starosti z oslabljenim metabolizmom in patologijami endokrinega sistema.

Razvoj endometrioze pri ženskah je bolj odvisen od dednosti. Na verjetnost nastanka bolezni vpliva tudi socialno-ekonomski status: skupine žensk z nizkim socialnim statusom imajo večjo pojavnost bolezni kot v skupinah s srednjim in visokim statusom.

Bolezen se kaže s sindromom bolečine heterogene stopnje intenzivnosti. Bolniki se pritožujejo nad stalnimi, bolečimi bolečinami v spodnjem delu trebuha, ki prehajajo v rektum, spodnji del hrbta in med menstruacijo dosežejo največ. Nastale ciste v tkivih, ki jih je prizadela endometrioza, se ponavadi spontano prebijejo.

Kako se znebiti boleče menstruacije

Bolečine ni treba trpeti, treba se je boriti proti njej. Da ne bi poškodovali želodca, obstaja več metod za razrešitev sindroma bolečine: terapija z zdravili in alternativne metode zdravljenja. V primeru hudih, dolgotrajnejših, težko prenašajočih bolečin v trebuhu se uporabljajo zdravila proti bolečinam. Po potrebi odstranite sindrom blage bolečine, ki se zateče k tradicionalni medicini.

Zdravljenje z zdravili

Najbolj učinkovito sredstvo za odpravo menstrualnih bolečin je kombinacija zdravil proti bolečinam in antispazmodikov. Najboljši kos:

Aktivne sestavine zdravil proti bolečinam so lahko v obliki tablet, supozitorijev, mavcev in injekcij. Izbira vrste dajanja zdravil je odvisna od jakosti bolečine in odmerjanja zdravila.

Poleg zdravil proti bolečinam in antispazmodikov se uporabljajo tudi hormonski kontraceptivi ("Ioannina", "Diana"). Zdravila nimajo analgetičnega učinka, vendar pozitivno vplivajo na preprečevanje nadaljnjih menstrualnih ciklov..

Nadomestno zdravljenje

  1. Preprost in precej učinkovit način za lajšanje bolečin je uporaba suhe toplote in toplih kopeli. Sprošča mišice in pomaga preprečiti bolečino..
  2. Tudi lahka vadba je bistveno koristna. Plavanje v bazenu, kolesarjenje izboljša prekrvavitev v maternici. Preprečujejo stagnacijo in tudi lajšajo prekomerne učinke na živčne končiče. Sprostitev živčnega sistema vadba poveča razpoloženje.
  3. Številne mešanice zelišč pomagajo pri lajšanju bolečin: "kurilski čaj", poljski konjski orešček, knotweed, centaury, gosja šibica, koren elecampane in številna druga. Pred uporabo infuzije se morate posvetovati z zdravnikom.

Koristni nasveti

Številna preventivna dejanja lahko opazijo bolečino med menstruacijo:

  1. Čustvena stabilnost, pomanjkanje stresa pozitivno vplivajo na stanje med menstruacijo;
  2. Masaža, akupunktura, dihalne vaje - prispevajo k izboljšanju krvnega obtoka;
  3. Dieta nekaj dni pred in med menstruacijo (omejitev fižola, začinjene hrane in vznemirljivih pijač);
  4. Poln spanec;
  5. Pitje normalne količine vode na dan 1,5-2 litra čiste vode;
  6. Prenehanje kajenja in alkohola.

Zaključek

Ali me boli želodec med menstruacijo? Odgovor: da, blaga do zmerna bolečina med regulacijo, to je normalna reakcija telesa. Če pa bolečine postanejo nevzdržne in dolgotrajne ter spremenijo tudi lokacijo, se je nujno posvetovati z zdravnikom. Pravočasno posvetovanje bo pomagalo prepoznati resne bolezni in predpisati zdravljenje..

Med menstruacijo boli spodnji del trebuha

Nekatere ženske doživljajo menstruacijo z velikimi težavami - zaradi bolečin in zmanjšane uspešnosti. Izčrpavanje nelagodja kaže na kršitev zdravstvenega stanja in zahteva pozornost specialistov. Šele na podlagi odgovorov iz laboratorijskih, strojnih diagnostičnih metod je razjasnjeno, zakaj spodnji del trebuha boli med menstruacijo in kako odpraviti simptom. Možno je, da odkrita osnovna patologija ne bo povezana z obsegom ginekologije. Toda v tem primeru je treba terapevtski tečaj dokončati v celoti, ne da bi prekinil.

