Glavni / Krvavitve

Kaj je bazalna temperatura? Zdravje žensk

Zagotovo je veliko predstavnic nežnejšega spola že večkrat slišalo za takšen medicinski izraz kot "bazalna temperatura". Toda vsi ne razumejo, kaj je ogroženo. Čeprav je ta opredelitev neposredno povezana z ohranjanjem zdravja žensk. In zdaj, da: kaj je bazalna temperatura, zakaj se meri in kako to storiti pravilno.

Bazalna temperatura - kaj je to?

Splošni koncept je bazalna temperatura najnižja, izmerjena pri telesni temperaturi v mirovanju. Vendar je opazovanje takšnih kazalcev še posebej pomembno za pravičnejši spol, saj taka temperatura odraža hormonske ciklične spremembe v ženskem telesu. Torej, z opazovanjem BT lahko spremljate reproduktivno zdravje brez analiz in zdravniških pregledov..

Če govorimo o tem, kakšna je bazalna temperatura ženske, potem lahko oblikujemo naslednjo definicijo: to so temperaturna nihanja, ki nastanejo kot posledica proizvodnje nekaterih hormonov v jajčnikih.

Zakaj meriti BT?

Če analiziramo definicijo bazalne temperature, ni težko sklepati, da se odčitki termometra skozi mesec na določen način spreminjajo, odvisno od faze cikla. Z rednim opazovanjem takšnih sprememb v telesu z merjenjem BT doma, brez analiz in zapletenih diagnostičnih testov, lahko opazujemo zdravje žensk. Kaj natančno lahko ugotovimo s takšnim opazovanjem:

  1. Prisotnost ali odsotnost ovulacije pri ženskah.
  2. Določite najugodnejše dni cikla, ko je verjetnost zanositve otroka velika.
  3. Ocenite sposobnost menstrualnih faz med ciklom in zato zaznajte odstopanja v hormonskem ozadju.
  4. Potrdi zgodnjo nosečnost.
  5. Ugotovite vzrok neplodnosti.

BT kot metoda kontracepcije

Kaj bazna temperatura pomeni kot način preprečevanja neželene nosečnosti? Znano je, da se spočetje otroka lahko zgodi neposredno na dan ovulacije ali v 48 urah po njem. In kot smo že omenili, dan ovulacije določi metoda merjenja BT. Če želite to narediti, morate redno spremljati temperaturne spremembe in prikazovati podatke na grafu. Potem ko je ovulacija zapisana na krivulji, ne bo težko izračunati dni, ko je najverjetneje spočetje otroka - to je 2 dni pred in 1 dan po označenem kazalcu. V tem obdobju se vzdržite intimnih odnosov ali uporabite druge metode kontracepcije.

Bazalna temperatura pri načrtovanju nosečnosti

Pri načrtovanju parnega spočetja otroka lahko uporabite tudi metodo opazovanja bazalne temperature. Z rednim merjenjem kazalcev lahko ženska določi ugodne dni mesečnega cikla, v katerih se verjetnost oploditve znatno poveča.

Merjenje temperature: priporočila

Da bi dosegli pravi nastop, sta potrebna samokontrola in disciplina. Ker je treba to temperaturo izmeriti strogo zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, najbolje, da sploh ne spremenite položaja telesa po prebujanju, je zelo pomembno, da se držite vseh priporočil, saj bo vsaka kršitev le-teh pripeljala do izkrivljanja indikatorjev. Kaj morate storiti:

  1. Prednostno je živosrebrni termometer. Ta vrsta naprave bo pokazala najbolj zanesljive rezultate..
  2. Meritve izvajajte rektalno ali intravaginalno. Zaželena je prva metoda.
  3. Izmerite temperaturo po nenehnem spanju (najmanj 6 ur).
  4. Postopek je potrebno izvajati istočasno vsak dan.
  5. Rezultate je treba takoj zabeležiti in jih nato prenesti v grafikon baznih temperatur (kako to pravilno storiti, lahko najdete v ustreznem razdelku članka).
  6. Pri razlagi pridobljenih podatkov je treba upoštevati dan menstruacijske faze. Bazalna temperatura je neposredno odvisna od tega dejavnika..

Dejavniki, ki vplivajo na ocene BT

Da bi dobili zanesljive podatke o kazalcih BT, je treba, kadar koli je to mogoče, izključiti dejavnike, ki lahko privedejo do napačnih rezultatov. In sicer:

  • jemanje zdravil, zlasti hormonskih;
  • uporaba peroralnih kontraceptivov in maternične spirale;
  • Pomanjkanje spanja;
  • uživanje alkohola;
  • spolni odnosi manj kot 6 ur pred meritvami;
  • stres;
  • prekomerno delo;
  • bolezni, vključno z virusnimi;
  • vročina.

Kateri kazalci BT se štejejo za normo?

Za pravilno dešifriranje in analizo dobljenih merilnih rezultatov jih je treba primerjati s standardi, določenimi v medicini. Kakšna naj bo bazalna temperatura pri zdravi nosečnici, preberite spodaj.

Obstajajo tri faze ženskega cikla: folikularna, ovulacijska in lutealna. V vsakem takem obdobju jajčniki proizvedejo določene hormone, ki prispevajo k normalnemu spočetju in plodnosti ženske.

V folikularni fazi pride do zorenja jajčec zaradi naraščajoče ravni hormona estradiola. V tem obdobju se BT giblje od 36,2 do 36,8 stopinj. Faza se konča s "pred ovulacijskim padcem" - močno zmanjšanje učinkovitosti za približno 0,3 stopinje, preden jajce zapusti mešiček. To bi morala biti osnovna temperatura med ovulacijo.

V lutealni fazi se zaradi povečanja ravni progesterona v telesu ženske zvišujejo tudi kazalci BT. V tem obdobju bo termometer pokazal od 37,0 do 37,4 stopinje. In le nekaj dni pred nastopom menstruacije temperatura pade na raven folikularne faze. Takšen cikel bazalne temperature bi moral biti prisoten pri zdravi ženski.

Kako določiti ovulacijo?

Z rednim merjenjem temperature lahko izračunate dan ovulacije. Na grafikonu bo ta dan običajno prikazan na naslednji način:

  1. Prvih 12-16 dni menstrualnega cikla bodo kazalniki do 36,7 stopinj.
  2. Nato opazimo padec temperature 0,3–0,5 stopinj, kar kaže na izpust jajčeca iz mešička. To se ponavadi zgodi na dan 12-16 dneva ženskega cikla..

BT za določitev nosečnosti

Poleg določitve ovulacije lahko z uporabo metode merjenja temperature že zgodaj potrdite nosečnost. Ob prisotnosti spočetja se raven progesterona le poveča. Torej bo termometer beležil visoke kazalnike BT v drugem obdobju cikla. Če je na koncu lutealne (druge) faze opažena bazalna temperatura 37,1–37,6 in mesečni menstrualni tok ni, potem je verjetno, da je ženska noseča.

Poleg tega bo na grafikonu nosečnice zabeležen padec temperature implantacije približno nekaj dni po ovulaciji. Pritrditev oplojenega jajčeca na maternično steno povzroči tak padec. Zabeležena je nizka hitrost le 1-2 dni, nato pa se temperatura spet dvigne in doseže ravni nad 37 stopinj.