Zakaj se pojavijo bolečine in kaj storiti

Z različnimi stopnjami intenzivnosti bolečine v spodnjem delu trebuha spremljajo obdobje tik pred menstruacijo in vse dni fiziološke krvavitve. Le 5 od 100 žensk ne doživlja nelagodja na predvečer in med menstruacijo. Spekter možnih vzrokov za nelagodje je različen. To vključuje vnetje, tumorski proces, uničenje tkiva. Ukrepe, ki bi vas v teh dneh lahko polepšali, vam lahko priporoči le ginekolog. Zdravnik tega profila se osredotoča na glavni razlog za poslabšanje počutja. Če je za nekatere ženske dovolj, da vzamejo analgetično tabletko in lajšajo krče, je za druge potrebno opraviti celoten postopek zdravljenja.

Vzroki za menstrualno bolečino

Takoj je treba opozoriti, da lokalizacija osnovne bolezni, ki povzroča boleče menstruacije, ni vedno povezana z medeničnimi organi. Glavni vzroki nelagodja med menstruacijo:

  • Bolezni prebavnega sistema (vnetne, destruktivne) - kolitis, enteritis, peptični ulkus
  • Težave v mišično-skeletnem sistemu (osteohondroza)
  • Infektivne in vnetne lezije organov urogenitalnega trakta (uretritis, cistitis, endometritis, klamidija)
  • Anatomske značilnosti maternice (bicorn, sedlo, z upogibom)
  • Endokrine motnje (povečana koncentracija estrogena v krvi)
  • Nastanek novotvorb benignega ali malignega izvora (miom, cista, karcinom)

Predisponirajoči dejavniki so neredno spolno življenje, prejšnji splavi, anamneza poroda. Tudi kršitev koagulacijske sposobnosti krvi vodi do dodatne bolečine med menstruacijo. Če se iz izločenih mas tvorijo krvni strdki, jih maternica težje premakne v nožnico. Za povečano kontraktilnost genitalnega organa so značilni krči. Ženska jih občuti med menstruacijo in jih občuti huda bolečina, ki jo dopolnjujejo omotica, šibkost, razdražljivost.

Ali moram piti tablete

Z dismenorejo (boleče menstruacije) lahko pijete tablete in preprečite nelagodje v spodnjem delu trebuha in v križu. Če so bolečine močne, jih ne smemo prenašati, saj se raven tlaka in delovne zmogljivosti zmanjšata; splošno zdravje se poslabša, omotično. Antispazmodike je dovoljeno jemati pred obiskom zdravnika. Ženska mora intramuskularno injicirati 1 ampulo (2 ml) No-shpa. Ko se nelagodje ustavi, lahko vzamete isto zdravilo, vendar v obliki tablet (ne več kot 3 tone na dan). Papaverin ima antispazmodično delovanje (dajati ga je treba intramuskularno).

Anestetični učinek bo zagotovil Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. Našteta zdravila spadajo v skupino analgetikov. Bolečine odpravljajo hitreje po intramuskularni injekciji. V vseh primerih mora predpisati zdravilo pri zdravniku, na občutljivost telesa na zdravilo je treba najprej opraviti intrakutani test.

Kako zmanjšati bolečino

Z opazovanjem in raziskavami so ginekologi ugotovili metode, ki pomagajo olajšati počutje ženske, ne glede na osnovni vzrok njenega poslabšanja:

  1. Uporaba zeliščnega čaja. Kamilica, meta, limonin balzam, timijan - ta zdravilna zelišča imajo pomirjujočo in protivnetno lastnost. Lahko ga jemljete poleg obdobja menstruacije - za krepitev imunskih lastnosti in zaustavitev patogenih procesov, ki imajo skrit potek. Pije toplo, zagotavlja odvračanje pozornosti.
  2. Izpraznite črevesje naravno, z odvajalom ali z uporabo mikroklizatorjev. Preobremenjeno črevo stisne maternico. Kot rezultat, se bolečina, krči povečajo, krvavitev se intenzivira. Za zmanjšanje menstrualnih bolečin - črevesje morate pravočasno izprazniti. Če je to težko, lahko uporabite odvajalno rektalno supozitorijo ali mikroklizator (njegova prostornina je 30-150 ml).
  3. Nanašanje grelne blazinice na želodec. Ni dovoljeno v vseh primerih, zato je tehniko dovoljeno izvajati šele po odobritvi zdravnika. Lajšanje bolečine, togosti vam omogoča sprostitev in prilagajanje spanju.