Ali je treba izmeriti bazalno temperaturo v obdobju, ko ženska rodi otroka?

Pogosto ženske spremljajo odčitke rektalne temperature po spanju, da izračunajo najugodnejše dni cikla za spočetje otroka. Po potrditvi želene oploditve bodoče matere prenehajo biti pozorne na tovrstne meritve. Konec koncev je bil cilj dosežen in tega ni več smisla. Razumeli bomo, kaj je bazalna temperatura med nosečnostjo in ali obstaja potreba po njenem merjenju v tem obdobju.

Pravzaprav zdravniki priporočajo nadaljevanje merjenja BT, saj pogosto ta diagnostična metoda omogoča pravočasno odkrivanje hormonskih nepravilnosti med nosečnostjo. Vedeti je treba, da je vsako nerazumno znižanje kazalcev priložnost za nenačrtovan obisk zdravnika. V tem primeru je bolje igrati na varno in narediti dodatne teste in preglede..

Kakšna naj bo bazalna temperatura med nosečnostjo? Kazalci ne smejo biti nižji od 37 stopinj. V nasprotnem primeru lahko nizka temperatura kaže na grožnjo splava, zamujeno nosečnost, anembrio.

Tako je mogoče z merjenjem BT, še preden se pojavijo simptomi, sumiti na nepravilnosti v razvoju nosečnosti, se posvetovati s specialistom in pravočasno prejeti zdravniško pomoč. Pogosto lahko preprost postopek, kot je merjenje temperature po spanju, prepreči resne zaplete ali celo reši življenje..

Odstopanja od norme

Če kazalniki odstopajo od ustaljenih normativov, še posebej, če takšno situacijo opazujemo več mesecev zapored, bi morali oceniti možnost vpliva na rezultate zunanjih dejavnikov in se nato za dodaten pregled posvetovati z zdravnikom. Še posebej pomembno je, da pravočasno obiščete strokovnjaka, če obstajajo druge pritožbe ali je ženska noseča.

Kdaj k zdravniku:

  • v prvi polovici cikla je temperatura nad 37 stopinj;
  • predovulacijskega padca kazalnikov ni opaziti;
  • v drugi polovici mesečnega cikla se zabeleži nizka bazalna temperatura;
  • med fazami je temperaturna razlika manjša od 0,3 stopinje.

Pomembno je razumeti, da je nemogoče postaviti diagnozo samo na podlagi kazalcev bazalne temperature..

Kako sestaviti grafikone?

Za lažjo razlago rezultatov meritev in vidnost dobljenih kazalnikov je priporočljivo izvesti graf osnovne temperature. Če želite to narediti, lahko izberete poseben zvezek. To mora biti razmejeno v naslednjih stolpcih:

  • bazalna temperatura;
  • cikel dan;
  • menstrualni pretok
  • Dodatne informacije.

Os Y v tem grafu bo osnovna temperatura (od 35,5 do 37,8), os X pa dnevi cikla. Stolpec "Menstrualni pretok" označuje ustrezne dni cikla. V „Dodatnih informacijah“ so navedene različne informacije, ki lahko negativno vplivajo na zanesljivost rezultatov meritev BT, na primer zdravil. Spodnji primer je prikazan..

Vrste krivulj

V medicini je običajno razvrstiti krivulje, dobljene kot rezultat merjenja BT, na grafu - to poenostavlja razlago kazalcev in pospeši postopek določanja odstopanj od norme. Obstajajo takšne vrste krivulj:

  1. Ciklični imajo jasno razlikovanje med obdobji menstrualnega cikla, razliko v temperaturni razliki ne manj kot 0,4 stopinje. Graf jasno prikazuje dve fazi bazalne temperature: pred ovulacijo in po ovulaciji. Trajanje prvega obdobja je od 12 do 16 dni, drugega ni manjše od 14. In celoten menstrualni mesečni cikel je sestavljen iz 21-35 dni. Na krivulji so prikazani pred ovulacijski in predmenstrualni padci temperature.
  2. Krivulja, na kateri je nemogoče določiti ovulacijo (anovulatorno), ima obliko cikcaka brez izrazite delitve na 2 fazi. Običajno se bazalna temperatura med ovulacijo zniža, nato pa se močno dvigne za več kot 0,4 stopinje. Z anovulatorno krivuljo takšne temperaturne amplitude ne opazimo - kazalniki so fiksni v območju od 36,4 do 36,9. Ta graf označuje odsotnost ovulacije. Ta položaj je norma, če med letom opazimo samo en anovulatorni cikel. Če pa se takšni kazalniki beležijo več mesecev zapored - se morate posvetovati s specialistom, da pravočasno ugotovite razlog za pomanjkanje ovulacije in sprejmete ukrepe za ponovno vzpostavitev zdravja žensk.
  3. Če je v prvi fazi BT opažen nad 37 stopinj, potem je to krivulja s pomanjkanjem estrogena.
  4. V drugi fazi se BT ne dvigne nad 36,7 ali je razlika med temperaturami folikularnega in luteinizirajočega obdobja manjša od 0,4 stopinje - obstaja sum pomanjkanja estrogena-progesterona.

Povedali smo, kaj je "bazalna temperatura" in zakaj se meri. Pomembno pa je upoštevati, da je takšna diagnostična metoda le dodatno sredstvo za spremljanje lastnega zdravja, dostopno vsaki ženski. V nobenem primeru je nemogoče postaviti diagnoze, še bolj pa samozdraviti, le na podlagi pridobljenih rezultatov. Če se ugotovijo nepravilnosti, se posvetujte z zdravnikom za pravilno razlago in oceno rezultatov..

Kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo med ovulacijo?

Bazalna temperatura je najnižji pokazatelj temperature, ki ga človeško telo pokaže med spanjem in signalizira notranje spremembe v notranjih organih in sistemih ženskega telesa.

Sprememba bazalne temperature (BT) kaže na začetek ovulacije v ženskem telesu in proizvodnjo hormona progesterona, kar kaže na pripravljenost na zanositev in prihodnjo nosečnost.

Bazalna temperatura pred ovulacijo

V povprečju se kazalniki BT v 1. fazi menstrualnega cikla gibljejo med 36,3-36,5 g. in lahko niha navzgor / navzdol za desetino stopinje.

Pred začetkom same ovulacije se diagnosticira skok temperaturnih kazalcev in znaša 37,1-37,3 stopinje. Predstavljeni podatki se lahko spremenijo posamično, ob upoštevanju notranjih in zunanjih dejavnikov.

Bazalna temperatura med ovulacijo

Vztrajen BT se v svojih kazalcih strmo dvigne, vendar v svojih kazalcih za vsaj 0,2 g. - neposredno označuje njen začetek.

Zaradi tega se izvajajo redne in konstantne meritve BT in podatki se vnesejo v svoj urnik.

Po ovulaciji

Potem ko se na dan ovulacije zviša, BT ostane na isti, nespremenljivi ravni do menstruacije. Če se po urniku menstruacija ni zgodila, sami kazalniki BT pa ostanejo na isti, nespremenjeni ravni in po zamudi ženska zanosi.

Dovolj je razumeti, da lahko visoka raven BT med nosečnostjo vztraja prve 3-4 mesece, medtem ko luteum corpus deluje v ženskem reproduktivnem sistemu.

Odvisnost bazalne temperature od faze cikla

Vsako žensko reproduktivno starost - menstrualni cikel v poteku, zdravniki pogojno razdelimo v 3 faze - to je folikularna, ovulacijska in lutealna.

Vsak ima svojo raven hormonov in v skladu s tem BT:

  • Že v prvem ciklu estrogen prevladuje v telesu vsake ženske, pod njegovim neposrednim vplivom pa bodo temperaturni kazalniki ostali na nizki ravni.
  • V zadnji fazi prevladuje progesteron, ki ohranja kazalnike BT na visoki ravni.
  • Razlika med samimi cikli bo 0,4-0,5 stopinj in to neposredno kaže na dejstvo, da je v njenem telesu že prišlo do ovulacije. Prišla je ovulacija - temperatura bo pokazala oster skok vsaj 0,2 stopinje in dosegla 37,1-37,3.

Pravila za merjenje bazalne temperature

Pravila za merjenje bazalne temperature:

  1. Kazalnik časa je izključno jutranjih ur, do trenutka merjenja BT bi morala ženska imeti vsaj 5-6 ur dobrega počitka. Če ženska začne vstajati iz postelje in se aktivno giblje - kazalniki BT se bodo v večji ali manjši meri spremenili in veljajo za nezanesljive.
  2. Izbira termometra je živo srebro ali električni termometer. Je pa prvi, živosrebrni zdravniki ga imenujejo natančnejši - oni 4-5 minut. Izmerijo se kazalniki BT. Če izberete elektronsko različico termometra - ima pogosto priročno funkcijo za shranjevanje zadnjih prejetih podatkov o merjenju temperature.
  3. Kraj neposrednega merjenja BT je rektum, čeprav lahko meritve opravimo tako v nožnici kot pod jezikom. Glavna stvar, ki jo morate zapomniti, je, da se BT meri izključno naenkrat in z enim živosrebrnim ali elektronskim termometrom, ki ste ga prvotno izbrali.
  4. Najmanjša telesna aktivnost pred merjenjem BT je doseganje natančnih in zanesljivih rezultatov, vse meritve je treba opraviti takoj po prebuditvi, še v postelji, v vodoravnem položaju. V skladu s tem - termometer postavite čim bližje zvečer blizu vas.

Grafikon pravilno sestavite

  1. Časovni razpored sprememb v BT sestavljajo in vodijo od prvega dne menstrualnega cikla, ko se zjutraj odčitajo temperaturne vrednosti in vnesejo s tabele.
  2. Če je števec na termometru med dvema števkama, se v tabelo vpišejo spodnji kazalci - to se šteje za pravilno.
  3. Če je prišlo do vpliva zunanjih ali notranjih dejavnikov, ki lahko vplivajo na kazalnike temperature, potem je to treba zapisati na poseben list papirja in jih v prihodnosti analizirati..
  4. Ženske pogosto beležijo visoko merilno temperaturo - alkohol, pijan dan prej ali slabši spanec, bolezen in podobno lahko izzovejo zvišanje..

Vsaka običajna indikacija je med seboj povezana s črtami, tu pa so nenavadni ali dvomi - črtkana črta. Ti kazalniki in grafikon pomagajo določiti dan ovulacije, načrtovati ali preprečiti nosečnost.

BT ovulacijska linija

Ko se pripravi časovni načrt upravljanja BT ob upoštevanju vseh priporočil in navodil Svetovne zdravstvene organizacije, lahko njeni kazalci kažejo ne samo na začetek dneva ovulacije, nosečnosti, temveč tudi na razvoj nekaterih bolezni.

Tu je linija ovulacije pomemben pokazatelj - BT na isti dan, ko jajce zapusti jajčnik, bo najnižja v svojem kazalcu in se bo postopno povečevala v 3 dneh.

Glavna stvar, ki jo morate razumeti, je, da razlika med črtami in temi tremi vrednostmi ne sme biti večja od 0,1 stopinje za 2 od 3 dni in ne manjša od 0,2 stopinje v enem od dveh dni.

Takšni kazalniki so pomembni za načrtovanje nosečnosti..

Dolžina in trajanje menstrualnega cikla pri ženskah

Nominalni - menstrualni cikel v zdravi reproduktivni dobi ženske običajno traja od 21 do 35 dni, če pa so ti kazalniki bolj ali manj, je vredno opraviti pregled in posvetovanje z zdravnikom.

Ta pojav je lahko posledica patoloških procesov, hormonskega odpovedi, ki ga izzove disfunkcija jajčnikov.

To lahko povzroči žensko vrsto neplodnosti, ker je tako pomembno opraviti pravočasen pregled in zdravljenje.

Graf in temperaturna razlika

Kot ugotavljajo zdravniki, običajno ni treba, da razlika med povprečnimi indeksi dveh faz BT v njihovih indeksih znaša manj kot 0,4 stopinje - in če so ti indeksi nižji od napovedane ravni, to lahko pomeni potek bolezni v ženskem reproduktivnem sistemu.

Najpogosteje gre za hormonsko neravnovesje - za natančno in pravilno postavitev diagnoze je pomembno določiti laboratorijsko raven progesterona in hormona, kot je estrogen v krvi.

BT bo višji - če vsi kazalniki krvne sestave progesterona presežejo kazalnike v 7,6-12,7 enotah, čeprav se to zgodi tudi, če v drugi fazi cikla opazimo visoke kazalnike.

Dovolj je, da tukaj razumemo, da normalna raven BT, če ni ovulacije, ne bo dokazala normalnega delovanja, delovanja luteuma korpusa.

Visok BT v prvi fazi

V prvi polovici faze ženskega menstrualnega cikla - v telesu prevladuje estrogen, ki določa učinek BT ​​indeksov znotraj 36,2-36,5 stopinj.

Če se kazalniki BT dvignejo, to posredno kaže na potek težave v ženskem telesu.

V tem primeru se temperaturni kazalci razlikujejo med 36,5-36,8 stopinj. V drugi fazi - BT se lahko poveča tudi, če se diagnosticira pomanjkanje hormona estrogena..

A postopoma se bo zniževal - situacija, ko se BT giblje znotraj 36,7, vendar je izjemno redek in se najpogosteje začne pri stopnji 37 stopinj.

Nizek BT ​​v drugi fazi

Zdravniki se bodo v 2. fazi ženskega menstrualnega ciklusa razlikovali od kazalcev BT v 1. fazi za 0,4 stopinje. Če se meritve BT izvajajo rektalno - temperaturni indikatorji se bodo spreminjali na približno 37 stopinj ali več.

Z razliko, ki je manjša od 0,4 stopinje, to neposredno kaže na težave, ki so se pojavile in se pojavljajo v telesu in ki jih ne smemo prezreti.

Pomembno pa je upoštevati dejstvo, da je telo vsake ženske individualno in da lahko določeni dejavniki, bolezni, ki se pojavijo v prvi ali drugi fazi menstrualnega cikla, vplivajo na kazalnike BT.

Kaj vpliva na vrednosti BT?