Med dismenorejo ni priporočljivo uporabljati oblačil s tesno elastiko na pasu (tesne hlače, krila, pasovi, stezniki). Stiskanje maternice poveča nelagodje in krvavitev, gibanje ometov, moti priročna menjava blazinic.

Načini za izboljšanje počutja

Nezdravilne metode med dismenorejo lahko delno normalizirajo dobro počutje. Temeljijo na uporabi virov toplote, izvajanju masaže in spreminjanju stališč. Preostala dva dejavnika poleg psihološkega vidika zahtevata predhodno odobritev ginekologa.

Postopki segrevanja

Topel tuš - ni dovoljen samo med dismenorejo, ampak tudi koristen. Omogoča popolno higiensko raven, lajša bolečino, sprošča in ogreje. Uporaba tople vode je kontraindicirana. Med postopkom je priporočljivo masirati trebuh.

Telesna aktivnost

Z dismenorejo so številne vaje kontraindicirane. Še posebej, če vključujejo izpostavljenost trebušnih mišic. Napetost vlaken prispeva k povečanju neugodja in povečanju količine izgube krvi. Fizične aktivnosti, usmerjene v maternico in genitalije, je priporočljivo zmanjšati na masažo. Izvaja se lahko s posebnim oljem ali brez njega. Božani krožni gibi v spodnjem delu trebuha (v popkovini) lajšajo bolečino, napetost, pomagajo zmanjšati krče. Trajanje postopka - do pol ure.

Dieta za menstruacijo

Če želite zmanjšati bolečino, morate opustiti izdelke, ki dražijo stene organov urogenitalnega trakta. Priporočljivo je, da se vzdržijo uporabe kisle, začinjene, slane hrane. Uporaba alkohola je strogo kontraindicirana (alkohol pomaga povečati krvavitev in krče). Čeprav je kofein ena od snovi, ki draži tkiva organov, je z menstruacijo njegova uporaba dovoljena. Razlog je v tem, da se zaradi izgube krvi pri ženski raven krvnega tlaka zniža. Kava podpira njeno delovanje, preprečuje oslabitev telesa, omotico in druge simptome.

Psihološka naravnanost

Osredotočeni na problematično zdravstveno stanje se ženska težko sprosti in s tem zmanjša maternične krče. Da dismenoreja ne bo obravnavana kot dejavnik stresa, priporočamo:

  • izvajati terenske treninge
  • poslušajte pomirjujočo glasbo
  • uporabite aromaterapijo

Zaradi bolečine v spodnjem delu trebuha in hrbtu ženska postane razdražljiva. Na vrhuncu nelagodja je priporočljivo, da se omejite na komunikacijo z drugimi, da ne bi povzročili konfliktnih situacij. Znova preučimo situacijo, se razume, da bolečina med menstruacijo ni pogoj, ki ga je treba samo doživeti, ampak signal telesa o kršitvah, ki jih vsebuje.

Bolečine

Ginekologi so ugotovili odnos dismenoreje in bolezni, ki jih ima ženska. Glavne patologije, ki prispevajo k razvoju boleče menstruacije, so prikazane v tabeli.

Bolezni, ki se poslabšajo z menstruacijoRazlogi za razvojZdravljenje bolezni
CistitisVdor patogene mikroflore v mehur. Predisponirajoči dejavniki:

  • hipotermija
  • Osebna higiena
  • prisotnost vnetja sečnice ali spolovil
  • pomanjkanje vodnih postopkov pred intimnostjo in po njej

Razvoj cistitisa prispeva k sprejetju alkohola in kave, prekomernemu uživanju začinjene, kisle in slane hrane.

Antibakterijska terapija, uporaba uroseptičnih zdravil, nesteroidnih protivnetnih zdravil. Dodatno predpisana izpiranje mehurja z antiseptičnimi raztopinami.
EndometriozaTemeljna etiologija ni bila ugotovljena. Predisponirajoči dejavniki: pogosti splavi, problematični porodi, hormonske težave. Sem spada tudi faktor oddaljenih materničnih tumorjev, sprememba vaginalne mikroflore.Večinoma kirurško. Prerastek endometrij se operativno izloči, nato se maternična tkiva kavterizira. Pacientu je prikazana antibiotična terapija in skladnost s spolnim mirovanjem. Endometrioza je nagnjena k ponovitvi.
Vnetje prilogPredisponirajoči dejavniki - hipotermija, vnetje drugih organov urogenitalnega trakta, spolno prenosljive okužbe. Dodaten dejavnik je neredno spolno življenje..Antibakterijska terapija, hormonsko zdravljenje (v 90% primerov), nesteroidna protivnetna zdravila.
CistaPredisponirajoči dejavnik je hormonska nestabilnost (prekinjena nosečnost, neredno spolno življenje). Nastanek ciste olajšajo vnetni procesi znotraj organov.Včasih že sama prisotnost ciste poslabša dobro počutje med menstruacijo. Ko tumor povzroči bolečino in poveča izgubo krvi, se izloči. Manj pogosto - na konzervativen način (zavirajo hormonska zdravila), pogosteje - z operacijo. Če cista bolnika ne moti, neoplazma ni prizadeta (ne medicinsko ne kirurško).