Na rezultate BT lahko vplivajo:

  • kratek in slabši spanec, pa tudi sama telesna temperatura.
  • predvečer pitje alkohola in stresnih situacij, pa tudi dolgotrajne depresije.
  • na predvečer je imela ženska aktiven in silovit spolni odnos, pa tudi drisko ali pogosto uporabo stranišča ponoči.
  • vnetni procesi, ki se pojavljajo v rektumu in jemanje nekaterih zdravil - uspavalnih tablet ali hormonov.
  • sprememba telesne drže med merjenjem ali merjenjem temperature, podnevi ali zvečer, termometrom, pa tudi nespečnost ali sprememba klimatskih razmer.
  • prekomerna telesna aktivnost na predvečer, nalezljivost izvora bolezni, pa tudi vrsta uporabljenega termometra - elektronskega ali živega srebra.

Vse to in še veliko več je treba upoštevati pri merjenju BT in njegovem načrtovanju..

Hormoni in BT

Jajčniki v svoji strukturi vsebujejo folikle in prav v njih jajčece dozori - pred nastopom ovulacije se sprosti določen hormon, ki izzove rast folikla in naknadno sproščanje jajčeca, ki je zorelo iz njega.

Prav estrogen prispeva k dejstvu, da telo nabira endometrij, sluznico v maternični votlini in njegovo povečanje izzove rupturo folikla in sproščanje jajčeca.

Na sam dan začetka ovulacije - jajčece pusti in se premakne v maternico, sam žlez korpusov in nato proizvede progesteron.

Torej, sam žlez korpusov je porušen folikul in hormon bo zaviral razvoj folikla - dokler se proizvaja hormon progesteron, bo sproščal toploto, torej vpliva na temperaturno raven BT.

Ko jajčne celice niso oplojene, se bo raven hormonov znižala, potem pride do uničenja plasti endometrija, v skladu s tem pa tudi začetek menstruacije.

Kaj pomenijo odstopanja od norme??

Sama odstopanja lahko sprožijo različni razlogi - če je specialist usposobljen, potem lahko na podlagi kazalcev razporeda BT diagnosticira patologijo, brez dragih in dolgotrajnih študij.

Primer, pri vnetnem procesu, ki se pojavi v prilogah, kazalniki BT ostanejo visoki v 2. fazi.

  1. Pri nizki ravni progesterona - povečanje BT se pojavi pred nastopom menstruacije, včasih pa se ne zmanjša. Ko je ženska noseča, lahko zaradi pomanjkanja progesterona nosečnost prekine naravno. Natančno diagnozo lahko postavi le zdravnik, pri čemer se opira na laboratorijske preiskave in določitev ravni hormona progesterona v krvi.
  2. Če pride do zamude menstruacije in hkrati kazalniki padejo na raven pod 37 stopinj - to kaže na prekinitev dela jajčnikov. Zdravnik žensko usmeri na ultrazvočni pregled in zgodnji test nosečnosti..

Če je diagnoza potrjena - disfunkcija jajčnikov, se krši tudi hormonska raven, kar izzove tudi številna patološka stanja v ženskem telesu. Zdravnik predpiše potek jemanja hormona progesterona za normalizacijo hormonskega ozadja.

Napake

Pojavijo se tudi napake pri merjenju BT in najpogosteje se pojavijo neposredno v samem merilnem postopku - to je preprosto neupoštevanje merilnih pravil.

Poleg tega so dejavniki, kot so:

  • ginekološke bolezni in druga patološka stanja, ki izzovejo napade vročine in zvišanje temperaturnih kazalcev.
  • jemanje zdravil ali alternativnih načinov samozdravljenja.
  • hude preobremenitve, tako fizične kot psihične, spolne odnose, ki jih je imela ženska na predvečer meritve.
  • jemanje alkohola, jemanje hormonskih kontraceptivov.

V vsakem primeru je vredno obiskati zdravnika, opraviti pregled in potek zdravljenja, da ne bi izzvali poteka ginekoloških bolezni, ženske vrste neplodnosti.

Bazalna temperatura

Bazalna temperatura (BT) je najnižja temperatura človeškega telesa, izmerjena v mirovanju. Določitev ravni bazalne temperature vam omogoča, da predvidite začetek ovulacije in določite nosečnost na najzgodnejših datumih. Tehnika je vključena tudi v shemo naravne regulacije spočetja in se uporablja za prepoznavanje različnih ginekoloških bolezni.

Pravila merjenja

Pri določanju bazne temperature je treba upoštevati določena pravila, sicer lahko dobljeni podatki napačno razlagajo:

  1. BT se določi le v rektumu. Merjenje temperature pod pazduho ali v ustih ne daje zanesljivih rezultatov.
  2. Meritve se izvajajo zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, preden se začne kakršna koli telesna aktivnost. Za udobje imejte termometer pri roki..
  3. Pred začetkom študije bi moralo preteči vsaj 4 ure neprekinjenega spanja..
  4. Merjenje BT izvaja elektronski termometer - en in isti. Uporabite lahko živosrebrni termometer, vendar z veliko previdnosti.
  5. Študija mora potekati približno ob istem času dneva. Dovoljena so odstopanja za 30-60 minut v kateri koli smeri.
  6. Čas študija - vsaj 5 minut.
  7. Med menstruacijo ni premora.

Pridobljeni podatki se beležijo vsak dan v tabeli. V prihodnosti bo mogoče na podlagi razkritih rezultatov narediti določene zaključke. Za oceno menstrualnega cikla in prepoznavanje ginekološke patologije je priporočljivo izmeriti bazalno temperaturo vsaj 3 zaporedne mesece. Priporočljivo je začeti študijo prvi dan menstrualnega cikla (tj. Prvi dan menstruacije).

Ali lahko bazalno temperaturo izmerimo čez dan? Ja, po 4-urnem spanju. Na žalost so takšni rezultati pogosto nezanesljivi, zato se osredotočanje nanje ne priporoča. Če ženska dela v nočni izmeni, lahko čez dan izvaja študije, pod pogojem, da je to njen običajni, praktično nespremenjeni režim dela in počitka več mesecev.

Indikacije za merjenje bazalne temperature

Študija se izvaja v takih situacijah:

  • Menstrualne nepravilnosti (če obstaja sum na hormonsko neravnovesje).
  • Diagnoza zgodnje nosečnosti.
  • Določitev časa nastanka ovulacije.
  • V okviru MRI (metoda prepoznavanja plodnosti kot naravne metode kontracepcije).
  • Ocena hormonskega ozadja pri nekaterih ginekoloških boleznih (vključno z neplodnostjo).

V večini primerov je predpisana meritev bazalne temperature pri načrtovanju nosečnosti in ugotavljanju vzrokov neplodnosti. Ta pregled bo koristen tudi pri iskanju dejavnikov, ki vodijo do menstrualnih nepravilnosti (zapoznela menstruacija, podaljšanje ali skrajšanje cikla itd.).

Merjenje bazalne temperature se ne izvaja v takih situacijah:

  • Če ženska ne more izmeriti temperature približno istočasno (poseben delovni urnik itd.).
  • V prisotnosti akutnih vnetnih procesov ali poslabšanja kronične patologije, kar vodi do povečanja skupne telesne temperature.

V zadnjem primeru bo študija neinformativna. Priporočljivo je počakati na okrevanje in šele po tem vrniti na merjenje bazalne temperature.

Pomembni vidiki

Obstajajo dejavniki, ki vplivajo na raven bazalne temperature:

  • slab spanec (pogosta prebujanja, potreba po vstajanju v postelji ponoči);
  • stres;
  • bolezni prebavnega trakta (vključno z drisko);
  • ARVI (tudi brez zvišanja temperature pod pazduho);
  • vnos alkohola
  • intimnost;
  • dolgi leti;
  • sprememba časovnih pasov, podnebje;
  • jemanje zdravil (vključno s hormoni, pomirjevali, uspavalnimi tabletami).

Vse te dejavnike je treba upoštevati v tabeli in jih upoštevati pri razlagi rezultatov..

Bazalna temperatura in menstrualni cikel

Določanje bazalne temperature ima veliko vlogo pri oceni ženskega menstrualnega cikla. Razmislite o spremembi parametrov na primeru običajnega 28-dnevnega ženskega cikla.

Prva (folikularna) faza menstrualnega cikla traja od 1 do 14 dni in poteka pod vplivom estrogena. Folikli v tem času dozorijo in med njimi se razlikuje prevladujoči. Raven BT v tem obdobju ostaja v območju od 36,1 do 36,7 ° C.

Ovulacija z 28-dnevnim ciklom se pojavi 13-14. Zorenje in donos jajčeca sovpada z najvišjo stopnjo LH (luteinizirajočega hormona). Dan pred ovulacijo bazalna temperatura pade za 0,5 ° C. Takoj v času ovulacije se BT ponovno poveča, doseže raven 37,0 - 37,4 ° C in ostane na tej ravni celotno drugo fazo cikla.

Druga (lutealna) faza prehaja pod vplivom progesterona. Endometrij raste, kar se pripravlja na morebitno implantacijo jajčne celice. Če oploditve ni prišlo, namesto razpokanega mešička nastane rumeno telo. Od 14 do 28 dni cikla ostane bazalna temperatura nad 37,0 ° C. Zmanjšanje kazalcev se pojavi šele pred menstruacijo, v 24-48 urah. Med mesečno krvavitvijo ostane BT nizka (od 36,1 do 36,7 ° C).

Bazalna temperatura in nosečnost

Če je otrok spočet, bazalna temperatura ostane visoka v celotnem I trimesečju. Zadržuje se pri 37,0 - 37,4 ° C in šele po 14 tednih začne postopoma upadati. V II in III trimesečju je bazalna temperatura določena v območju 36,4-36,7 ° C.

Povišanje bazalne temperature med nosečnostjo kaže na naslednja stanja:

  • vnetni proces v prilogah in maternici, medeničnih organih, črevesju;
  • splošen nalezljiv proces.

V takih situacijah se pojavi nizka bazalna temperatura:

  • grozi splav;
  • začeli splav;
  • regresivna nosečnost.

V vseh teh situacijah pride do znižanja ravni progesterona, kar določa spremembo bazalne temperature. O morebitnih nepravilnostih obvestite zdravnika.

Dešifriranje rezultatov

S pravilnim merjenjem bazalne temperature lahko ženska najde odgovore na najpomembnejša vprašanja:

  • Ali je menstrualni cikel normalen in ali obstaja kakšna nepravilnost.
  • Ali pride do zorenja foliklov, če je treba pričakovati ovulacijo.
  • Je bila v tem ciklusu ovulacija in kateri dan se je zgodila?.
  • Ali je prišlo do spočetja otroka ali je pričakovati začetek menstruacije (njegov prihod lahko določite 24-48 ur pred začetkom krvavitve).

Odstopanja od običajnega urnika nam omogočajo sum na endokrino patologijo, nakazujejo vzroke neplodnosti in pravočasno odkrijejo nekatere zaplete, ki se pojavijo v zgodnji nosečnosti.

Normalna zmogljivost

Če želite oceniti menstrualni cikel, morate vsaj tri mesece zapored narediti grafikon bazalne temperature. Graf je razporejen na listu v škatli. Narisana je koordinatna os, kjer bo navpična osnovna temperatura, vodoravna pa dnevi cikla. Vsak dan cikla bo imel na grafu svojo oznako - raven bazalne temperature. Spodaj pod vsakim dnem menstrualnega cikla so nujno navedeni dejavniki, ki bi lahko vplivali na temperaturo (stres, spolni odnos, bolezen itd.)..

Normalni kazalniki menstrualnega cikla:

  • Skupna dolžina cikla je 21-35 dni (od prvega dne ene menstruacije do prvega dne druge).
  • Trajanje druge faze cikla je vedno 12-14 dni.
  • Trajanje prve faze cikla se lahko razlikuje. Najmanjše trajanje je 7 dni.

Normalne vrednosti bazalne temperature so predstavljene v tabeli:

Možnosti temperaturne krivulje

Pri merjenju BT je več grafov:

Vtipkam

  • V drugi fazi cikla se stabilno poveča BT za najmanj 0,4 ° C.
  • Trajanje druge faze je 12-14 dni.
  • Obstaja predovulacijsko in predmenstrualno znižanje BT.

Takšen urnik ustreza običajnemu dvofaznemu menstrualnemu ciklusu (podrobno je bil opisan zgoraj).

II vrsta

  • V drugi fazi cikla se pojavi rahlo zvišanje BT: največ 0,2-0,3 ° C.
  • Trajanje druge faze je 12-14 dni.
  • Obstaja rahlo predovulacijsko in predmenstrualno znižanje BT.

Takšen načrt kaže na pomanjkanje estrogena-progesterona in zahteva obvezen pregled pri zdravniku. Treba je oceniti raven glavnih hormonov v vsaki fazi cikla in ugotoviti razlog za takšne spremembe. Takšno stanje pogosto ogroža neplodnost.

III tip

  • Tik pred začetkom menstruacije pri 0,4 ° C se v drugi fazi ciklusa poveča BT.
  • Druga faza traja manj kot 10 dni..
  • Brez predmenstrualnega zmanjšanja BT.

Ta graf označuje odpoved druge faze cikla (lutealna insuficienca) in kaže nizko raven progesterona (absolutna ali relativna pri visoki koncentraciji estrogena).

Možni razlogi za neuspeh druge faze:

  • Patologija jajčnikov: sindrom odpornih ali izčrpanih jajčnikov, sindrom hipertrofije jajčnikov, policistični jajčniki itd..
  • Bolezen ščitnice.
  • Patologija hipofize: hiperprolaktinemija, hipogonadizem hipofize.
  • Organske bolezni genitalnih organov: endometrioza, hiperplazija endometrija, maternične fibroide, polipi, tumorji.
  • Vnetne bolezni maternice in prilog: endometritis, salpingooforitis.
  • Patologija drugih organov: hepatitis, ciroza jeter itd..
  • Stanje po splavu, curettage maternične votline iz drugih razlogov.
  • Močno zmanjšanje telesne teže (dolgotrajno stradanje, diete, bolezni prebavnega trakta).
  • Močan stres.
  • Močna sprememba podnebja, časovni pas.
  • Prekomerna vadba.
  • Jemanje drog.