Cistitis

Razvrščamo ga v akutno in kronično obliko. Gre za vnetje mehurja, ki ga spremlja širok spekter simptomov:

  • disurija (bolečina in draženje znotraj sečnice pri uriniranju)
  • bolečina v ledveno-križnični hrbtenici (ima skodelico)
  • zvišanje telesne temperature do subfebrilnih znamk
  • splošna šibkost zaradi zastrupitve

Z menstrualnim žrelom je maternica dovolj odprta, da olajša popolno evakuacijo krvnih mas. Toda ta fiziološki pojav omejuje reproduktivni organ pred prodorom patogene mikroflore. Premik patogenov cistitisa iz mehurja v maternico vodi do vnetja tega. Pojavi se lahko tudi obratni proces - cistitis zaradi menstruacije. Do vnetja pride zaradi vstopa patoloških mikroorganizmov, ki so prisotni v menstrualni krvi v mehurju. V obeh primerih to poslabša stanje ženske, saj bolečina prihaja iz dveh virov hkrati: maternice in mehurja.

Endometrioza

Huda ginekološka bolezen se vedno kaže z nasilnimi simptomi. Zanj je značilen izcedek med mesečnimi velikimi drobci maternične sluznice. Navzven spominjajo na jetra. Nelagodje se poveča z odvajanjem tkiv iz genitalnega organa. Ko se ti strdki zavrnejo, se krvavitev okrepi in bolečina v spodnjem delu trebuha se poveča. Hipertermija ni značilna za potek endometrioze. Dodatni simptomi patologije - bolečina med seksom, bolečina v lumbosakralni hrbtenici, šibkost.

Vnetje prilog

Adneksitis je lezija jajcevodov in jajčnikov (ti organi so združeni v izrazu "dodatki"). Značilni simptomi so bolečine v spodnjem delu trebuha, vendar v določenem trenutku (na mestu lokalizacije vnetja) v mirovanju in med menstruacijo. Drugi znaki:

  • Močne menstrualne krvavitve
  • Vaginalni izcedek viskoznih gnojnih mas med menstruacijo
  • Bolečina med seksom (s kroničnim adneksitisom)
  • Zavrnitev intimnosti zaradi nelagodja in zmanjšanega libida (z akutnim vnetjem prilog)

Ker je patogena mikroflora prisotna v krvi, telesna temperatura naraste na veliko. To prispeva k razvoju šibkosti, omotičnosti, hipotenzije. Kronični adneksitis je glavni vzrok za zunajmaternično nosečnost. Fallopijske cevi so zlepljene skupaj s patološkim izločkom, kar preprečuje popolno gibanje oplojenega jajčeca v maternico. Kot rezultat, ostane znotraj cevi in ​​tam se razvije nosečnost. Hkrati se lahko menstruacija shrani. Pojav zmanjšuje budnost ženske - ne sumi, da ima zunajmaternično nosečnost.

V tem primeru so viri bolečine med menstruacijo vneti prilogi in jajcevod, ki se razteza pod vplivom rastočega ploda in ustvarja izčrpavajoče nelagodje.

Cista

Benigna neoplazma jajčnikov. V redkih kliničnih primerih ima nagnjenost k degeneriranju v maligni tumor. Klinične manifestacije - bolečina med menstruacijo, slabost, bruhanje, omotica, bledica obraza, potemnitev pred očmi. Med menstruacijo je ženska skoraj popolnoma destabilizirana - že prvi dan krvavitve je prisiljena držati počitka. Pod vplivom motorične aktivnosti lahko pride do rupture ciste. V tem primeru se prikaže klic v sili reševalca..

Kadar je potreben zdravnik?