Pomanjkanje lutealne faze ogroža neplodnost ali splav. Če želite popraviti to stanje, je treba ugotoviti vzrok okvare. Glede na indikacije se izvaja hormonska terapija. Dodatek progesterona, potreben med nosečnostjo.

IV tip

Na grafu je opaziti monotono krivuljo: BT v celotnem ciklu ostane v območju 36,1 - 36,7 ° C. Ovulacije ni. Takšen cikel velja za anovulatorni..

Anovulatorni cikel je različica norme. Menijo, da je pri vsaki zdravi ženski lahko 1-2 ovulacije na leto brez ovulacije. S starostjo se število anovulatornih ciklov povečuje. Med puberteto in z nastopom menopavze večina ciklusov mine brez ovulacije. Spočetje otroka v tem mesecu je nemogoče.

Pogosti anovulatorni cikli pri ženskah v reproduktivni starosti so patologija. Vzrok so lahko različne endokrine bolezni, patologija jajčnikov itd. Za natančno diagnozo in razvoj režima zdravljenja je potreben popoln pregled pri ginekologu-endokrinologu.

V tip

Opazimo kaotično temperaturno krivuljo. Razpon kazalnikov ne ustreza nobeni od znanih možnosti in se ne izpostavlja nobeni logiki. Podoben načrt se pojavlja tudi pri pomanjkanju estrogena. Začetek nosečnosti s pomanjkanjem estrogena je veliko vprašanje.

En sam kaotičen urnik ženske ne sme prestrašiti. Takšna okvara se lahko pojavi med stresom, podnebnimi spremembami, poslabšanjem različnih ekstragenitalnih bolezni. Če se v prihodnosti urnik normalizira, zdravljenje ni potrebno. Kaotična temperaturna krivulja za dva ali več mesecev zahteva obvezen pregled pri specialistu.

Merjenje bazalne temperature je preprosta in cenovno dostopna metoda za oceno stanja ženskega reproduktivnega prostora. Redno načrtovanje vam omogoča napoved začetka ovulacije in menstruacije, odkrivanje zgodnje nosečnosti in prepoznavanje menstrualnih nepravilnosti. Določanje ravni bazalne temperature se izvaja pri diagnozi endokrine neplodnosti in drugih ginekoloških bolezni.

končno ugotovili o bazalni temperaturi.

Merjenje bazalne temperature (BT). Pravila. Dekodiranje grafov bazne temperature

Bazalna temperatura je temperatura telesa v mirovanju po vsaj 6 urah spanja. V različnih fazah menstrualnega cikla se bazalna temperatura pri ženski nenehno spreminja pod vplivom hormonskih sprememb v ženskem telesu.

Merjenje bazalne telesne temperature BT je preprost funkcionalni test, ki se ga lahko vsaka ženska nauči doma. Metoda temelji na hipertermičnem (temperaturnem) učinku progesterona na termoregulacijski center, ki se nahaja v hipotalamusu.

Zakaj potrebujete grafikon bazne temperature

Po sestavljanju grafa nihanj bazalne temperature je mogoče natančno napovedati ne samo fazo menstrualnega cikla v tem trenutku, ampak tudi sumiti na možna odstopanja od norme. Našteli bomo, kaj konkretno bo morda potrebna spretnost merjenja bazalne temperature v vsakdanjem življenju:

1. Če želite zanositi in ne morete napovedati, kdaj pride do ovulacije - je primeren trenutek za spočetje dojenčka izhod zrelega, ki lahko oplodi jajčece iz folikla jajčnika v trebušno votlino;
ali obratno - ne želite zanositi, zahvaljujoč bazalni temperaturi (BT) lahko napovedujete "nevarne dni".
2. Za določitev zgodnje nosečnosti z zamudo menstruacije.
3. Z rednim merjenjem bazalne temperature lahko ugotovite možni razlog za zamudo menstruacije: nosečnost, pomanjkanje ovulacije ali pozno ovulacijo.
4. Če vaš ginekolog sumi, da imate hormonsko neravnovesje, imate vi ali vaš partner neplodnost: če po enem letu redne spolne aktivnosti ni prišlo do nosečnosti, vam lahko ginekolog priporoči merjenje bazalne temperature (BT), da ugotovi možne vzroke neplodnosti.
5. Če želite načrtovati spol nerojenega otroka.

Kako izmeriti bazalno temperaturo (BT)

Kot lahko vidite, pravilno merjenje bazalne temperature (BT) pomaga odgovoriti na številna pomembna vprašanja. Večina žensk ve, zakaj morajo izmeriti bazalno temperaturo (BT), le malo pa jih ve, kako pravilno izvesti študijo. Poskusimo se lotiti tega vprašanja..

Najprej morate takoj razumeti, da ne glede na dobljene vrednosti bazne temperature (BT) to ni razlog za samodiagnozo in še bolj za samozdravljenje. Dešifriranje grafov bazne temperature mora opraviti samo usposobljen ginekolog.

Drugič, ni treba narediti bežnih zaključkov - bazalna temperatura (BT) potrebuje vsaj 3 menstruacijske cikle, da bi lahko bolj ali manj natančno odgovorili na vprašanja - kdaj ovulirate, ali imate hormonske motnje itd. d.

Osnovna pravila za merjenje bazalne temperature (BT)

1. Izmeriti je treba bazalno temperaturo (BT) od prvega dne menstrualnega ciklusa (od prvega dne menstruacije), sicer urnik ne bo odražal celotne dinamike sprememb.

2. Bazalno temperaturo (BT) je mogoče izmeriti v ustih, nožnici ali v anusu, pri čemer je slednja bolj prednostna. Mnogi ginekologi verjamejo, da je rektalna metoda bolj zanesljiva in daje manj napak kot vsi drugi. V ustih morate meriti temperaturo približno 5 minut, v nožnici in v rektumu približno 3 minute.
Če ste izmerili bazalno temperaturo (BT) na enem mestu, potem z naslednjo meritvijo lokacije termometra in trajanja meritve ne morete spremeniti. Danes v ustih, jutri v nožnici in pojutrišnjem v danki - takšne spremembe niso primerne in lahko vodijo do napačne diagnostike. Bazalne temperature (BT) ni mogoče izmeriti pod pazduho.!

3. Izmerite bazalno temperaturo istočasno, po možnosti zjutraj, takoj po prebujanju, ne da bi vstali iz postelje.

4. Vedno uporabljajte isti termometer - digitalni ali živosrebrni. Če uporabljate živo srebro - pred uporabo ne pozabite stresti.

5. Takoj zabeležite rezultate in si zapišite, če je ta dan ali dan, preden je bilo nekaj, kar bi lahko vplivalo na bazalno temperaturo (BT): vnos alkohola, polet, stres, akutne okužbe dihal, vnetne bolezni, povečana telesna aktivnost, spolni odnos zvečer pred ali zjutraj, jemanje zdravil - uspavalnih tablet, hormonov, psihotropnih zdravil itd. Vsi ti dejavniki lahko vplivajo na bazalno temperaturo in naredijo študijo nezanesljive..

Pri jemanju peroralnih kontraceptivov merjenje BT nima smisla!

Če želite sestaviti celoten graf nihanj bazne temperature (BT), boste morali označiti indikatorje:
- datum koledarskega meseca;
- dan menstrualnega cikla;
- kazalniki bazne temperature;
- narava izcedka iz genitalnega trakta na določen dan cikla: krvav, sluzav, viskozen, voden, z rumenostjo, suh itd. Pomembno je, da to označite za popolnost ploskve, saj med ovulacijo izcedek iz kanala materničnega vratu postane bolj voden;
- po potrebi opozori na določen dan: tam vpišemo vse zgoraj naštete spodbudne dejavnike, ki lahko vplivajo na spremembo BT. Na primer: vzeli alkohol dan prej, slabo spili ali zjutraj seksali pred meritvami itd. Označevanje mora biti opravljeno, celo nepomembno, sicer nastala grafika ne bo ustrezala resničnosti.

V splošni različici bi morali biti vaši zapisi o bazalni temperaturi videti kot tabela:

Datum Dan MC BT Označi oznake

5. julij, 13. julij 36.2 Vodeni, prozorni Pili vino dan prej
6. julij, 14. julij 36.3 viskozen, prozoren _________
7. julij, 15. julija 36,5 bela, viskozna _________

Graf osnovne temperature normalne

Preden začnete sestaviti urnik bazalne temperature (BT), morate vedeti, kako naj se bazalna temperatura dejansko spreminja pod vplivom hormonov?

Menstruacijski ciklus ženske je razdeljen na dve fazi: folikularno (hipotermično) in lutealno (hipertermično). V prvi fazi se razvije folikul, iz katerega nato jajce odide. V isti fazi jajčniki intenzivno proizvajajo estrogene. Med folikularno fazo je BT pod 37 stopinj. Potem pride do ovulacije - v sredini dveh faz - približno na 12. do 16. dan menstrualnega cikla. Na predvečer ovulacije se BT močno zmanjša. Nadalje se med ovulacijo in takoj po njej sprosti progesteron in BT poveča za 0,4-0,6 stopinje, kar služi kot zanesljiv znak ovulacije. Druga faza - lutealna ali pa jo imenujemo tudi faza rumenega telesa - traja približno 14 dni in če do zanositve ni prišlo, potem se konča z menstruacijo. V fazi luteuma corpus luteum potekajo zelo pomembni procesi - vzdržuje se ravnovesje med nizkim nivojem estrogena in visokim nivojem progesterona - s tem luteum corpusa telo pripravi na možno nosečnost. V tej fazi se bazalna temperatura (BT) običajno drži okoli 37 stopinj in več. Na predvečer menstruacije in prve dni cikla se bazalna temperatura (BT) spet zniža za približno 0,3 stopinje in vse se začne znova. To pomeni, da bi običajno morala vsaka zdrava ženska nihati bazalne temperature (BT) - če ni vzponov in padcev, potem lahko govorimo o odsotnosti ovulacije in posledično o neplodnosti.

Razmislite o primerih grafov bazne temperature (BT), ki naj bodo normalni in s patologijo. Graf bazalne temperature (BT), ki ga vidite spodaj, odraža dva normalna fiziološka stanja, ki jih ima lahko zdrava ženska: 1-lila krivulja - bazalna temperatura (BT), ki naj bo med običajnim menstrualnim ciklom, ki se konča z menstruacijo; Krivulja 2- apna - bazalna temperatura (BT) ženske z normalnim menstrualnim ciklom, končali bomo z nosečnostjo. Črna črta je črta ovulacije. Burgundska črta je oznaka 37 stopinj, ki se uporablja za jasnost grafa.

Zdaj pa poskusimo razvozlati ta graf osnovne temperature. Upoštevajte, da je obvezni znak bazalne temperature (BT) v normi dvofazna narava menstrualnega cikla - torej sta na grafu vedno dobro vidna hipotermična in hipertermična faza. V prvi fazi se lahko bazalna temperatura (BT) giblje od 36,2 do 36,7 stopinj. Ta nihanja na tem grafikonu opazujemo od 1-11 dni cikla. Nadalje, 12. dan, BT močno pade za 0, 2 stopinji, kar je predvajalnik začetka ovulacije. 13. do 14. dan je vidno povečanje takoj po padcu - ovulacija se pojavi. Nadalje se v drugi fazi bazalna temperatura (BT) še naprej zvišuje za 0,4-0,6 stopinje v primerjavi s prvo fazo - v tem primeru do 37 stopinj in ta temperatura (označena z bordo črto) traja do konca menstrualnega cikla in prej menstruacija pade - na 25. dan cikla. 28. dan cikla se linija prekine, kar pomeni, da se je cikel končal in se je začel nov menstrualni cikel. Možna pa je tudi druga možnost - svetlo zelena črta, kot vidite, ne pade, ampak še naprej narašča na 37,1. To pomeni, da je najverjetneje ženska s svetlo zeleno črto na grafu bazne temperature (BT) zanosila. Lažno pozitivni rezultati merjenja bazalne temperature (zvišana bazalna temperatura v odsotnosti žrela korpusov) so lahko z akutnimi in kroničnimi okužbami, pa tudi z nekaterimi spremembami v višjih delih osrednjega živčnega sistema.

Pomembno je vedeti pri načrtovanju bazalne temperature!

1. Običajno je menstrualni cikel pri zdravi ženski od 21 do 35 dni, najpogosteje 28-30 dni, kot je prikazano na lestvici. Vendar pa je pri nekaterih ženskah cikel lahko krajši od 21 dni ali obratno, daljši od 35. To je priložnost, da se posvetujete z ginekologom. Morda je to disfunkcija jajčnikov.

2. Graf bazne temperature (BT) mora vedno jasno odražati ovulacijo, ki deli prvo in drugo fazo. Vedno takoj po padcu temperature pred pred ovulacijo sredi cikla ženska ovulira - na grafu je to 14. dan, označen s črno črto. Zato je najbolj optimalen čas za spočetje dan ovulacije in 2 dni pred njo. Na primeru tega grafa bosta najugodnejša dneva za spočetje 12,13 in 14 dni cikla. In še en odtenek: tik pred ovulacijo ne morete zaznati pred ovulacijskega znižanja bazalne temperature (BT), ampak vidite le zvišanje - to ni veliko, najverjetneje se je ovulacija že začela.

3. Dolžina prve faze se lahko običajno spreminja, podaljša ali skrajša. Toda dolžina druge faze se ne sme normalno spreminjati in znaša približno 14 dni (plus minus 1-2 dni). Če ste opazili, da je druga faza krajša od 10 dni, je to lahko znak pomanjkljivosti druge faze in zahteva posvetovanje z ginekologom. V zdravi ženski mora biti trajanje 1. in 2. faze običajno približno enako, na primer 14 + 14 ali 15 + 14 ali 13 + 14 in tako naprej..

4. Bodite pozorni na temperaturno razliko med povprečnimi vrednostmi prve in druge faze grafa. Če je razlika manjša od 0,4 stopinje, je to lahko znak hormonskega neravnovesja. Potrebujete pregled pri ginekologu - vzemite krvni test za progesteron in estrogen. V približno 20% primerov je podoben monofazni graf bazne temperature BT brez pomembne temperaturne razlike med fazami normalna varianta in pri takih bolnikih so hormoni normalni.