Indikacije za stik s strokovnjakom:

  1. Med menstruacijo stopnja bolečine nakazuje na izgubo zavesti.
  2. Poleg bolečin v spodnjem delu trebuha in v križu izstopajo tudi veliki drobci sluznice.
  3. Nelagodje je tako močno, da so analgetiki neučinkoviti.

Če se počutje ženske zmanjša zaradi znižanja krvnega tlaka in s tem povezanih simptomov, je to dober razlog, da se zapišete pri ginekologu. Pojav lahko privede do razvoja anemije, ki je neugodna za dobro počutje. Obisk pri ginekologu bi moral biti tudi v primeru, ko se vsak mesec pojavi obremenjeno stanje, če je v anamnezi problematičen porod in predhodna kuracija. Pomemben razlog za obisk specialista je načrtovanje materinstva..

Diagnostika

Za prepoznavanje osnovnega vzroka dismenoreje bo bolnik opravil naslednje vrste diagnostike:

  • Anketa in inšpekcijski pregled. Zdravnik reproducira klinično sliko bolnikovega stanja, načrtuje nadaljnje posege in predhodno vzpostavi diagnozo.
  • Laboratorijska študija krvi, urina. Odvisno od dejavnika, ki je prispeval k dismenoreji, odkrijejo vnetje, anemijo in nalezljiv proces. Laboratorijski način ugotavljanja stanja hormonskega ravnovesja.
  • Ultrazvok maternice, prilog, mehurja, prebavil. Omogoča odkrivanje skoraj vseh patogenih procesov organov urogenitalnega in prebavnega trakta.

Druge diagnostične metode so predpisane ob upoštevanju domnevne diagnoze, ki je privedla do razvoja dismenoreje. Za razjasnitev značilnosti tumorja, stopnje krvne oskrbe tkiv in spektra vnetja so potrebne prefinjene metode slikanja s sevanjem (CT, MRI). Kadar je dismenoreja povezana z osteoartikularnimi patologijami, se bolnika napoti na rentgenski pregled. Tudi če se takšna diagnoza samo domneva.

Zdravljenje

Med bolečimi obdobji je priporočljivo jemati nesteroidna protivnetna zdravila (Diklofenak, Ibuprofen, Voltaren). Rektralno dajanje katerega koli od teh zdravil v obliki supozitorijev lajša bolečine, lajša stres znotraj genitalnih kanalov..

Naslednji sestanki pomagajo odpraviti glavne patologije, ki povzročajo dismenorejo:

  • Zdravljenje z antibiotiki. Lajša vnetne in nalezljive procese.
  • Hormonska zdravila. Kortikosteroidi se upravljajo; snovi, ki jih proizvaja hipofiza.
  • Vitaminska terapija. Predpišite cele komplekse ali posamezne vitamine.
  • Analgetiki. Ustavite bolečino, normalizirajte splošno zdravje.
  • Uvedite zdravila, namenjena normalizaciji ravni krvnega tlaka (z zmanjšanjem njegove učinkovitosti).
  • Dispeptične motnje ustavijo antiemetična zdravila.

Poleg tega je bolniku predpisan potek fizioterapevtskega zdravljenja (podvržen enterofurezi, magnetoterapiji, UHF). Za odstranitev patoloških izločkov s površine genitalij je potrebno zdravljenje tkiv z antiseptičnimi raztopinami. Če ima ženska slabokrvnost (ki jo povzroči velika izguba krvi), je indicirano injiciranje železovih pripravkov. Ko odkrijejo spolno prenosljive bolezni, zdravljenje ni samo ženska, ampak tudi njen spolni partner.

Preprečevanje

Da se pozneje ne bi spopadali s težavo močnih bolečin med menstruacijo, priporočamo:

  1. Zavrni splav
  2. Če ne želite zanositi - izberite optimalno metodo kontracepcije in se je držite
  3. Ne ohladite
  4. Pravočasno ustavite vnetje organov urogenitalnega in prebavnega trakta. Ne dovolite prehoda patologije v dolgotrajno obliko
  5. Ne zlorabljajte alkohola

Drugi preventivni ukrepi - uporaba intrauterine naprave strogo v predpisanem časovnem okviru (ne prekoračite obdobja delovanja). Pomembno je, da ima ženska urejeno spolno življenje - izogibati se priložnostnim intimnim odnosom. Pozornost je treba posvetiti vprašanju krepitve imunosti, saj je 90% bolezni posledica oslabitve zaščitnih lastnosti telesa. V vsakdanjem življenju je bolje zavračati dviganje uteži, ne pa povezovati poklicne dejavnosti z napornimi fizičnimi napori.