5. Če imate menstruacijo zamudo, hipertermična (povišana) bazalna temperatura BT pa traja več kot 18 dni - to lahko kaže na možno nosečnost (svetlo-zelena črta na grafu). Če pride do menstruacije, vendar je izcedek precej majhen in je bazna temperatura BT še vedno povišana, se morate nujno posvetovati z ginekologom in narediti test nosečnosti. Najverjetneje - to so znaki splava, ki se je začel.

6. Če se je bazalna temperatura BT v prvi fazi močno povečala za 1 dan, nato pa padla - to ni znak zaskrbljenosti. To je mogoče pod vplivom provocirajočih dejavnikov, ki vplivajo na spremembe bazalne temperature (BT).

Zdaj pa si oglejmo primere grafov osnovne vrednosti BT za različne ginekološke patologije:

Dešifriranje grafa bazne temperature (BT): Pomanjkanje estrogena - progesterona.

Graf je monofazen, tj. skoraj ni bistvenih temperaturnih nihanj krivulje. Če je povišanje bazalne temperature (BT) v drugi fazi po ovulaciji slabo izraženo (0,1-0,3 C), potem so to možni znaki pomanjkanja hormonov, kot sta progesteron in estrogen. Za te hormone morate opraviti krvni test.

Dešifriranje grafa bazne temperature (BT): anovulatorni cikel, to je odsotnost ovulacije

Če ne pride do ovulacije in lutesa korpusa, ki ga proizvaja progesteron, ne tvori, je krivulja bazalne temperature (BT) monotona: ni izrazitih skokov ali padcev - ovulacija se ne zgodi, zato ženska s takim urnikom bazalne temperature (BT) ne more zanositi. Anovulatorni cikel je norma pri zdravi ženski, če se tak cikel ne pojavlja pogosteje kot enkrat na leto. V skladu s tem je med nosečnostjo in dojenjem norma tudi odsotnost ovulacije. Če vse zgoraj našteto ne velja za vas in se ta situacija ponavlja iz cikla v cikel - vsekakor se morate obrniti na ginekologa. Zdravnik vam bo predpisal hormonska zdravljenja..

Dešifriranje grafa bazne temperature (BT): Nezadostnost faze žleza korpusov (sinonimi: insuficienca druge faze, nezadostnost lutealne faze)

Bazalna temperatura BT se dvigne nekaj dni pred koncem cikla zaradi hormonske insuficience in se ne zmanjša neposredno pred menstruacijo, ni značilne predovulacijske depresije. Druga faza traja manj kot 10 dni. Mogoče je zanositi s takim razporedom bazalne temperature (BT), vendar je zelo verjetno, da bo šlo za splav. Spomnimo se, da se navadno hormon progesteron proizvaja v drugi fazi. Če hormona ne sintetiziramo v zadostnih količinah, potem BT narašča zelo počasi in nosečnost se lahko konča. S tem grafom bazalne temperature (BT) je treba v drugi fazi cikla vzeti analizo progesterona. Če se progesteron zniža, so v drugi fazi zagotovo predpisani hormonski pripravki - gestageni (Utrozhestan ali Duphaston). Nosečnicam z zmanjšanim progesteronom so ta zdravila predpisana do 12 tednov. Z ostrim umikom zdravil lahko pride do splava..

Dešifriranje grafa bazne temperature (BT): Pomanjkanje estrogena.

V prvi fazi se bazalna temperatura BT pod vplivom estrogena zadrži znotraj 36,2-36,7 С. Če se bazalna temperatura BT v prvi fazi dvigne nad navedeno vrednost in če na grafu opazite ostre skoke in naraščanje, potem najverjetneje primanjkuje estrogena. V drugi fazi opazujemo isto sliko - vzponi in padci. Na grafu v prvi fazi se bazalna temperatura BT dvigne na 36,8 C, tj. nad normalno. V drugi fazi so ostra nihanja od 36,2 do 37 C (toda s podobno patologijo so lahko višja). Plodnost pri teh bolnikih se močno zmanjša. Za namen zdravljenja ginekologi predpišejo hormonsko terapijo. Ko smo videli takšen urnik, ni treba hiteti, da bi sklepali - takšno sliko lahko opazimo tudi pri vnetnih ginekoloških boleznih, ko je vse v redu z estrogeni, na primer z vnetjem prilog. Tabela je predstavljena spodaj..

Dešifriranje grafa bazne temperature (BT): Vnetje prilog.

Na tem grafu vidite z ostrimi padci in dvigi, da je bilo zaradi vnetnega procesa težko določiti, kdaj je bila ovulacija enkrat, saj se lahko bazalna temperatura BT poveča tako z vnetjem kot z ovulacijo. 9. dan cikla opazimo porast, ki ga lahko zamenjamo za ovulacijski dvig, vendar je to najverjetneje znak začetka vnetnega procesa. Ta graf bazalne temperature (BT) še enkrat dokazuje, da je nemogoče narediti sklepe in postaviti diagnoze na podlagi grafa bazalne temperature (BT) v enem ciklu.

Dešifriranje grafa bazne temperature (BT): Endometritis.

Spomnimo se, da se na začetku menstrualnega cikla zniža bazalna temperatura BT. Če se je temperatura na koncu prejšnjega cikla znižala in se nato z začetkom menstruacije močno dvignila na 37. 0 in se ne zniža, kot lahko vidite na grafu, morda govorimo o zastrašujoči bolezni - endometritisu in nujno potrebujete zdravljenje pri ginekologu. Če pa imate zakasnitev menstruacije in hkrati bazalna temperatura BT ostane povišana več kot 16 dni od začetka porasta, ste verjetno noseči.

Če ste med 3 menstrualnimi cikli opazili stabilne spremembe na urniku, ki ne ustrezajo normi, se morate posvetovati s specialistom.

Na kaj naj vas opozorimo pri sestavljanju in dekodiranju grafov bazne temperature (BT):

- graf bazne temperature (BT) z nizko ali visoko temperaturo v celotnem ciklu;
- cikli, krajši od 21 dni in več kot 35 dni. To je lahko znak disfunkcije jajčnikov, ki se klinično manifestira s krvavitvami sredi menstrualnega cikla. Lahko pa se pojavi še kakšna slika - cikel je vedno podaljša, kar se izraža v stalnih mesečnih zamudah več kot 10 dni, medtem ko nosečnosti ni;
- če opazite skrajšanje druge faze glede na grafe;
- če so urniki anovulatorni ali manifestacije ovulacije niso jasno izražene na tabeli;
- urniki z visoko temperaturo v drugi fazi več kot 18 dni, brez nosečnosti;
- monofazni grafi: razlika med prvo in drugo fazo je manjša od 0,4 C;
- če so urniki BT popolnoma normalni: pride do ovulacije, sta obe fazi popolni, vendar nosečnost ne nastopi v enem letu z rednim spolnim življenjem brez zaščite;
- ostri skoki in dvigi BT v obeh fazah cikla.

Če upoštevate vsa pravila za merjenje bazalne temperature, boste odkrili veliko novih stvari. Vedno ne pozabite, da vam ni treba sami sklepati na podlagi prejetih lestvic. To lahko naredi samo usposobljen ginekolog in nato šele po dodatnih raziskavah.